高三这一年怎么过我是文科生请有经验的人给予建议和帮助，详细请看问题补充高悬赏
1.目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。
4、注意
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。
四、好处
严格遵守学习计划有很多好处：
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价。
五、努力养成以下几个好习惯：
1、按计划学习的习惯
2、专时专用、讲求效益的习惯
3、独立钻研、务求甚解的习惯
4、善于请教的习惯
5、查阅工具书和资料的习惯
我小孩也是高三 以下资料 共同学习
高三家长究竟该怎样帮孩子学习？
高三阶段，家长们最关心的就是孩子的学习成绩。然而很多家长却对孩子的学习感到心有余而力不足。也有不少家长表示，孩子到了高三，学习方面家长已经辅导不了了，能做的最多就是做好孩子的后勤部长，帮助孩子填报好高考志愿，除此之外别无其他。那么面对孩子的学习高三的家长们是否真的就束手无策了呢？又究竟是哪些方面的原因导致了孩子学习成绩的高低？事实上，即便家长们在学习内容方面帮不上太多，然而在学习方法上却大有可为。对于孩子的学习中的诸多细节，还需要家长们给予足够的关注。本期话题，我们将从良好的学习态度、缜密的复习计划、准确使用复习资料以及合理运用记忆规律等四个方面和家长们一同探讨如何帮助孩子学习。
一、帮助孩子端正学习态度
有人说，高三就是选择与放弃的一年。这不仅意味着是否要参加自主招生考试、填报志愿时报考哪几所学校。最关乎孩子们现阶段利益的就是，自己曾经的那些兴趣爱好都要围绕高考的指挥棒不得不作出取舍，这是很多孩子都极不情愿的事情。但为了高考的成功，那些喜欢篮球、喜欢听歌、喜欢上网、离不开手机短信的孩子们也就不得不“忍痛割爱”了。
那么当家长们遇到“欲罢不能”的孩子时，要怎样帮助他们端正学习态度呢？
首先，要告诉孩子想成功必须学习。每个孩子都有不服输的心理，每个孩子也都想追求高考的成功。高考本就不该是家长教师威逼利诱，孩子才像要喝辣椒水、坐老虎凳一样强迫似的学习。而应让孩子将高考当作生活中一场真正的战役，挺过去就是美好的生活，挺不过去就要面对残酷的现实。
其次，让孩子知道付出多少，回报多少。很多孩子在高三初始阶段，都会告诉自己“不用急，还有一年时间呢”，于是得过且过地不断安慰自己中度过了高三的大半，等到猛然醒悟的时候，时间所剩无几已经让自己失去了奋力一搏的勇气。付出什么，就会收获什么。这样简单一句话，却被很多高三生读不明白。所谓付出，不仅仅是耗费在学习上的时间，更是既定时间的学习效率最大化的问题。
第三，让孩子不要为了考试而学习。即便我们眼前最重要的动因是高考。学习却是一辈子的事情。高三阶段，接触到的很多知识点以及学习方法也都能够让人受益终身。每个人都有这样的体会，那些为了应对考试而不得不记忆和学习的东西，考过之后马上就会忘记，学习效果也不好。而一些真正发自心底想要学习的知识，就会记忆牢固，还能举一反三。
解决以上的问题的同时，家长们还需认清虽然孩子身在高三，却也不要让他们做“两耳不闻天下事，一心只读圣贤书”的书呆子。这不仅因为长期沉浸书本不利于成长，还在于孩子们的社会经验非常重要。如今的高考试题涉及到社会生活层面越来越多，如果孩子对社会认知面狭窄，对社会民生的最新动态信息匮乏，这些都将对高考结果产生不利影响。当然这样的了解也只限于新闻类的，同时要注意时间上的限制。
家长课堂：最令高三学生难忍的三大诱惑
① 上网、看电视。网络和电视能够让孩子们最快地了解这个世界上发生了哪些新奇的事情。可是，这两种方法也是最具危险性的，因为很多孩子容易上瘾。因此家长就要对孩子关注的内容以及耗费的时间起到积极的监督作用。
② 个人偏好。音乐是没有国界和年龄限制的。很多孩子酷爱音乐，连做作业的时候都离不开音乐。实际上，这样特别容易分神。家长可以建议孩子先认真做完作业，然后再适当地听听音乐舒缓心情。同时对于酷爱运动的孩子，家长也要适当监督，不要让孩子进行剧烈的运动，以免精疲力竭，累的连饭都不想吃，就更没有精力复习了。
