我是上夜班的，是站着工作的，站着觉得很累，我就靠着墙，就这样站着靠，靠着站，持续了12个小时，然后

站着上夜班，十二小时，好累，不想做，又不知道去干嘛

自己创业去

先确定胃是否有点小毛病

你是刚做这份工作不久吧。告诉你 时间长了就习惯了 我以前夜店上班做收银的 都是站着到后半夜

是劳累所致以后多注意变化姿势。

每天上12个小时，明显是劳累过度呀！注意身体呀，身体是革命的本钱！！

长期上夜班,对身体有什么影响?
答：世界上的职业五花八门，有白天上班的也有晚上上班的。虽然是为了生计，但是，长期上夜班对身体特别不好，会对身体造成极大的危害。一、影响睡眠 长期上夜班对睡眠的影响极大。自然界的规律就是白天工作，夜晚休息，上夜班将作息颠倒，对睡眠质量有着极大的影响。一个人如果休息不好，怎么能有精力好好工作...

上夜班对身体害处很大吗?
答：上夜班对身体害处是很大的。我有个朋友就跟我吐槽过，他说他以前上了4年夜班，整个人变得很焦躁，睡眠质量差，风吹窗帘都能惊醒。睡前一定不能看时间，不然总想着还能睡多久，然后就再也睡不着了。而且上了夜班之后人也不爱动弹了，如果不是太饿，我都不愿意下楼吃饭。可见上夜班对身体是真的伤害...

本人经常上十二小时夜班眼睛里觉总觉得不干净很疲劳,该怎么办才会...
答：本人经常上十二小时夜班眼睛里觉总觉得不干净很疲劳,该怎么办才会好?  我来答 3个回答 #热议# 有哪些跨界“双奥”的运动员?匿名用户 2015-05-06 展开全部 孕妇应怎样合理安排休息? 孕妇最好的休息形式即是睡眠,通过适当的睡眠解除疲劳,使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、...

上夜班好累的心情说说
答：上夜班好累的心情说说,欢迎大家阅读收藏。 上夜班好累的心情说说【一】 1、上班好累啊,特别是夜班,压榨的我身心疲惫啊。 2、我有点儿想家,但不知道想啥,夜班最难熬的就是心慌。 3、现在作业太多了,白天工作完,吃饭晚饭,还要上夜班监督作业。 4、真是自己上夜班了才知道有多累!最近事太多,有点吃不消了。

上夜班对人的身体有什么坏处
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 很多的临床研究显示,夜班工作与多种慢性疾病有关,对人体健康影响很大: 1、睡眠质量损害 这里的睡眠质量损害指的是,你下了夜班之后,甚至在不上夜班的时间里,睡眠依然被夜班摧残着。 研究称,那些睡眠时间少于6个钟头的夜班人员,比有6小时以上睡眠的正常班人员,睡眠质量低下...

经常上夜班的人怎样保养自己
答：1、多运动，多锻炼。夜班比白天工作更辛苦，所以要适当的运动，保持精神充沛。2、少吃多餐，不要过饱。上夜班的工作，很是疲劳，容易引起代谢异常，和内分泌紊乱，所以上夜班的一定保证足够的营养摄入，不能吃的太饱。一般八分饱即可。3、上夜班的话，白天一定要休息好。尽量的睡前不喝酒，不抽烟，不...

上夜班说说朋友圈 表达上夜班的心情说说
答：15、好困啊，想想我也是蛮辛苦的，刚上完两天夜班，今晚又开始了夜班的生活。16、躺一会就要起床去听课，听完课再躺一会起床去上夜班，苦逼啊，干什么不好，非要当个护士。17、又熬了一个晚上，这日子可太苦了，就像每天都在上夜班一样，什么时候是个头真是受不了了。18、一个晚上趴着睡了两觉...

上夜班打瞌睡怎么办
答：1、拳头按压释放疲惫 拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。2、指弹轻敲赶走疲倦 头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没...

长期上夜班,身体会发生什么变化?
答：还有有可能就是因为上夜班或者两班倒的原因的话，饮食这方面肯定是会有一定的问题的，最起码自己的饮食会变得不规律，所以可能会导致一些胃病的出现。还有长期熬夜上夜班的人的情绪可能会比较烦躁或者紧张一点，还有自己的自控能力会下降很多。在工作的时候可能会导致自己出现一些差错或者是判断的失误。所以总...

问一下上夜班,白天应该怎样安排休息。
答：“夜班族”如何保养身体 在工作中，不少需要经常上夜班。由于经常的夜班生活，有的人不注意保养身体，如下了夜班后，随便吃点方便面便蒙头大睡。殊不知，长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。我和大家一样，但是我比较注意调理，现根据自己的体会与大家交流一点身体保养的经验：1、上班前：先喝...