工作中总是被老板刁难该怎么办？如何才能与上司进行友好沟通呢？
职场中一个常见的问题是：上司很难沟通、同事不好相处。有些人甚至因此放弃了自己喜欢的工作。这显然得不偿失，可是，该如何与“难搞”的上司进行有效的沟通呢？
01.利用语言巧妙化解
当你遇到别人不怀好意的语言刁难与攻击指责时，最行之有效的方法是：用平和的心态，欲扬先抑，举重若轻地幽他一默，巧妙地利用语言化解尴尬。巧用语言的艺术，最重要的就是逻辑思维的指导，这不仅可以让我们说出来的话更具条理，而且还能够随时对别人的无理攻击，立刻做出恰当的反应。
02.沟通是消除误解最有效的方式
情绪不对，沟通的内容就会被扭曲。沟通过程中如果对方表达了对你的误解或不满，一定不要轻易发脾气，否则你嘴上喊着沟通，脾气却很大。沟通时别急于解释，首先耐心地让对方把话说完，然后再肯定对方的感受，以便拉近彼此的距离，最后再耐心地说明解释以及表达你的真实感受，注意态度和语气一定要诚恳。
03.把他人对你的否定当作成长的动力
工作中，你的成果被领导否定、被同事否定是家常便饭，一次两次还好，但是次数多了，就难免会钻牛角尖，觉得同事和领导是在刁难自己、欺负自己，结果工作没做好，还把人际关系弄得很僵。其实仔细想想，多数人不会闲到为了欺负你而欺负你，所以说，往往你以为的“刁难”，实际上可能正是别人在帮助你提升的过程。所以想让刁难你的人闭嘴，最好的方式是，让自己变得强大。
如何才能与上司进行友好沟通呢？
1.避免只爱“学习”，不爱钱。
不管你是职场新人还是久经沙场，在和领导沟通时，都避免传达一种信息，就是“我不看重钱，我只看中这个平台能不能学到东西”。因为，这句话的潜台词是“我只要在你的平台里能学到东西，如果这家工资太低，或者我有更好机会的话，就跳槽”。
2.与老板交谈时，不可锋芒毕露
君子藏器于身，待时而动。你不能表现得太内行、太优越，如果你的水平“超过”了他，容易引起对方的不悦。你的学识可以得到老板赏识，却不可以因太张扬而遭妒忌。
3.培养简练的表达
一般来说采用论述性的结构，较为合适，即：论点（论点）——论据——修辞，首先确定中心论点，其次确定分论点，之后根据实际需要挑选可以证明各论点的论据和一些适当的修辞。
4.勿贬低别人抬高自己
和领导沟通往往会涉及他人，领导也愿意听到你对他人的评价，以增加了解。这时一定要遵循“对事不对人”原则，把重心放在分析“事”上，而对人的看法，不要直接挑明，留给领导自己判断。
找他谈一谈。弄清楚老板究竟在想什么。总是无缘无故被刁难，就需要跟老板好好谈一谈了。搞清楚他为什么这么做，很多事情就迎刃而解了。
我认为如果你被老板刁难的话，一定要问清楚老板为什么会刁难自己，然后自己也要做出改变；跟上司沟通的时候一定要抓住重点，说话方式一定要友善一些，这样就可以了。
可以找老板沟通一下，或者看看自己哪里做的不好，态度要和蔼。
答：5. 提出解决办法。如果上司刁难的事项属实,要主动提出解决办法,为处理后续问题拿出切实可行的建议。这不仅显示你的负责任心,也让上司感觉到你在工作中很实际和具有建设性。6. 求助同事或经理。如果上司的刁难严重影响工作,要及时向 department 经理反映情况,寻求帮助。在处理与上司的关系时,也要积极利用好...
答：如果您的上司在工作中刁难您，您可以考虑以下几点：1. 保持冷静：不要因为上司的行为而过分激动或愤怒，保持冷静是解决问题的第一步。2. 了解上司的意图：有时候，上司的刁难可能是因为他们对您的工作表现有所不满或者有其他原因，了解上司的意图可以更好地应对。3. 提出解决方案：如果您能够提出解决...
答：找到合适的时机，向上司表达自己的观点和想法，解释自己的立场和做法。用事实和逻辑支持自己的观点，以期达成共识。3. 寻求支持：如果自己无法独立解决问题，可以向同事、导师或人力资源部门等寻求支持和建议。他们可能有经验或资源可以帮助你处理上司的刁难。4. 学会妥协：在某些情况下，为了保持工作的和谐和...
答：在职场中，面对老板的刁难可能会是一项具有挑战性的任务，但是处理这种情况是至关重要的，以确保您的职业生涯能够顺利发展。以下是一些建议，帮助您应对老板的刁难：保持冷静和专业：首要原则是要冷静和专业。不要被情绪左右，努力保持冷静的态度。不管老板如何挑衅，始终保持礼貌和尊重。寻找解决问题的方式：...
答：6. 积极寻求其他支持。如果上司的刁难持续且无理,你可以寻求同事和其他上级的理性支持,或根据企业规定通过正式渠道反映问题。但是这需要审慎判断,也要注意分寸,避免过度对抗。7. 维护自尊并寻求出路。任何时候你都要尽力维护自尊,不要让上司的刁难伤害你的自信和情绪。同时也要积极寻求问题的出路, sea&#...
答：3. 主动寻求反馈意见。如果上司刁难表达了对你工作的不满,那么主动询问他的具体意见和期望。并在工作中加以改进,这可以通过实际行动让上司觉得你的诚意,缓和关系。4. 提出建设性的对策。在倾听上司意见的基础上,如果有不妥当的要求可以提出修改建议,但须以礼貌和建设性的语言形式表达。提供可行的解决方案...
答：8. 保持专 业.无论遇到什么问题，都要保持专 业的工作态 度。尽可能地完成工作任务，不要让个人情 绪影响工作效 果。总之，应对职场刁难的关键是保持冷 静、沟通和寻求解决方案。通过自我调整和提升能力，逐步应对职场中的各种挑战。以沉着、冷 静的心 态处理上 司的挑 剔和刁 难，同时积极解 ...
答：比方说你们工作比较繁忙，你的领导也是忙得一筹莫展，这个时候你就故意去请个病假，给他雪上加个霜。正好此时不能少了人手，但是你就是明示暗示地表达出自己的不满来，你只需要把你的底线带到，他不能拿你怎样。4、学会收集和保留证据 面对着领导可能的责难，一定要在平时多留点心眼，把一些关键的...
答：你好朋友，“上司对下属的态度和行为，往往能够直接影响到员工的工作情绪和工作效率。”1， 保持冷静首先，在上司刁难你的时候，不要过于激动或者愤怒。保持冷静的头脑可以帮助你更好地应对上司的挑战和难题，并保证自己的情绪不会影响到工作效率和工作场合的和谐氛围。2，沟通解决如果上司的刁难行为持续存在...
答：当你在工作中遇到上司的刁难时，以下是总结出来的一些建议建议来应对这种情况：1.保持冷静和专业：在面对刁难时，尽量保持冷静和专业。不要让情绪控制你的反应，避免与上司发生争吵或产生冲突。2.理解上司的动机：尝试理解上司刁难的动机。有时，上司可能有自己的压力和挑战，而这种刁难可能是他们的方式来...