③ 高三时的情愫。这个问题确实很棘手，解决不好就会闹得“人仰马翻”。如果发现孩子出现此类情况，家长要让孩子看得现实些，毕竟每个人都要为自己的未来负责，如果因为“早恋”的影响导致了高考的失败，自己的未来都无从谈起，两个人的未来则变得更加渺茫。
二、帮助孩子制定缜密的复习计划
复习计划和学习总结是每个高三的孩子必不可少的学习环节。然而对于如何科学合理地制定复习计划，很多同学却知之甚少。因此家长们要及时地跟孩子沟通交流，观察孩子学习中存在的问题和误区，引导孩子合理地安排学习。对于复习计划需要注意的主要有以下三个方面。
首先，要分阶段进行安排。针对高三的一轮复习、二轮复习、最后冲刺和最后调整四个阶段进行高三复习的全盘规划，并在一模之后，对制定的复习计划和学习进度做进一步的调整。将如何补足弱科融入到计划当中，并杜绝以强补弱的思想。
其次，安排好每日复习进度。考生每天的复习时间可分为两部分，一部分是在校与老师同学一起复习，一部分就是在家自由复习。在考生自己的时间安排上，有一些是属于最佳复习时间。这段时间学习效率高，却并不仅局限于学习一科，复习科目可以与在学校复习搭配起来，以保证这一天每个科目都能涉及到。同时，也并不是一味地延长最佳学习时间就好。学习效果是学习时间和学习效率结合的产物，只看学习时间，不管学习效率，学习效果肯定不理想。
第三，纠正孩子复习中的两个误区。误区一：零碎时间没有意义。相对于零碎时间，很多考生更愿意把精力都放在那些整块的时间上。其实，如果我们认真算一笔账：7个课间+3个饭前饭后+上学、放学路上+……或许这就等于一个晚自习的时间。而很多同学也正是合理利用了这些零碎的时间去记忆一些公式、定理、单词，才使整块时间更能充分合理地利用。误区二：复习计划越具体越好。学习中的偶然因素很多，因此，在制定复习计划的时候不能过于具体，要留出充足的时间来防止意外的发生，这样做起来才会游刃有余。
家长课堂：高三的3个“黄金时间”
在高三一年的生活当中，有3个“黄金时间”需要大家关注，这3个“黄金时间”能够非常有效地提高考生的成绩，所以一定要好好把握。
第一个“黄金时间”是在高三上学期的9月至11月。这个时期因为刚刚进入高三生活，所以老师一般不会给学生留太多作业。这样，同学们就有比较充裕的个人时间进行协调和安排，如果能够抓住这个时间对弱科进行补习，那将会极大地带动总成绩的提高。
第二个“黄金时间”是在高三的寒假，甚至有状元认为这个时间段是关系到高考成败最重要的时段之一。因为这又是一块完整且独立的复习时间，对单科突进相当有帮助。
第三个“黄金时间”是5月至6月，这个时候知识已经基本掌握，适当的心理压力能有效地增强记忆力，使同学们能够更深刻地记住较难的公式与定义。
初为“高三家长”的必修课程及心态调整
梁挺福
学校开学已经接近有两个多月了，刚刚升上高三毕业班的学生已经逐步适应高三充实而紧张的学习生活，然而部分毕业班的家长好像慢热型，迟迟找不到当好一名高三家长的感觉，家长们紧张、迷茫、困惑，看着孩子忙碌而紧张地复习，家长们干着急、瞎帮忙、帮倒忙不在少数。
在我们北京八一中学等学校进行“如何当好高三家长”的多场讲座中得到这样证实，每次讲座完毕就有不少的家长围绕着我们问个不停：“今年孩子高考现在我比他还紧张，怎样才能使自己平静下来？”，“还有差不多一年时间孩子成绩还能提高吗？”，“孩子成绩老上不去，我要不要给她请家教吗？”，“都高三了孩子一点都不紧张起来，我可是替他担心呀。”，“孩子自从上高三后经常闷闷不乐，我怎样让他开心起来？”，“我跟孩子交流越来越困难，她非常不乐意跟我谈论学习，我一说她就跟我较劲。”从这些代表性问题中不难看出，自从孩子上了高三后家长们有不同程度的重视和焦虑，因此学会做一名合格的高三家长就是孩子高考的加分，有一位了解高考内涵、熟悉孩子心态的家长对于孩子来说是备考之路的重要伙伴，根据我们对高考多年的研究总结出以下的心得跟大家分享。
一、家长的必修课程
