我91年的 今年满18岁，身高才1.65米，男！差不多有两年没长了，请问我怎么才能长高？急

我18岁了，男，身高1.65。怎么才能长高啊，求解。

（1）身高可以预测吗？
男孩身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2
女孩身高（厘米）＝（父亲身高＋0.923×母亲身高）/2
以上两个公式为正常人的数值，高于此数说明营养和体育锻炼较为丰富，低于此数值则为营养不良、体育锻炼较少或其他疾病导致。
（2）人到了多少岁停止长高？
目前没有确定的说法，年龄因人而异。建议如果想准确知道答案，请到当地医院进行骨龄测试，医生会告诉你答案，或将手部X光片传到网上，我将告诉你答案。目前还没有其他方法可以准确得到答案，请不要轻信网上传言，以免误终身大事。
（3）吃钙片能长高吗？怎么快速长高？
吃钙片不能快速长高，只能补充体内钙元素。单纯的吃东西也不能长高。人的生长极限为1月2厘米，多于此数建议到医院检查，是否有垂体肿瘤。长高的方法有增强体育锻炼、合理饮食、合理休息、抑制性激素分泌、降低血糖、注射生长激素等。

一般不会。如果加强锻炼，20岁之前还会长高的

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

这个， 你也少吸烟。少喝酒。多做点运动 。多吃点蔬菜类的东西补充维生素的，你试下