喝水越多去厕所的次数也越多，肾脏的压力会变大吗？多喝水会伤到肾脏吗？
喝水多、尿多会不会影响到肾功能？肾脏每天过滤尿液的极限是多少呢？带着这些疑问，我们来阅读下面的文章！相信很快你就会知道问题的答案！
一、肾脏的结构和功能
肾脏是人体最为重要的排泄器官，每人有两个，主要作用就是调节水、电解质的平衡，维持酸碱平衡，并且具有一定内分泌功能。一个肾脏是由100多万个肾单位所组成的，所以才会拥有强大的过滤和重吸收的能力，每个肾单位由肾小体(包括肾小球和肾小囊)和肾小管所组成。
二、尿液的形成
全身血液经过肾脏肾小球的过滤，形成原尿，而正常的成年人，一天时间可以过滤出170-180L的原尿，而正常成年人全身血液量大约是4-5L，原尿相当于血液的30多倍！原尿是不可以排出体外的，因为原尿中还含有大量的水、电解质、葡萄糖、氨基酸等人体所需要的营养物质，需要经过肾小管的重吸收，最后转变为“终尿”排出体外。
三、人体正常的饮水量和尿量
健康的人，其饮水量不会过多或过少，机体会维持在一个平衡当中。当我们体内缺水时，体内渗透压上升，下丘脑上的渗透压感受器会将刺激传递给大脑皮层，产生渴觉，这时候我们就会去喝水。当喝水量足够或体内不缺水时，同样的道理，你的大脑会告诉你不必再喝水。所以，正常情况下，水、尿量都是在一个正常范围内波动的。
正常的成年人每天的饮水量在2-3L，但是如果是在炎热的夏天，或是运动之后，出汗多，其饮水量也会有所增加。正常的成年人每天的“终尿”量在1-2L。
四、饮水多、尿多的好处
1、多饮水多排泄可以促进全身的新陈代谢，排泄掉代谢后的废物，比如尿素、肌酐、各种胺类物质等等。
2、多饮水可以促进胃肠蠕动，软化大便，在一定程度上可以缓解便秘症状。
3、多饮水可以补充水分和电解质，尤其是因为食物中毒或胃肠炎引起上吐下泻从而导致水电解质的代谢紊乱，如果不及时补充水分和电解质，人就会越来越虚弱无力，甚至会发生休克危及生命!
4、多饮水多排泄，可以充分冲洗尿道、膀胱、肾脏，促进尿酸等有害废物的排泄，防止其沉积在肾脏形成肾结石。
五、饮水多、尿多的坏处
饮水多会导致肾脏超负荷工作，多余的水就会在体内积聚，导致水钠潴留、血液渗透压下降、循环血量增多，这就是所谓的水中毒。当血液渗透压下降过多时，可能会危及生命。
而尿多时，尿液中的钠、钾等电解质排泄过多，会导致低钠血症、低钾血症，损害健康。
但饮水多、尿多并不会发生在正常人身上，它往往是一个信号，提示我们机体出现了异常。比如尿崩症(尿量大于5L)，就是抗利尿激素合成或分泌受阻，导致了喝水多、尿多。再比如糖尿病，就是因为血液中糖分高，渗透压增高，刺激了大脑皮层产生渴觉，导致喝水多、尿量增加。所以，如果出现了喝水多、尿多的现象，一定要注意排查这些问题！
结语
短时间的喝水多、尿多，并不会对肾脏造成严重损害，但这有可能是其他疾病发生的信号，要及时排查。我们应该细心观察生活中的点点滴滴，让自己的健康更有保障！
水是人体必不可缺的物质之一，因此在日常生活中我们常常听到，要多喝水，比如生病了，医生会叮嘱患者要多喝水，在各种养生的技巧里面，也会提倡要多喝水，以此促进身体的新陈代谢。
说到这里有人就要问了，有人就在想了，你喝的水越多，排出去的水也就会越多，而肾脏作为主要的身体排水器官，即排出尿液。
水喝多了，会不会对肾脏产生什么不良影响？肾脏在人体的生命活动中起着重要的作用。
肾脏由肾小球，肾囊，肾小管，肾间质，血管，神经等组成，功能特别的强大，而且还非常复杂。
简单来说，肾脏主要有三个功能，首先就是生成尿液，排泄热生物体内代谢过程当中所产生的很多杂质。
其次的一个重要功能就是维持我们体内体液的平衡以及体内酸碱的平衡，比如当我们摄入的水过多，肾脏就会把体内多余的水给排泄出去，这样就可以维持我们体内水的含量处于一个平衡的状态。
而且体内有很多的离子平衡也需要通过肾脏来维持；最后是内分泌功能，比如肾脏会分泌出肾素、前列腺素等，还会生成促红细胞生成素，以此刺激我们的骨髓造血。
水分的调节过程：首先是大脑下丘脑中的渗透压感受器和饮水中枢，在大脑的下丘脑中，有一个化学感受器，称为渗透压感受器，可以感受到我们血液中盐分的含量。
