那种用开水泡三分钟的蒙北燕麦片，老年人早上经常吃好吗？

西麦，燕麦片用热水泡三分钟那种的，老年人早上经常吃好吗？

可以吃，但是最好注意搭配，老人需要营养，注意身体健康，平时多走走，做些动作小的运动，祝身体健康

大家都知道早餐对于人体健康的重要性。所以，在选择早餐的时候，就会选择一些既有营养又方便食用的食物。燕麦片就是人们比较青睐的一种营养早餐，因为燕麦片的营养价值非常高，而且方便食用。

长期服用燕麦片对身体有什么好处？
第一：长期食用燕麦片有减肥的功效。这是因为燕麦片里面含有大量的膳食纤维，人在进食的燕麦片后就会产生饱腹感，就会减少其它食物的摄入。所以经常食用燕麦片的人，肯定是不会胖的。
第二：长期服用燕麦片可以使人的情绪更加放松。这是因为燕麦片中还含有丰富的维生素B6，而维生素B6有改善我们的情绪的作用。当人心情烦躁的时候，可以进食一些燕麦片，可以让我们放松心情。缓解自己紧张或才是焦虑的情绪。

第三：长期服用燕麦片可以预防便秘。燕麦片中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。加快人体内大便的排出，从而可以预防便秘和痔疮，肛裂等疾病。还可以减少人体内肠道对胆固醇等对身体有害物质的吸收。
第四：长期食用燕麦片可以维持人体内血脂的稳定。如果中老年人在早餐经常进食燕麦片，可以维持血脂平衡，防止血脂升高，远离高血脂和高血压。

第五：经常食用燕麦片还有解酒的作用。
第六：对于中小学生来说，早餐进食燕麦片，可以提高记忆能力。燕麦中的蛋白质和脂肪，还可以确保较长时间的能量供给，对一整天的学习和精力都有一定的帮助。
长期食用燕麦片对人的身体有很大的好处，这不仅仅是因为燕麦片里面含有各种丰富的营养物质，而且因为燕麦片是一种粗粮。随着我们的生活水平的提高，大家的生活也是越来越好，平时大家进食的是比较精细的食物，所以，需要吃一点粗粮来中和一下我们的营养。

首先就是，燕麦片本身属于高纤维食物，也就是人们常说的，膳食纤维，对人的身体健康非常有益，老年人经常服食用，不仅容易消化，而且刺激肠胃蠕动，可以有效的防止老年人便秘，至于燕麦片加工时间的长短，是跟燕麦片的加工工艺有关，不会影响燕麦片的营养，也不会影响老年人对燕麦片的消化吸收，总之，老年人，早餐经常食用燕麦片，对身体是非常有益的，可以搭配一些牛奶，对老年人的身体健康和微量元素钙的补充是非常有帮助。

可以的，燕麦片属于一种粗粮，就是和糙米一个样子，都有很多我们人体所需的营养成分，对我们的肠胃有着很好的调节作用，现在的老年人都有营养过剩高血压高血脂高血糖等富贵病，所以，经常吃燕麦片是有很多的好处的。

尽量不要吃多，速溶的一般含糖量都是很高的，吃多对健康不利

建议早餐换着花样吃，总吃一样不好。

蒙北燕麦就是早上吃的吧....我一年多都是把他当早餐

蒙北燕麦适合哪些人喝?
答：蒙北燕麦适合大部分人群喝，老少皆宜，尤其适合中老年人食用，燕麦还有很多的营养成分，对人体所需的营养可以得到补充，而且还富含一些维生素淀粉之类的，对人体健康很有利，中老年人常食用一些燕麦是很有好处的。

想买燕麦 那种早餐的 可以直接用冷的纯牛奶泡着吃莫?
答：1 燕麦片可以用冷牛奶泡吗 一般不建议用冷牛奶泡。燕麦片可以分为生的、快熟的和即食的三种类型，如果是生燕麦片，则需要水煮20分钟左右才能熟；如果是快熟的，一般需要煮3-5分钟才能熟；如果是即食的，也需要用开水泡3分钟才能软化，因此无论是以上哪种类型的燕麦片都是无法用冷牛奶泡熟...

蒙北燕麦有什么作用啊?
答：1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧; 4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作...

桂格快熟燕麦片口感咋样,可以用开水泡了吃不?
答：1.可以的，快熟燕麦就是一种免煮燕麦，拿水温80度以上的开水冲泡就行了。2.燕麦片的冲泡有三种不同的方法：需要煮的（包装上没有说明是速溶的或是免煮的）、免煮的（用80°以上的水泡三分钟）、快熟的（要煮3分钟）。3.拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟。等燕麦片稍凉的时候就可以兑些...

你们觉得蒙北燕麦怎么样?
答：听朋友说，他家的燕麦片不错，是天然有机燕麦，口味很好。所以，就去买了些，某东旗舰买的，还是比较放心的。看里面的燕麦片，要比别的大一些，但不像一般燕麦片细碎，完整性很好。第一次用开水泡的，又单独加了点酸奶，用水泡开后有股淡淡的麦香，舀了一勺感觉很软糯，酸奶加多了，麦香味尝不到...

怎样泡燕麦片好吃有营养?
答：第一种：1.烧一壶开水，然后把盒装的牛奶（250ML）放入开水里浸泡。待5-10分钟后提出。2.准备一个塑料杯，把生的燕麦按需要的量导入杯中。（用塑料杯是为了保温）3.把泡好的燕麦再导入杯子，然后盖上盖子。浸泡5-10分钟后，麦片就会化开，即可食用。4.打开后就香香的，倒入少许糖皆可，美味...

燕麦片开水泡的好吗
答：家里的麦片可以直接用开水冲泡吗？如果是即食麦片的话又能不能直接用冷牛奶来冲泡呢？让 燕麦片开水泡的好吗 不建议用开水泡。燕麦片一般分为生燕麦和即食燕麦，但不管是哪种燕麦片都是不建议用开水冲泡的。因为生燕麦的直接比较硬，其需要持续高温煮熟煮软才能食用，用开水冲泡并不能将其泡熟。而...

好吃的燕麦片推荐-好吃的燕麦片品牌盘点
答：.纯燕麦片--蒙北燕麦片 推荐吃法：开水冲泡、牛奶冲泡、水果燕麦粥、酸奶制作隔夜燕麦等 纯燕麦片味道是比较清淡的，这类燕麦片一般需要冲泡来吃，口感比较软糯。好的纯燕麦片一般是没有任何添加剂，味道是自然的麦香味，我吃过很多牌子，最后选了有机的蒙北燕麦片，有机燕麦是不用农药不用化肥...

快熟燕麦片能用开水泡吗?
答：快熟燕麦片(万基澳洲农庄罐装燕麦片）可以用开水泡。快熟燕麦片，用开水泡大概十分钟左右，就差不多可以吃了。快熟燕麦片还可以用来做瘦肉皮蛋粥：按照一杯麦片4杯清水的比例加水熬，边倒边搅，然后等水煮沸。2.放肉丝和皮蛋再煮5分钟，其间依次加入适量姜末盐和胡椒粉味精就行了。

水果燕麦片能用开水泡吗
答：燕麦片可以用开水泡，一般袋装即食的那种，用开水泡了会变得软糯一些，可以根据个人口感和包装使用说明。如果燕麦片是生的，那还要经过煮熟才能食用。