这里说的必修课程就是强调高三家长要在孩子高三这一年中需要知道的，甚至是要完成的家庭作业，家长不仅仅要做“后勤部长”，更要成为孩子的“战略参谋”，在升学之路中与孩子共同生长。
1、家长应以平常心看待高考
高考是天下第一考，直接影响到孩子未来的发展，因此家长认为关心孩子高考是天经地义的大事，但是随着高考的临近促使部分家长过分地关心孩子，造成孩子心理压力和应试状态不良，以致影响学习效率，影响高考成绩。其实家长过分关心孩子的情况处处可见，并不是个别家长的问题，带有相当的普遍性。产生这样的现象就是家长把高考看成孩子人生中最重要的，甚至不可逆转的决定孩子前途命运的考试，高考也就成为了家庭生活中最中心、最根本、压倒一切的大事。
高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长心态平和有自信，孩子也表现出轻松而乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑，因此家长更需要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。
家长要把高考看成是孩子成长必经之路，是孩子心理素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。如果家长能这样看待和处理，你就站得高，看得远，你就会心平气和地看待孩子的高考。
2、改变思想认识上的误区
很多家长自认为高考不就那回事吗，我们也是从高考那儿一路闯过来的，于是就孩子生活、学习的方方面面大揽大包，过多干涉孩子学习安排。家长那时的高考跟孩子现在的高考已经有近20年的时间，高考对学生的要求已经今非昔比，家长如还以过去的方法和观点来简单化处理孩子的备考那就大错特错了。
因此，家长要充分认识到高考备考是孩子自己的事情，指导孩子怎样复习功课，怎样做作业，那是老师的事情。我们绝大多数家长对孩子功课、学习的内容了解甚少，既然不了解，就不要瞎指挥，乱发言，给孩子添乱。
3、与其他高三家长结交朋友
高三家长一定要利用各种机会跟其他高三家长相识、相知、交朋友，因为你的孩子和他的孩子都要高考，大家有共同的话题，都想帮助孩子考得好，考上理想大学，你们之间的心是相通的，因此交流起来就很自然，很顺畅。结交一个朋友，你的心里就感觉有一份光明，可以帮你解除困难，带来希望。
有一位家长A，在一次家长会上认识孩子的同学家长B，之后他们经常交流。B家长神通广大，有关高考的各种信息都非常灵通，A家长对高考信息了解甚少，自从他们认识后，A家长逐渐从B家长那儿知道了很多信息。这些信息对孩子高考很有帮助，特别是对填报志愿极有帮助。两个家长之间经常交流，共享信息，如怎样填报志愿，各个学校之间的情况如何，等等。由于孩子高考这个共同话题，促使两个原本不什么认识的家长成为了朋友，也为两个家长的生活增添了新的内容。
现在一直活跃在新浪高三家长博客圈的晨雾家长，他就是2007年的北京高三家长，当年晨雾家长为了了解高考信息和大家交流心得专门在新浪上开立博客（http://blog.sina.com.cn/chenwu），也为此结交很多志同道合的家长，现在晨雾家长依然活跃在新浪博客上热心免费为高三家长们提供帮助，是知名教育观察家。
4、不给孩子乱买教辅材料
孩子怎样复习功课是由老师来指导的。特别是每年2月底3月初，当年的高考大纲出来之后，老师会反复讨论研究和掌握高考大纲的实质和要求，会根据学校学生们的实际情况，按照高考大纲的精神和要求，有计划、有步骤地指导学生复习功课，尤其今年是北京课改后的第一年高考备考，因此家长就不必过于关注了。
问题是有些家长受道听途说和媒体广告的影响，购买大量的教辅材料和试卷，给孩子增加了学习压力和心理压力。在高三这一年，学生在完成老师作业的基础上，如果还有一些空闲时间，可以适当做点教辅精品，但这最好在老师指导下进行，家长不要盲目购买教父材料，乱跟风，给孩子添乱。
5、改变期待孩子每次都要考好的想法
高三这一年孩子要参加n多次的考试，有月考、期中考试、期末考试、一模考试和二模考试等，没有一个孩子能确保每一次考试都比上一次考得好，因此考试成绩有波动也是很正常的。
