面条和炒饭哪个好消化

面条好消化。
面条比米饭更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面条比米饭所含有的热量要高。
面条和米饭都是很好的主食，对于肠胃不好的人来说，可以经常食用面条，面条稀软，不会刺激到胃部。如果使用米饭，可以煮大米粥。然后放几颗枣，不仅易消化，而且还可以补气血。对于减肥的人群来说，吃米饭要好于面条。

蛋炒饭热量大还是面条
答：蛋炒饭热量高一的，因为含油脂，单纯面条热量比蛋炒饭就会低一些。

米饭和面条,你觉得哪一个更有营养?
答：想要控制体重或者是减肥的话，尽量可以吃面条。吃米饭的话造成消化不好就很容易长胖，体重比较瘦的可以多吃面粉，因为面粉里的蛋白质要比大米高很多，蛋白质平均是大米的7.3%。人体所需要的钙物质有很多要搭配着吃，这样才会更好，主食也应该多样化轮流吃。偶尔还可以吃一些杂粮，这样既营养还很均衡，...

心情不好的时候,头发容易比心情好的时候长的快吗?就说会还是不会就行...
答：是的会。指甲也长得快。

米饭和面食那种碳水高?
答：面条和米饭的碳水化合物含量是差不多的，所以对于长胖的影响也是差不多的。普通的大米饭主要提供简单碳水化合物，面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高，因此吃面食更容易产生饱腹感。虽然面条的热量相较米饭高，但面条营养价值比米饭高。每100克生面条的...

面条和米饭哪个热量高 米饭减肥还是面食减肥
答：面条和米饭哪个容易胖 米饭比面条更容易胖。1、就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。2、再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化。3、吃米饭的时候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多调料，...

中午吃面好还是吃饭好?
答：从一天中来看，如果一餐面条，一餐吃饭，那是中午吃面条比较好。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。面条的吃法...

米饭跟粉哪个热量高
答：米饭和面条一样，脂肪含量很低，100g的米饭热量大概在400g左右，要比面条的热量要高一些，大米的营养丰富，富含多种氨基酸，就算一日三餐吃米饭也不会出现吃面条那种营养不良的情况。尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃。加香肠煮饭，或者用...

炒饭和炒面哪个热量高
答：炒面粉是将玉米、豆子等炒熟磨成的面，这样在食用的时候用热的汤水一冲或搅拌就可以食用。蛋炒饭小技巧：1、炒饭不要选择黏性太大的米，炒出来会黏稠。2、粒粒分明的关键在于米饭不要煮太烂。米饭放进冰箱冷藏至少3小时再拿来做炒饭，最好选择隔夜冷米饭，在下锅炒制之前要用手将其捏散。隔夜饭的...

100克的米饭、面条和面包,哪个营养价值最高?
答：特别提示:由于米饭中赖氨酸含量低，会影响米饭中蛋白质消化吸收，因此，你可以把米饭和鸡蛋搭配，做成蛋炒饭，因鸡蛋中富含赖氨酸，可使米饭的营养价值增加。由于面条中赖氨酸含量低，会影响面条中蛋白质消化吸收，因此，你可以在吃面条时，加一个鸡蛋，这样可使面条的营养价值增加。如果你自己做手擀面条，...

哪些食物是比较容易消化的
答：谷物：1.5—3小时 流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包)，也比较容易消化。它们在体内的消化率最高，可达到98%。因此，对于胃肠较弱的人，粥、馒头等是不错的选择。但如果在其中加入了油脂，变成炸馒头片、炒饭等，就不好消化了。脂...