怎样做才是自律？

是有严于律己以及良好的自我约束能力的人，一时的自制力并不困难，困难的是坚持，何况是一辈子。一个严格要求自己的人，是敢于向自己挑战的人。干什么事都能完美的人。一般人都有七情六欲各种感情,遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。没有理智的人喜欢抱屈、发牢骚,到处辩解、诉苦,好像这样就能摆脱痛苦。其实往往是白花时间,现实还是现实。明智的人勇于承认现实,既不幻想挫折和苦恼会突然消失,也不追悔当初该如何如何,而是想到不顺心的事别人也常遇到,并非是老天跟自己过不去。这样就会减少心理压力,使自己尽快平静下来,客观地对事情作个分析,总结经验教训,积极寻求解决的办法。其次,在挫折面前要适当用点“精神胜利法”,即所谓“阿Q精神”,这有助于我们在逆境中进行心理补偿。例如,实验失败了,要想到失败乃是成功之母;若被人误解或诽谤,不妨想想“在骂声中成长”的道理。再次,在做心理补偿时也要注意,自我宽慰不等于放任自流和为错误辩解。

如何让自己自律起来
答：如何让自己自律起来。 日程目标。1、早睡十一点前睡觉。2、减肥至100斤以下(看个人)。3、学化妆。4、坚持每天跑步一小时。5、做新理财规划。6、戒掉甜食。7、练字。8、练马甲线。9、学习英语练口语。10、保养好皮肤去痘印。11、拍一套写真。 关于生活。1、每天早上七点起床。2、多喝温水不喝碳酸饮料。3、...

怎样才能变得自律的20个建议
答：8、规划你的时间,规划时间对于自律来说非常有用。 9、写一份每日清单,要建立自律,每日待做清单很有效。花几分钟,把你一天要做的事情都写在一张纸上,决定其优先顺序,然后从最重要的开始做起。 10、做自己的教练,积极的自信的自言自语是超级有效的,当你面对考验时跟自己说话鼓励你自己安慰你自己。 11、参与运动...

你是怎么变自律的?
答：你是怎么变自律的? 1、首先你要制定一个适合你的目标无论做什么事情都要有目标。想想有没有这样的经历,做完一件事情之后不知道下一步该做什么。或者你昨天晚上下定决定心要读一本书可第二天忙碌的生活让你又忘记了。想想这样会养成习惯吗?《自控力》一书说: 我要做和我不要是自控的两种表现。但它们不是意...

怎么才能做到自律
答：1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文...

真正的自律,是做到这5件事
答：不妨试试下面这五点,开启你的自律生活。 一、坚持运动 运动能让人拥有更强健的体魄和更乐观的心态。运动未必要去特定的健身场所,很多地方都可以,你可以用骑车代替打车,用爬楼梯代替坐电梯。 生活再忙碌,都要留下时间做做运动,有一个好的身体,才有更多的精力去成长变好。 二、早睡早起 早睡早起能让人有更好...

怎样做到自律?
答：2,正确的自我认知，是搞好自律的基础与前提 有自知之明，知道自己哪些不足，才会知道需要改什么，完善那里，才能做到有效自我管控。3、坚强的意志与毅力，内心的强大与坚持是搞好自律的关键 自律主要是做不愿做、不好做、不喜欢做、很难做、有困难、挺麻烦，甚至是需要长期坚持做的事，意志不坚，毅力...

深到骨子里的自律是坚持做这四件事
答：深到骨子里的自律是坚持做这4件事 很喜欢王小波的一句话: “我要爱,要生活,我要为自己负起责任。 人生路上,没人能逼你自律,你想要的生活,要靠自己去争取! 只要你决心开始改变,那些看似迷茫的前路,也会变得触手可及。 ①不遗余力地提升自己 生活的转机,其实就藏在你每一个想要变更好的念头里。 只要你坚持...

真正的自律,是做好这4件事
答：真正的自律,是做好这4件事 积极行动起来生活中,有很多人明明想要做出改变,却一直不付诸行动。殊不知,行动起来才是取得成绩的关键。面对困境,想都是问题,做才有答案。试着把内心消极的语言换成积极的语言,把“我办不到”“要是”“如果”等,换成“我试试”“我可以”。当你开始行动就会发现,生活正在一点点...

自律,做更好的自己
答：勇于改正不怕丑,不怕痛,不护短,有过必改,有错必究。勇于认错不但是自律的态度,更是做人的气度!学生自律作为学生,我们更应该学会自律,学会做更好的自己,只有自律,我们才可以自尊自爱,只有自律,我们才可以自省自知,只有自律,我们才可以自立自强! 抢首赞 评论 分享 举报 ...