但有不少家长跟我诉说，梁老师，我孩子上次考试成绩很好，名次比较靠前，这次考试却掉了不少分，名次也靠后了。有的家长说，孩子拿手的数学这次考砸了，弱课英文却考的出奇得好，这样忽好忽坏的真让我担心。
其实出现的问题不简单是孩子的问题，更是家长理解的误区。高考前的一些重要考试目的在于，一方面是检验学生的知识掌握程度，另一方面是帮助学生查漏补缺。学生只有把查漏补缺的问题解决掉了，弄明白了，才会离高考成功越来越近。
从某个意义上讲，平时考得不好是件好事，暴露学生还未充分掌握的知识，只要把问题解决后了，高考自然就考得好。如果平时没有暴露问题，到了高考时恰好碰到这些难题就傻了眼，那才是真正的考砸。因此家长一定要走出这样的误区，不要有期待孩子每次都要考好的想法。高三这一年，孩子考试成绩波动是正常现象，是孩子不断暴露问题、解决问题的过程。
二、家长的心态调整
家长的心态是影响孩子心态的最重要因素之一。家长在高三这一年，一定要用良好的言行和心态影响孩子，让孩子有一个健康的、积极的好心态，这就是为孩子高考帮了大忙，为孩子高考加分。
1、高度重视心态调整
家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年，是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、最容易被人忽视的环节。如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响，而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康，从而影响孩子的复习质量，影响孩子的高考成绩。
有些家长高度重视自己心态的调整，在孩子高考前和高考中，自己尽管工作上遇到重大挫折和压力，依然保持心情放松，回到家里，言行举止一点没有表现出来，沉得住气，对孩子没有产出任何的负面作用。
2、始终贯彻健康心理的理念和方法
家长调整心态不是某天某个时期的事情，而是在日常生活中都要调整心态。我们每个人每天都会有这样那样的刺激和感受，无论是自然界、社会还是自身方面，每天都有变化，都在发展，都会给你带来心理的感受、体验和反应。在每一天的学习生活中，我们都需要以平和的心态来对待，更要有和谐有序的心态来看待世界和人生。
家长不仅在自己的生活中时时刻刻贯彻健康心理的理念和方法，而且从小教育小孩学习这样科学的理念和方法，在他成长的过程中，努力逐步贯彻心理健康的思想和方法，使孩子以轻松快乐的心态对待人生。孩子学会了积极的、健康的心态调整方法，即使在高三这一年中遇到备考的压力和困惑，他都能自我调整和化解。因此说，孩子只要掌握充实的科学文化知识，有具备健全的心态，他将会高考胜利者的姿态笑到最后。
3、不同时期的不同心态调整重点
高三这一年，家长发生的心理问题，不同时期也是不一样的。高三刚开始，家长往往表现出比较迷惘，心中无数，缺乏信心，不知道如何着手帮助孩子。这个时期的重点应该放在提高信心方面，防止丧失信心或信心不足。如果对孩子高考没有信心，就会表现出焦虑和郁闷。如果对孩子高考信心很足，就会表现乐观态度，情绪稳定，和孩子的关系也很好。
再比如，高考前几天，家长的紧张度会提高，情绪也会表现出急躁、不安。这个时间段家长重点解决的问题就是心理情绪失调问题，力求控制好情绪，保持情绪的相对平衡性，就会对孩子的高考产生重要的积极影响。
希望以上的一些心得能够为了初为“高三家长”的你提供一些启发和思考，绝大多数的家长都是首次成为高三家长，对于如何成为一个合格的高三家长还没有更多的心理准备、知识准备，更多在不断摸索中前进。更有甚者，对孩子进入高考没有引起重视。其实高三一年中家长的一举一动对孩子的高考准备是至关重要的，高考不再是孩子一个人的战斗，而是家庭集体合作的工程，孩子高考的成功绝对有家长一半的功劳！
这个不同人有不同情况
也是一样的
背书（背到哪幅插图在哪一页哪段话都很清楚的阶段）=》有能力把每张写了的文综卷材料都背一背！（为什么这么说？因为这么干的那个人文综有市里前20高考250~260）
不好！