当盐分含量过高的时候，就会提醒我们大脑内的饮水中枢有口渴的感觉了，身体需要喝水了，然后人就会找水喝。
而当我们摄入足够的水分之后，血液中的盐浓度降低，那么渗透压感受器感受到之后，口渴的感觉就会消失，人也就不想喝水了。
但如果喝水过多的话，那么盐分浓度会持续降低，这个时候，我们的渗透压感受器会发出信号给垂体，让其减少分泌一种激素——抗利尿激素。
顾名思义就是不让尿液排出的一种激素，然后垂体会利用抗利尿激素，影响肾脏产生尿液的量，从而增加尿量。
一般情况下，当水喝多了之后，抗利尿激素分泌会减少，那么尿液生成量就会增多，帮助排出体内多余的水分。
当水摄入量不足，或者吃的太咸，抗利尿激素的分泌就会增加，那么肾脏形成的尿液就会减少，把水分留在血管中（这也是为什么吃的太咸，容易得高血压的原因）。
所以在日常生活中，我们经常要说多喝水，因为多喝水有利于尿液的形成，能使体内的毒素更快的排出体外。
健康成年人多喝水一般不会伤到肾脏虽然喝水与肾脏息息相关，但关于多喝水会伤到肾脏的这种说法简直就是无稽之谈，相反，多喝水对于肾脏还是有一定好处的。
因为多排尿能有效地排出膀胱中的废物，还能有效预防结石，因为摄入水量少的话，高浓度的尿液会很容易造成结石。
在正常情况下，我们的身体每天需要3000-4000毫升的水分，这样才能维持身体的正常运转，特别是那些高温作业者、痛风患者、便秘患者等特殊人群，更应该适当多喝水。
试问你自己，有几个人能做到为自己的身体补充这么的多水呢？因此对于大部分人来说，并不是喝水喝多了，反而还是喝水喝的少。
不过也不是所有的人都要多喝水，有些人却不是喝水越多越好，比如肾衰竭病人，这个时候病人的肾脏功能受到了严重破坏，形成尿液的能力已经极度下降。
在这种情况下，就需要限制水摄入量的，因为肾衰竭病人无法自己形成尿液，排出水分，患者体内多余的水分以及毒素都只能依靠透析来排出体内。
水中毒会怎样？这是指在短时间内，摄入了大量的水并超过了排出量，导致体内血液里的盐离子浓度降低，引起低钠血症、低钾血症。
水中毒一般会导致脑细胞水肿，引起颅内压升高，出现头痛、恶心呕吐、嗜睡等表现，还有可能会出现水肿、呼吸心跳减慢等，甚至出现呼吸、心跳骤停。但这种疾病在临床上比较少见，主要是因为我们肾脏的能力超级强。
总之，对于健康人来说，适当的多喝水是有好处的，能帮助我们代谢体内产生的杂质，维持体液平衡。
因此大家根本不用过于担心多喝水会影响到肾脏的问题，要相信我们的肾脏，不用因为多形成一点尿液，就会影响到其功能。
我觉得这种说法看上去有点道理，这种谣言是最具有迷惑性的，因为这句话拆开来看，很多都是正确的。比如水喝多得多，尿就多，这是对的。肾脏产生尿液，这也是对的。但是，喝水多就会增加肾脏负担，导致肾受损，合起来就是不对的了。
喝水
肾脏它是由肾小球、肾小囊、肾小管、肾间质、血管、神经等共同构成的。在我们人体的生命活动中，肾脏的主要功能就是用于排泄人体的代谢产物，同时还可调节水、电解质、酸碱平衡，起到一个维持机体内环境稳定的作用。
喝水
首先，我们人体的设计是非常精妙，在没有疾病的情况，我们人体有一套完美的系统，来调节摄入水分的量和排出体内水分的量。只要你的身体没有问题，那么当你摄入一定量的水后，你的大脑就会自动阻止你进行摄水，同时，身体也会调动各个系统，帮助你将多摄入的水排出。
喝水
如果肾功能正常的情况下，喝得多，那排的尿自然也就多，为什么呢？因为我们人体的容量其实是相对平衡的，它有自己的反馈、负反馈、调节机制。它不可能让容量过多，否则心脏负荷过重引起心衰，也不可能容量过少，否则容量不足将引起休克，所以很科学，总是维持得刚刚好。
喝水
还有就是物极必反，水满则溢。当你水分摄入超过人体需要量时这就不再是好事，而变成了累赘。会导致水在体内潴留，引起血液渗透压下降和循环血量增多，这种情况我们叫做水过多或水中毒。
如果是急性水过多或水中毒，可引起精神神经症状，如头痛、精神失常、定向力障碍、共济失调、癫痫样发作、嗜睡、躁动甚至昏迷。
因此，只要你肾脏功能正常，平时多喝水是不会加重肾脏负担的，同时还有利于排出我们体内的废物。
其实适当的饮用水并不会对肾脏造成较大的压力，相反，喝水较少会导致人体机能下降。
