肚子老咕噜咕噜地叫，人很廋，怎么吃都不胖，老放屁怎么回事,脸色略黄，体力下降
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-06
肚子老咕噜咕噜地叫，人很廋，怎么吃都不胖，老放屁怎么回事
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
这是肠胃问题了吧
吸收不良， 残留物发酵产生气体，还有肠鸣。
脸色发黄，会不会有贫血。
还是去医院看看吧
吃点维生素B C 蛋白粉和纤维片，每天两次。晚上早点休息，适当的运动量。。
有胃火
消化系统不好 去医院看看
= = 难道是肾亏了？
郑多yan减肥晩餐有效果吗?
答：我觉得郑多yan减肥晚餐功效不错。买一定要买正版的，坚持吃就有效果…跟你分享下我喝了2个月的心得，刚开始喝的那几天你会觉得喝完以后肚子会咕噜咕噜叫，他们说是肠道正在蠕动，我以前是有轻微的便秘的，吃了郑多yan减肥晚餐后这种症状也不见了，真的很神奇也，我才吃了一个月就廋了10斤，现在吧...
怎样才能快速有效地瘦腰瘦肚子
答：回答：首先要健康有效减肥,太快了会影响身体健康。 每天定时定量吃好三餐,说到饮食瘦身,不得不提的就是雷5了,没有什么是可以和它相比的。 还有就是不要吃夜宵以及快餐。避免吃煎、炸食品、蛋黄、动物油、高脂肪高热量食品。
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答：如果哪天运气不好,连剩饭也吃不上,只能任凭肚子饿得“咕噜咕噜”地叫。他虽然多数时间都是饥肠辘辘,但捡到钱包却主动归还失主;他虽然也需要钱,但却不愿参与盗窃集团沦为扒手;他虽然也向往温饱的生活,但还是拒绝贵妇人的好心收养,并最终重回流浪儿的队伍。 我一边看着《三毛流浪记》这本书,一边抽泣着,我为三毛的...
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答：这时,肚子忽然“咕噜咕噜”地响了起来,猪八戒一阵难受,上厕所去了,他坐在马桶上,半天都起不来,痛苦地大叫一声:“我再也不喝这茶了!” 经过两次减肥失败,他这个急性子彻底没耐心了,放弃吧。唉!今年的体检,猪八戒自然是“三高”,被玉皇大帝扣除了一个星期的食物供给。猪八戒仰天长叹:“我再也不想减肥了,...
吃什么减肥最快,谢谢
答：) 大清早：喝杯暖水清肠胃 一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！ 午饭时段：餐前饮水减食量 尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的...
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答：1、多喝温水 喝水可以帮助你排出堆积在肚子上的多余物质，清理干净肠胃。需要特别留意的是，你需要在办公室多喝温水，而不是凉开水哦，温水的温度最接近人体体温，容易被吸收和利用，比起过热的水和凉水更能达到减掉肚腩肥肉的理想效果。2、少吃大包装食品，多做一些重家务 对于只喜欢吃不愿意动的OL来...
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答：这也就意味着面对美食你可以为所欲为，友情提醒，请每餐也不要吃的太饱，回把胃撑大，虽然HICIBI智能生物酶有缩小肠胃功能，但是长期的暴饮暴食，对身体也不好。快速减肥瘦身好不好、快速减肥的有效方法是啥，你做对了吗---年龄回不到过去，体重可以 从前虽然回不去，但体重回得去，我们不能再年...
我身高1.61.体重65公斤.. 求助
答：还有一个我常用的方法，就是锻炼出一种走路腹部呼吸法，这种方法很简单，就是在走路的时候腹部随着呼吸收缩，刚开始坚持比较的难，成了习惯之后，对减轻腹部赘肉效果很明显，大腿的赘肉主要是经常坐着导致的 如果你的职业需要的话 也要再坐一个小时左右 起来走两下，还有就是有一个静态蹲坐运动，就是...