1.认识不同，心态不同，体验不同
度过高三的同学在回忆高三的往事时，大家的认识和感受是不同的。有人认为高三是炼狱的一年、不堪回首的一年，有的同学说在高二时一提起即将进入高三就紧张得不得了，就感觉大难即将来临，进入高三时心中无数，慌得很，大量的作业，题海战术压得喘不过气来，真想赶快过去吧，过了高三就解放了！这是不少同学心态的描述。还有一些同学，就像一些高考状元，还有人大附中这些同学，他们对高三的看法、认识和前一种同学的看法不同，他们认为高三是必须经历的一年，是自己成长的最重要的一年，因此他们的心态就不一样，他们是积极主动地应对高三，体验到成长的喜悦。
我在这里郑重地表示一个看法，对高三的认识不同，心态就不同，体验就不同。因此对高三的认识、对高三的态度制约着高三这一年心态的好坏，从而制约着高三的学习成绩。所以同学们一定要对高三有一个比较全面的、比较正确的、符合实际的看法，这是应对高考，提高学习水平、提高心理素质非常重要的一个前提条件。因此，我建议即将进入高三的同学，最好在高二结束的暑假里找一些曾经度过高三取得优异成绩的同学，像人大附中刚参加过高考的同学座谈一下、请教一下怎样对待高三，让你对高三有一个正确的、切合实际的认识，这样你就不会恐惧高三了，不会害怕高三了，不会有像其他人夸大其词的地狱似的生活了，你心里有阳光就会到处充满了温暖。高三就会在紧张有序的过程中愉快地度过。
2.高三提升心理、提升科学文化素质、提升知识水平
高三确实是学习工作量很大的一年，它不仅要复习高一、高二的课程，而且还要深化知识。正像林茜同学所说的那样，高三是对高一、高二学过东西的升华，高一、高二学到的是点状的东西，高三这一年把它串成一个网。我把林茜同学所说的话概括成一句话，高三要形成知识的网络体系。最重要的还要学会利用知识网络体系去解决实际问题，不仅要掌握知识，还要学会运用知识。
3.高三是心理成熟的一年
正如很多人大附中同学所说的，高三这一年他们心理成熟了，他们长大了。高三这一年会遇到很多困难甚至挫折，同学们的心理是在克服困难过程中、抗挫折过程中不断地成熟起来的。适应社会、适应生活、适应考试是一个过程，不是天生就有的，它是在与这些困难挫折斗争中，产生了适应生活、适应社会、适应考试的能力。甘斯亭很形象地说，高三这一年她在克服困难挫折过程中，突发了抗挫折的基因，有了抗挫折的能力。人的各种能力都不是天生的，不是与生俱有的，能力是在后天的生活实践中形成的。所以你只有经过高三，在困难和挫折中度过，你的心理适应能力才会提高，克服困难的能力才会提高，抗挫折的能力才会提高。因此你的心理就成熟了，而心理成熟、心理素质提高是高考成功的一半。在高考中谁也没有专门出考核心理能力的专业性题目，但是高考的题目和高考的情景都贯彻了考核心理素质的内容。因此同学们要珍惜高三，热爱高三，使自己的心理素质提高一步，使自己的科学文化知识提高一步，成为自己人生的宝贵财富。
4.从挫折中站起来就是勇士
高三这一年是充满困难与挫折的，有些同学在困难与挫折面前跌倒了、爬不起来了，因此心里感觉非常恐惧、委靡不振，会使他学习成绩节节下落，也会让自己心里充满了痛苦。但是像人大附中的同学，他们在高三时也是会遇到困难和挫折的，比如这些优秀学生在申请出国过程中费了相当多的精力和时间，但是最后失败了。像陈心之、甘斯亭等成绩非常优秀的学生，他们都由于种种原因出国申请最终失败，而且用了很多时间。这对他们来讲应该说是一个很大的打击，但他们在打击面前没有一蹶不振，他们逐渐站起来了，挺起胸重新投入高考的复习之中，尽管他们耽误了几个月时间，但最后还是以非常优异的成绩考取了北京大学，实现了自己的梦想。但也有些同学在高三困难当中一蹶不振，我经常收到一些高三的同学来信。他们的挫折就是模拟考试考得不好就斤斤计较。上一次语文考115分，这次语文考100分，上次数学考了120分，这次数学考了114分，上一次模拟考试年级排名二百名，这一次模拟考试年级排名二百二十名，他们就受不了了，其实这是很自然的现象。据我研究表明，高三这一年同学们每次考试成绩不一样，有些差异是很正常的事情，年级排名也是如此。