我们知道，我们的细胞主要成分也是水，细胞吸收水主要是通过细胞膜两侧的浓度差，使得水分进入到细胞内部。当细胞膜两侧的浓度差较为接近时，此时细胞就无法从外界获取水分。当细胞膜外侧的浓度较高，而细胞内部的浓度较低时，此时细胞内部的水分就会流失。
水
当我们喝水较少时，我们身体里能够可以利用的水分就会变少，此时细胞两侧的浓度差就会较为接近，细胞将无法获取水分，以至于会发生口渴。
对于健康的肾脏而言，多喝水并不会给它们带来压力。但如果患有肾脏疾病，那么需要在医生指导之下补充水分。
一般情况下，每天最好饮用水量在1500毫升左右，注意的是这些水不要一次性喝完，否则可能会导致水中毒。
还需要注意的是，喝水仅仅是为了补充水，而不是为了补充营养，所以我们没必要过于追求水的品类，只要是干净的的水，符合饮用标准的水，无论是矿泉水、纯净水还是白开水都可以放心饮用。
水
肾脏的滤过功能主要是靠肾单位来实现的，一个肾脏大约有多少个肾单位呢？教科书上写的是100万多个肾单位，如此庞大的肾单位每天就干一件事情，那就是过滤，过滤的东西主要是血液中的血液，讲有用的物质过滤留下，再吸收进血液之中，体内产生的废物随着肾小管排出体外，形成尿液。
当然，你以为肾单位中肾小球滤过的时候，只滤过一次吗？实际上不是的，在肾单位上分布着很多毛细血管，在滤过液滤过之后，如果还有有用的营养物质的话，仍然还是会继续通过肾小管上的毛细血管的重吸收功能，再次吸收到血管中去。
肾脏
喝太多的水，也会导致我们的肾脏压力变大，多喝水，对我们的肾脏病没有好处，我们喝水需要控制在一定的范围之内，这样才能保证我们生长正常的工作
答：对于一个健康的成年人来说，肾脏有着很强的调节体内水分的能力，平时所用的功能也不过只占了肾脏的三分之一而已。如果身体缺水会让身体多个器官组织造成伤害，而多喝水是有好处的，也不会伤害到肾脏。多喝水不但不会伤害到...
答：每个人身体上都有强大的水调节机制，只要以上器官没有病变，喝足够的水后大脑会阻止人们喝水，与此同时调动身体各个系统，促进排出多余的水分。肾脏功能很强大，只需30%的运转能力就能满足机体需求，所以多喝水根本不会增加肾脏...
答：要么喝水喝到非常多的数量，比如达到5升到10升的水平，要么是肾功能或心功能衰竭到一定程度，需要限制饮水的情况，喝水才有可能对我们的身体健康造成危害，而通常情况下，适量的多喝水，反而对身体健康是有益的，也不必过分...
答：但是我喝水的时候基本上不会上卫生间，因为水都从我的汗毛孔排了出去。对于自己肾脏的保护并不是少上厕所就可以，平时我们也可以通过一些食物来进行保养，比如说多吃一些黑豆，或者用黑豆做成豆浆在里面可以适当放一些黑芝麻，...
答：答案是不会。喝水多尿也多，肾的压力会变大，喝水会伤肾吗？01饮用水及排水机构 首先，我们人体的设计非常精致。在正常情况下（无病），我们的身体有一个完善的系统来调节人体的取水量和排出的水量。水的调节主要涉及人体...
答：因为人体的肾脏器官是相当于一个过滤器，它是人体的排毒器官，人体内的各种毒素都是通过肾脏过滤之后，通过人体的尿液排出体外。所以喝水越多，身体的毒素就会随着尿液更多的被排出体外，不仅不会加重肾脏的负担，反而为人体的...
答：喝水是每个人每天都必须要经历的，尤其是在夏天天气比较炎热，很多人一天摄入的水特别的多，喝水越多尿就会越多，但是也有人担心喝水过多会加重肾脏负担，导致水中毒。那么，喝水越多尿越多，真的会加重肾脏负担导致水中毒吗...
答：因此，正常人一天小便7次左右。如果有的人一喝点水就上厕所，而且上厕所的次数越来越多，这与他们的用水量完全不符，这时就要注意了。可能是你的排尿系统和肾脏的水过滤系统有问题，因为我们的肾脏是水代谢的重要器官。不管...
答：所以就会出现多尿的情况而且多喝水也会加速身体代谢，排出身体当中的毒素，通过尿液排出膀胱当中积累的废物以及毒素，多喝水产生尿液多，也可以预防结石，减轻肾脏负担，对肾脏有一定的好处。还有一点就是人体有两个肾脏，每个肾脏...
答：水分在全身各个器官都起着重要的作用，我们脑袋里的脑脊液、口腔里的口水、胃和肠道里消化液等等都是以水作为原料生成的。最后，经过全身的血液循环之后，血液携带着多余的水分和体内的废物，就会来到肾脏。肾脏好比是一个过滤...
