拉大小便时坐着好还是蹲着好？
如厕是一件最平常、最简单的事情。不过，就是这最平常不过的事情，也有一定的讲究，比如，上厕所时，蹲着好还是坐着好？如果选择不当，可能会对身体造成一定的伤害。特别是对有便秘、心脑血管疾病和腰关节疾病的人来说，如厕也就变得不那么简单了。根据美国疾病控制中心的研究数据，美国每年有近23万人在如厕时发生意外，并入院治疗。下面，告诉你如何根据自己的身体状况来选择正确的如厕方式。
蹲着拉屎和坐着拉屎，哪个好？答案跟你想的不一样！
首先来看看蹲着如厕的好处和坏处：
好处：蹲姿是人类排便最自然的方式，蹲姿能够让耻骨直肠肌完全放松，排便不仅轻松，而且也更彻底。
坏处：长时间蹲厕会加大腹压，影响盆腔和腹腔的血液流动，容易引发痔疮；蹲姿对腿部的血液循环也有影响，如果突然站立，容易导致大脑供血不足，出现头晕、眼前发黑等症状。
再来看看坐着如厕的好处和坏处：
好处：坐着很舒服，基本不会影响血液循环，人感觉很轻松。
坏处：排泄物易溅到皮肤上，同时，由于多人使用同一坐垫，增加了疾病传染的机率；便意更低，排便不尽。
所以，蹲厕还是坐厕，一定要根据自己的情况来选择，特别是本身有疾病的人，要特别注意。
心血管疾病的患者最好选择坐式
坐式能够避免血液循环受影响，不会给心血管造成太大的压力，能够很好的防止下蹲时对腹部产生的压力，从而避免增加心血管系统负担，防止出现心血管意外。
有各部位关节疼痛的人也最好选择坐式
这一点我深有感受，原来我是蹲完厕后，有全身酸痛的感觉，难以起身，现在采用坐式就好了。这是因为，蹲式不会给关节造成大的磨损和消耗。
当然，对于正常人而言，蹲着如厕是最好的，还有一定的保健效果，民间常说“拉屎即拉筋”，就是这个道理。蹲着如厕，能拉伸人体的许多经络，如胆经、肾经和胃经等。还有蹲下如厕的话，由于下蹲的姿势可以使腹压加大，更有助于顺畅排便。
蹲着排便还有一些注意事项，时间最好控制在3分钟以内，最长不能超过5分钟；同时，如厕时不要一心二用，更不要玩手机。
蹲着拉屎和坐着拉屎，哪个好？答案跟你想的不一样！
首先来看看蹲着如厕的好处和坏处：
好处：蹲姿是人类排便最自然的方式，蹲姿能够让耻骨直肠肌完全放松，排便不仅轻松，而且也更彻底。
坏处：长时间蹲厕会加大腹压，影响盆腔和腹腔的血液流动，容易引发痔疮；蹲姿对腿部的血液循环也有影响，如果突然站立，容易导致大脑供血不足，出现头晕、眼前发黑等症状。
再来看看坐着如厕的好处和坏处：
好处：坐着很舒服，基本不会影响血液循环，人感觉很轻松。
坏处：排泄物易溅到皮肤上，同时，由于多人使用同一坐垫，增加了疾病传染的机率；便意更低，排便不尽。
所以，蹲厕还是坐厕，一定要根据自己的情况来选择，特别是本身有疾病的人，要特别注意。
心血管疾病的患者最好选择坐式
坐式能够避免血液循环受影响，不会给心血管造成太大的压力，能够很好的防止下蹲时对腹部产生的压力，从而避免增加心血管系统负担，防止出现心血管意外。
有各部位关节疼痛的人也最好选择坐式
这一点我深有感受，原来我是蹲完厕后，有全身酸痛的感觉，难以起身，现在采用坐式就好了。这是因为，蹲式不会给关节造成大的磨损和消耗。
当然，对于正常人而言，蹲着如厕是最好的，还有一定的保健效果，民间常说“拉屎即拉筋”，就是这个道理。蹲着如厕，能拉伸人体的许多经络，如胆经、肾经和胃经等。还有蹲下如厕的话，由于下蹲的姿势可以使腹压加大，更有助于顺畅排便。
蹲着排便还有一些注意事项，时间最好控制在3分钟以内，最长不能超过5分钟；同时，如厕时不要一心二用，更不要玩手机。
答：理论上是，蹲着腹压高些，所以容易些。但长期这样是不健康的方式，因为容易可能出现高血压也可能出现脑部的短暂供血不足。所以尤其是老人坐便比蹲便要科学健康
答：坐着拉屎 屁股与马桶圈完美结合 里面发生的任何情况 都在可控射程之内 可是蹲便就不一样了 腹泻的时候 那简直就是仙女散花 真是麻烦保洁阿姨了 如果一定要问 蹲厕还还是坐便好 博士给出如下建议 人体内一块叫“耻骨直肠肌”的肌肉 耻骨直肠肌像一个环 正好把直肠钩拉住 使直肠形成一个向前的角度 ...
