春天吃海参效果好吗

春天到啦！海参吃起来
吃海参对身体有什么好处？春季是流行性疾病多发季节，食用海参能提高人体免疫能力，抵抗疾病侵蚀。海参为“海八珍”之首。一起跟着易明达海参来看看吧。
1、海参可以提高人体免疫力春季是呼吸道疾病的高发季节，由于乍暖还寒，干燥少雨的气候会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，病菌、等致病微生物会乘虚而入，有利于流行性感冒、流行性腮腺炎等传染病的发生和传播；春季大气中温度和相对湿度低，气压高，气候干燥，体表蒸发快，体内的红细胞压积和血液黏稠度就增高，血流速度减慢，加之血管收缩的输相对延长，故易诱发脑血管疾病，如高血压、脑出血、脑血栓等；春季进补海参，不仅有助于提高人体免疫力，同时可以提供给人体很多必需的微量元素，对高血压、脑出血、脑血栓等患者的康复也有一定的帮助；所以在春季养生市场上，海参也逐渐成为人们的首选滋补产品。
2、如何使营养得到最大程度吸收呢?易明达海参推荐吃法是：海参切碎熬粥在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同视入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法十分适合养生人群，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，尤其是对于老年人或者术后需要进补的人群更有好处。