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答：用他话说,不吃饱,怎么能有力气运动呢?中午,八戒肚子又提出抗议,他望着可口的饭菜,咽了咽口水,伸手捏了一个包子,转身回房休息。晚上,八戒觉得全身无力,眼冒金星,刚走到饭桌前,就昏倒在地了。 悟空见状,把八戒带到医院做“抽脂”手术。他俩坐在医院走廊的长椅子上,心像拨浪鼓式“咕噜咕噜”的响。忽然屋里传...
气血亏，肠胃可能有炎症
想办法调整一下肠胃，消化吸收不好。
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
这是肠胃问题了吧
吸收不良， 残留物发酵产生气体，还有肠鸣。
脸色发黄，会不会有贫血。
还是去医院看看吧
吃点维生素B C 蛋白粉和纤维片，每天两次。晚上早点休息，适当的运动量。。
有胃火
消化系统不好 去医院看看
= = 难道是肾亏了？
答：我觉得郑多yan减肥晚餐功效不错。买一定要买正版的，坚持吃就有效果…跟你分享下我喝了2个月的心得，刚开始喝的那几天你会觉得喝完以后肚子会咕噜咕噜叫，他们说是肠道正在蠕动，我以前是有轻微的便秘的，吃了郑多yan减肥晚餐后这种症状也不见了，真的很神奇也，我才吃了一个月就廋了10斤，现在吧...
答：回答：首先要健康有效减肥,太快了会影响身体健康。 每天定时定量吃好三餐,说到饮食瘦身,不得不提的就是雷5了,没有什么是可以和它相比的。 还有就是不要吃夜宵以及快餐。避免吃煎、炸食品、蛋黄、动物油、高脂肪高热量食品。
答：如果哪天运气不好,连剩饭也吃不上,只能任凭肚子饿得“咕噜咕噜”地叫。他虽然多数时间都是饥肠辘辘,但捡到钱包却主动归还失主;他虽然也需要钱,但却不愿参与盗窃集团沦为扒手;他虽然也向往温饱的生活,但还是拒绝贵妇人的好心收养,并最终重回流浪儿的队伍。 我一边看着《三毛流浪记》这本书,一边抽泣着,我为三毛的...
答：这时,肚子忽然“咕噜咕噜”地响了起来,猪八戒一阵难受,上厕所去了,他坐在马桶上,半天都起不来,痛苦地大叫一声:“我再也不喝这茶了!” 经过两次减肥失败,他这个急性子彻底没耐心了,放弃吧。唉!今年的体检,猪八戒自然是“三高”,被玉皇大帝扣除了一个星期的食物供给。猪八戒仰天长叹:“我再也不想减肥了,...
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答：1、多喝温水 喝水可以帮助你排出堆积在肚子上的多余物质，清理干净肠胃。需要特别留意的是，你需要在办公室多喝温水，而不是凉开水哦，温水的温度最接近人体体温，容易被吸收和利用，比起过热的水和凉水更能达到减掉肚腩肥肉的理想效果。2、少吃大包装食品，多做一些重家务 对于只喜欢吃不愿意动的OL来...
答：这也就意味着面对美食你可以为所欲为，友情提醒，请每餐也不要吃的太饱，回把胃撑大，虽然HICIBI智能生物酶有缩小肠胃功能，但是长期的暴饮暴食，对身体也不好。快速减肥瘦身好不好、快速减肥的有效方法是啥，你做对了吗---年龄回不到过去，体重可以 从前虽然回不去，但体重回得去，我们不能再年...
答：还有一个我常用的方法，就是锻炼出一种走路腹部呼吸法，这种方法很简单，就是在走路的时候腹部随着呼吸收缩，刚开始坚持比较的难，成了习惯之后，对减轻腹部赘肉效果很明显，大腿的赘肉主要是经常坐着导致的 如果你的职业需要的话 也要再坐一个小时左右 起来走两下，还有就是有一个静态蹲坐运动，就是...
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