答：蹲便要比坐便好。蹲便器更卫生一点，皮肤没有直接接触便器。由于开孔设计的问题，蹲便器没那么容易堵塞。最重要的是从生理上分析，蹲式排便比坐便更容易排便，蹲着时腹部压力比较大，两腿分开带动肛门打开，排便顺畅。对于女性来说，蹲便是排空膀胱的最佳方式，膀胱排尿彻底。蹲便唯一不好的地方是站起来...
答：不是哪个一点比哪个好，关键看看哪种更适合你，蹲着比坐着“排便力”更强，排便不畅患者建议蹲厕。人体内一块叫“耻骨直肠肌”的肌肉。耻骨直肠肌像一个环，正好把直肠钩拉住，使直肠形成一个向前的角度，俗称“肛肠角”。当蹲着如厕时，耻骨直肠肌全放松，肛肠角的角度大，像水管般通直，所以用的...
答：公共场合的坐便器肯定是细菌滋生与传染，会导致皮肤瘙痒，臀部红肿等。传统蹲式相对干净卫生，但如厕时间过长会导致痔疮并发。
答：肛门周围有丰富的血管，长时间保持蹲位会使身体血液大量的被储存到这些血管而导致血管膨胀，这就是痔疮的表现。不论是蹲试还是坐式，都根据个人习惯而定，每个人都有不一样的习惯。突然换一种方式很容易因为不习惯而造成便秘的~
答：所以从健康角度来说，女性还是深蹲比较好。这个问题要区分。如果有利于排便，最好是蹲着。因为下蹲时，人体的肛门最容易张开，更有利于粪便的排出。但是对于年老体弱，膝盖和臀部不好的人来说，坐着当然更有利于身体健康。从卫生角度来说，蹲着和坐着哪个更卫生？如果在家里，蹲坐都可以干净卫生。但是，...
答：各有千秋。1.蹲式：身体健康的年轻人蹲着好，这是因为比较卫生，同时还可锻练身体。2.坐式：老弱病残、小孩坐着好，这是因为身体情况，坐着比较安全省力。3.马桶：A、如果是指传统意义上的马桶，那是没有条件和身体情况特殊的人才使用马桶，由于马桶不是很卫生，但这也是无奈之举。B、如果是指现代...
答：3、拉完可以盖盖儿冲水，不致细菌飞扬。4、抽水马桶更省水，当然跟茅房还是比不了的。6、马桶更安全，不会失足掉进去。7、马桶更方便为一些残障人士使用。8、下蹲状态时，双腿血管受到挤压血流减少，头部位置相对较低，脑血管压力比较大，坐姿正好相反。尤其是老年人等血管老化的，蹲便时容易发生脑溢血...
答：不得不说，时代在不断的发展，就比如厕所里面的一些设备它其实也在不断的改变，蹲便是传统的一种方式，其实还存在着。而现如今大部分家庭已经安装了马桶开始使用坐便，一般蹲便还停留在农村或者是一些公共的厕所当中。如果从舒适度方面来看的话，蹲便的确不太舒服。毕竟它需要人们在上厕所的时候直接蹲...
