鬼压床前有风吹过从又到左，然后过了之后好像听到多了一个呼吸声。
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
经常被“压”，因而总结出来一套有效的立刻的解决方法：
一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
心里放松，要不 就休息一下，要不 就接着睡，压着就压着，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”，
1.身体所有部件都动不了，
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？
肌肉没有完全醒来，我同意，但怎么解释下面的现象：如果你不采取措施的后果！
挨睡压确实是有东西压在身上，
做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？
同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？
但外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧，
鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，紧张有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也是可以避免鬼压床出现。
遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到（我今年已经有五次左右了吧，发现好像上瘾了~），习惯了就好！
还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。
这是一件好事情啊，我现在给你说说怎样破解压床
您不必害怕，鬼压床实质上是您的灵魂处在另外一个空间，所以你会看到你看不到的，听见一些其他空间的声音。建议您每次遇到这样的情况，默念南无观世音菩萨。一定没有问题！还有就是鬼压床的人，一般性格比较内向，想事情比较消极，不怎么喜欢和人交流，就算和人交流吗，但是内心依然觉得孤独，这样性格的人，容易鬼压床，因为我以前也是，经常鬼压床，起来时，头很重。所以最根本的办法，就是改变自己的性格，阳光一点。如果在遇到这样的事情，记得念南无观世音菩萨，观世音菩萨发的大愿就是循声救苦。答：鬼压床，感觉自己已经醒了，可以看到周围事物（其实只是自己思维对现实的一个参照罢了，不是眼睛所看到），但是用尽全力，却也动弹不得，好想有人能拉自己一把，然后潜意识的去挣扎，其实这种情况，不必挣扎，也不用紧张，继续躺着就好了，过一会儿要么醒来，要么继续睡着。人在睡觉的时候，身体处于瘫痪状...
答：我是一个女生，特别的怕黑，平时都不敢一个人走夜路。讲一件我亲身经历的事情吧，那一次真的把我吓得够呛，可能之后我就算是白天我也不敢到那个地方去了。我们学校是在郊区，因为学校都是占地面积比较大，所以不能够设立在人多的地方，只能建立在人少的地方，所以说我们学校就比较偏僻，然后坏人就在...
答：讲两件事吧，都是发生在我身上的。第一件，2005年我大学毕业刚工作，从10月开始租了一个房子。但是那张床我就是睡得不安宁，总是感觉有人跟我抢床，就是睡到半夜有人想从背后把你推下床（真的梦到过被推下床），或者一个沉重的人压在你身上。印象最深刻是有次还是侧卧都感觉被压住了，感觉肩膀...
答：原因和解决方法 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息 一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。 二.如果想立刻解除“鬼压床”，...
答：我觉得我个人是抱着宁可信其有不可信其无的想法。既然很多人都说对着镜子睡觉不好那就把镜子换一个方向不就可以了。还有一方面的说法就是，在某些特定的环境时间点下能在镜子里看见鬼怪又或者是自己的前世今生。不是有很多这种类型的鬼故事。一觉醒来，迷迷糊糊看见镜子里一张不属于自己的脸。
答：求颓大的《骗子·攻略·穿越》的番外番外 番外鬼压床(罗伊X洛绎) ——他大约是醒着的。 他躺在床上,睁开眼睛。房间是昏暗的,窗帘密密实实地将光明阻挡在外头。他甚至可以很清楚地听到窗外传来小鸟的一声脆鸣
答：心随意动，我扯着堂哥的裤管从河里站起来，攀到岸边踩在石头上，踮起脚勾着树枝，一步步挪过去，忽然一阵凉风吹过，那嫩枝竟然扫我了我的眼睛，恍然中我看到树干里伸出一个成年男性的手推了我一把，一个重心不稳，我就倒在河里了，河水推着我走，堂哥看情况不妙，立马把我拖住，原本平静的河面...
答：1、时间的流逝,寒假不知不觉就过了,我们要好好把握时间,争取新的一年有新的收获。 2、时间过得真快,不知不觉我已经读三年级了,学习任务也加重了,我要更珍惜时间了。 3、在不知不觉间,时间就悄悄的溜走了。 4、寒假的一天,老师率领我们参加关爱行动,一路上我们谈笑风生、互相关心、互相鼓励,不知不觉爬上...
答：睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿...
答：往往经常做的梦在未来的某一天会变成现实
