胃痛吃什么食物好

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-01
胃痛吃什么食物好

胃痛的时候应该首先明确胃痛的原因,一般消化性溃疡或是比较严重的胃炎可以出现胃部疼痛的情况,应该在吃药治疗原发病的基础上,尽可能吃一些易于消化的食物,如米粥等,避免进食大量肉类。

1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。。。。

2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。。。。

3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。。。。。。

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

5、胃不好,要少食多餐。。。。。。

6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 。。。。。。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津 。。。。。。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。

10、花生,蜂蜜都是养胃的。。。。。。

11、红茶 蜂蜜....十分养胃。。。。。。



如何养胃 : 俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因

1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。

2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。

4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶

5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

6、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

7、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

8、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

9、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。



养胃秘诀 :

一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养-胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激~

建议多食用易消化和助消化的食物 (1)食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

小米粥最好。尤其是晚上服用。忌食辛辣和油腻的食物。不要喝酒。

  • 经常胃疼的人应该常吃哪些食物对胃好呢?
    答:比如可以吃一些蔬菜水果肉类,做到荤素搭配。经过专家研究,对胃好的食物有木瓜、石榴、菠萝等,其中吃木瓜有可以分解并加速我们体内蛋白质的吸收,还可以缓解消化不良的情况,木瓜是一种健脾胃、治胃痛的好食物。石榴和菠萝里面都含有一定的石榴酸和菠萝酸,吃这些食物可以促进肠胃的消化,预防便秘的情况。...
  • 胃痛吃什么食物好
    答:平时的食物要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、鲜奶、馒头、各类蛋、小米粥等等。注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等...
  • 胃痛吃什么食物好呢?
    答:作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有...
  • 胃痛吃什么东西养胃?
    答:要服用药物缓解胃痛症状,可以服用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂,必要的时候结合抗HP感染应用。常用的药物就是奥美拉唑、雷贝拉唑、吗丁啉、莫沙比利、果胶铋胶囊或者硫糖铝。平常养胃食物,包括大枣、山药、大米、小米、胡萝卜、香菇等。【
  • 缓解胃痛吃什么食物好
    答:缓解胃痛吃什么食物好 菠菜 菠菜的营养价值高那可是公认的事实,只是却没有多少人知道,菠菜也是可以养胃的。在日常生活当中,常食菠菜不仅可以促进胃和胰腺分泌,增加人们的食欲,还可以很好的促进消化。除此之外,在菠菜当中还含有很丰富的纤维素,能够很好的促进肠胃的'蠕动,进而达到排便的效果。所以...
  • 高血压和胃痛吃什么食物好
    答:高血压一般是靠药物来控制血压的,高血压在饮食上要注意的哦,高血压可以吃,芹菜类,萝卜类,西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,红枣,茄子,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,莲子,海带紫菜,青菜,虾皮,木耳香菇类等食物,平时多休息,禁食高胆固醇(动物的内脏),高脂肪,高糖,高蛋白的饮食。新疆罗布麻茶叶用于预防、治疗高血压...
  • 胃痛吃什么好
    答:1.食物 胃疼的症状是因为致病因素刺激胃黏膜引起的应激性反应,由于胃黏膜存在不同程度的受损情况,黏膜的消化吸收能力会明显下降,所以建议患者吃些质地偏软、容易消化、温热的食物比较好,比如小米粥、牛奶、鸡蛋羹、馒头、面条以及各种煮熟的蔬菜等。尤其小米粥、馒头等偏碱性的食物可降低胃内容物的酸性...
  • 女生胃痛一日三餐吃什么好
    答:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。4....
  • 胃痛胃胀吃什么食物好?
    答:平时有很多食物吃了都是容易产气的,吃多了就会出现胃痛胃胀的情况,而且胃痛胃胀是很难受的,一般这种情况出现很多人会选择吃健胃消食片,其实有一些食物对胃痛胃胀是有缓解的作用的,那胃痛胃胀吃什么食物好?胃疼胀气吃什么食物好?1、胡椒羊肉汤材料:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克,盐、...