荷叶粉,怎么吃
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。 ③基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 1,绿茶＋荷叶减肥法 材料：绿茶粉2克，荷叶3钱； 做法：以沸水冲泡，可当饮料喝； 功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、 肥胖症的疗效均佳。 2,荷叶降压茶 材料：荷叶粉10克，山楂粉5克，决明子粉5克。 做法：加温开水搅拌均匀即可饮用。 功效:减肥、降脂、降压三效合一。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。适合人群 1、 吃减肥药无作用的人群；2、 不希望通过运动、手术等减肥方法，而想安全减肥瘦身的人群； 3、 需要局部减肥的人群，如对腰、腹部、小腿等部位不满意的； 4、 想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等； 5、特别提醒：孕妇虽可以喝荷叶茶，但不建议喝，荷叶茶属浓茶，孕妇可喝一些淡茶。 荷叶茶适合人群是相当广泛的，大家可以依据自己的口味和功效要求加入冰糖、柠檬、百合等配料。
你好，减肥、去痘--荷叶粉+绿茶粉
喝法：一般为三餐前半个小时喝2-3茶勺用温水调匀后，再用开水冲调 约5克左右！一般是一个月以上有效果建议您按以上购买三包以上！
2、荷叶粉不用煮。将5克荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水即可。最好能闷5—6分钟，这样茶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
3、荷叶粉5克（约大调羹1满勺）可冲一茶杯，一天3—4次。分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次，分4次喝完；大便畅通者，则对减肥更有帮助。
4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下，不必节食，喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
好了，大家都知道如何泡荷叶茶了，我在推荐几种利用荷叶粉的减肥方法：
1、绿茶荷叶饮
将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。
2、瘦脸面膜
材料：荷叶粉1茶匙、薏仁粉2茶匙
做法：将薏仁粉与荷叶粉粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。
答：荷叶粉蒸排骨 食材用料：排骨、大米、荷叶、甜面酱料、酒、白糖、盐、葱段、姜片 菜谱做法：1.排骨(大约一斤半，我忘了称了，有十五块)用清水浸泡，泡出血水后洗净，控干水份，加入1大勺甜面酱、1大勺料酒、1勺白糖、1勺盐(甜面酱较咸，盐可以少放些)、少许葱段、姜片拌匀，腌制2小时以上 2.大米一...
答：2、荷叶粉5克可冲一茶杯。3、基本上一天可冲3—4次，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次，分4次喝完；大便畅通者，则对减肥更有帮助。4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下，不必节食，喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶...
答：荷叶粉： 荷叶粉有瘦身瘦脸促进排毒的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。而且荷花的根，和叶有单纯利尿、通便的作用。每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘，对减肥更有帮助。 2。食用方法： 荷叶粉： 最好是空腹时饮用。在饭前喝下。荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3—4杯。晚上一定要...
答：绿茶粉加杯装酸奶效果很好，每天一杯，坚持一星期就会有效果，适合排便不及时的人，减肥又排毒。记得把绿茶粉加到酸奶中之后发酵30分钟，效果更好。绿茶粉也可以冲水来喝，也会有效果，但是比较缓慢。荷叶粉就是冲水服用。记得绿茶粉和荷叶粉不能同时服用，因为性质差不多，同时服用很可能会造成严重的...
答：荷叶粉减肥：健康减肥需要配合一定量的运动，只喝荷叶粉，不运动或是饮食超量的话还是会增重的，最重要的是均衡饮食，配合运动，健康减肥，普洱茶也有很好的瘦身效果的。中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有利尿、通便的作用。荷叶粉减肥的具体方法：1、泡水喝：把荷叶撕成一小片小片的...
答：不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。1,绿茶＋荷叶减肥法 材料：绿茶粉2克，荷叶3钱；做法：以沸水冲泡，可当饮料喝；功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、 肥胖症的疗效均佳。2,荷叶降压茶 材料：荷叶粉10克...
答：我也有买,卖家说是每天三杯,泡水,一次10G左右,三餐前喝 如果有便秘一天喝四杯 生理期的时候就停掉不喝
答：荷叶粉怎么吃平时大家可能一般都是会看到看到荷叶，一般都是会去看荷花，就会看到荷叶，但是就是不知道荷叶能干嘛的，一般都是觉得是用来看的，很少有人会注意到荷叶还能够有荷叶粉吧！但是有人可能会觉得荷叶粉能吃吗？一般会有人有，但是只是不知道怎么吃而已，就一直放在那里不动，因为不知道怎么吃，...
答：绿茶＋荷叶 材料：绿茶粉2克，荷叶3钱；做法：以沸水冲泡，可当饮料喝；功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、 肥胖症的疗效均佳。荷叶降压茶 材料：荷叶粉10克，山楂粉5克，决明子粉5克。做法：加温开水搅拌均匀即可饮用。功效:减肥、降脂、降压三效合一。特别提醒：荷叶...
答：荷叶粉怎么吃？我们一起来看看。荷叶粉的做法将新鲜的荷叶摘下来后，将其清洗干净、晒干之后，做成粉末，就成我了我们常说的荷叶粉了。荷叶粉的做法1、绿茶荷叶饮材料：绿茶粉2克、荷叶粉3钱做法：(1)将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯子中;(2)加入适量的烧沸的水冲泡;(3)搅拌一下即可饮用。功效：...
