身高一米58女生标准体重

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-19
1.58米女生标准体重多少斤

1.58米身高的标准体重是52.8千克。
根据世卫计算方法,女生的标准体重=(身高cm-70)×60﹪,将身高158cm代入公式中,则可得出标准体重52.8千克。
其中,标准体重正负10%为正常体重;标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻;标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

扩展资料:
如何维持体重:
1、合理控制饮食:为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的,女性日常应做到平衡膳食,具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则,在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。
2、正确选择运动:根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同,对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择,一般可将每天运动分为两部分,一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动,另一部分是体育锻炼活动,具体运动强度量力而为即可。
3、改掉坏习惯:运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。同时,女性也要正确认识肥胖,首先胖并非什么福气,但也并非越瘦越好,更不应该为了减肥而连粮食都不吃。
参考资料来源:百度百科-标准体重
参考资料来源:人民网-女人正常体重应该是多少?如何维持正常体重


标准体重=(身高cm-100)左右,都是正常的体重!

我觉得标准体重在50公斤左右是最好的不胖不瘦刚刚好

参考一下吧



  • 女性一米五八的标准体重是多少
    答:1. 女性1米58的身高对应的理想体重范围是53.5公斤到60公斤。2. 根据世界卫生组织的标准,BMI指数在18.5到24.9之间被认为是正常体重。3. 对于1米58的女性,BMI指数的正常范围意味着体重应在53.5公斤到60公斤之间。4. 保持健康的体重不仅有助于外观,更有益于身体健康和各种慢性疾病的预防。
  • 1.58米女生标准体重多少斤
    答:1.58米身高的标准体重是52.8千克。根据世卫计算方法,女生的标准体重=(身高cm-70)×60﹪,将身高158cm代入公式中,则可得出标准体重52.8千克。其中,标准体重正负10%为正常体重;标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻;标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
  • 一米58女孩标准体重对照表怎么看?
    答:1. 女身高1米58的标准体重为52.8公斤,这是根据世界卫生组织提供的公式计算得出的。2. 计算公式如下:男性:(身高cm - 80) × 70% = 标准体重;女性:(身高cm - 70) × 60% = 标准体重。3. 以1米58的身高为例,男性的标准体重为54.6公斤。4. 人们可以通过上述公式计算出各自身高对应的...
  • 1米58的女孩标准体重是多少
    答:1. 根据您的身高1米58,理想体重应在53公斤左右,这一体重通常被认为是标准体重。2. 国际上普遍采用的一个体重计算公式是:标准体重(kg) = (身高(cm) - 100) × 0.9 - 2.5。根据这个公式,可以计算出不同身高的标准体重。3. 体重状况可以根据以下标准进行判断:- 正常体重:标准体重正负10%...
  • 1.58米女生标准体重多少斤
    答:1. 标准体重的计算公式为:(身高cm - 100) x 0.9 - 2.5 = (158 - 100) x 0.9 - 2.5 = 58 x 0.9 - 2.5 = 52.2 - 2.5 = 49.7千克。2. 这是一个适用于女性的标准体重计算方法。3. 请注意,这个公式得出的结果是理论上的标准体重,实际体重可能会因人而异,受到遗传、新...
  • 1米58的女孩标准体重是多少
    答:1米58的女孩标准体重是53kg。女生1.58米的计算方式就是158减去105等于53,所以女生1.58米标准体重是53公斤也就是106斤,上下可以浮动5%到10%,也就是在100-115斤左右比较合适。一般情况下知道了自己标准的体重也就可以衡量自己是否在标准体重范围内,如果严重的低于了标准体重,就是消瘦的状态,营养...
  • 对于女生来说,1.58米的身高对应的标准体重是多少?
    答:女身高1米58的标准体重为52.8kg,这是根据世界卫生组织给出的公式计算所得出的数据,以下为具体公式:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 从以上还可以得出身高1米58的男性的标准体重为54.6kg。根据以上的公式可以计算出自己身高对应的标准体重,对比标准体重正负...
  • 一米58女孩标准体重对照表怎么看?
    答:女身高1米58的标准体重为52.8kg,这是根据世界卫生组织给出的公式计算所得出的数据,以下为具体公式:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 从以上还可以得出身高1米58的男性的标准体重为54.6kg。根据以上的公式可以计算出自己身高对应的标准体重,对比标准体重正负...
  • 身高一米58体重多少才算标准呢?
    答:1. 针对身高1米58的个体,体重的标准范围通常在47公斤到54.9公斤之间。2. 这个范围是根据身体质量指数(BMI)来确定的,BMI是一个衡量体重与身高关系的国际公认标准。3. 具体到1米58的身高,BMI在18.5到24.9之间被认为是正常体重,对应的体重范围就是47公斤到54.9公斤。4. 需要注意的是,BMI...
  • 1米58的身高,体重该多少公斤才算标准?
    答:1. 50公斤左右被认为是标准的体重。2. 不要误以为身高一米六几或一米七的女明星体重只有40多公斤才是好身材,因为这样的代价是很大的。3. 女孩子们稍微胖一点会更漂亮,太瘦了不仅会影响身体健康,而且第二性征的发育也会受到影响,例如胸部可能会扁平。