就像林茜这样优秀的学生，她并不是在每次模拟考试都是年级第一。很多同学为了一分之差斤斤计较，导致情绪不振，其实这是错误的认识，客观情况不是这样的。这次考试，你懂得高考大纲要求内容你的成绩好一些，下次考的正是高考大纲中你没有掌握的东西，成绩就差一些，这是很自然的现象。高考前的各种模拟考试的目的就是通过考试，暴露出自己的问题，找出漏掉的内容。哪些是高考大纲中你没有掌握的东西，通过考试暴露出来，逐渐地掌握，使你的知识逐渐充实，并且解决问题的能力越来越提高，到高考时才能考得好。可是有些同学并不是这种的看法，而且有相当多的家长也不是这种看法。一旦孩子这一次考试名次比上一次考试名次在年级低了十名八名，就觉得孩子没有希望了，家长也没有信心了。家长的心态通过他的语言、行动表露出来，就会以暗示、模仿、感染的心理机制传给孩子，导致孩子情绪低落，从而影响了复习和考试成绩。
我曾经跟2002年毕业于人大附中的一个班的同学讨论过模拟考试成绩变化的问题。有一个同学跟我讲他们发现一个错误守恒定律。我问：“什么是错误守恒定律？”他们就说：“一个同学离高考大纲的要求都是相对比较固定的，有多少东西已经掌握了，符合高考大纲的要求；有多少东西没有掌握，离高考大纲有距离的，这都是对比较固定的。你通过考试把你对离高考大纲没掌握的东西暴露出来，进而把它解决了，你离高考大纲的要求就越来越近了，你高三就进步了。”我觉得他们说的很有道理，你高三什么都会，一切早都已经掌握了，全部都会了，那高三不是虚度了一年吗？人大附中这些同学有这样一种心态，有这样一种对模拟考试的认识，因此一次考得不好他们也能很快调整心态、查漏补缺，通过考试暴露出的问题来提高自己的成绩，这才是对待考试失利的上策。我在2006年秋天采访了2006年全国高考重庆市文科状元蔡妮琴。她跟我讲：“平时数学模拟考试考150分她都不高兴。”我说：“你这个小姑娘真怪，数学考了满分还不高兴啊？”她说：“我这次考试没有进步啊，没有暴露问题啊，我也不知道自己哪些东西还没有掌握，需要再进一步去解决。如果我数学考试考了130分，特别是选择题错了我很高兴，我知道我的问题在哪里，我把它解决了我就进步了。”这就是以辩证法思想看待模拟考试分数的观点。这是人思想素质高、心理素质高的一种重要表现。掌握辩证法思想的人是素质高的人。机械地看待模拟考试的成绩是形而上学的观点，是思想与心理素质低的表现。谁都会有高三考试不利的时候，因此我在这里多说几句，同学们对待高三模拟考试的成绩变化、年级排名的变化不要多介意，最主要的是要通过各种考试发现问题、解决问题，提高自己的成绩，提高自己的实力，增强自己高考成功的硬件。
5.把心用在高三这一年该做的事情上，重过程、淡分数
有不少高三的学生总感觉恐惧，总感觉又要考试了。他不是把时间和精力放在自己该做的事情上，而是把时间和精力放在恐惧高三上。这些同学往往是在痛苦无边的过程中度过的。高三不是成为他们人生成长的一年，充实的一年，发展的一年，而成为痛苦的一年，苦闷的一年，郁闷的一年。我所采访的人大附中的同学中不少人参加过竞赛，前半年不少时间都用在竞赛上，一心扑在竞赛上，也不恐惧害怕高考。他们竞赛回来之后，下学期也就几个月的复习时间了，把心全用在复习上，因此他们比较顺利地度过了高三。试想这些同学整天把时间和精力用在万一竞赛不成功怎么办、竞赛失败怎么办，一边搞竞赛准备，一边在想高考考不好怎么办、后边复习任务重怎么办。我想如果有这样的想法，他们也不会有今天的辉煌，也不会登上了高校最高殿堂——北京大学和清华大学。很多高考成功者是重视高三这一年的过程，淡薄高三这一年的分数。我觉得这是他们顺利而充实地度过高三的一个非常重要的经验，值得广大即将进入高三的同学学习和正处于高三的同学借鉴。
6.高三这一年一定要跟着老师的步调走
有些同学在高三这一年之所以很痛苦，有的甚至没少费力气，结果学习成绩不佳，其中一个重要原因他不是跟着老师走，他是自己另起炉灶。高考是有考试要求的，那就是考试大纲。高三老师会按照考试大纲的要求反复研究、反复体会，制定出教学方案，才准备上课的。因此跟着老师的步调走，结合自己的情况学习，是高三这一年能否顺利度过，能否使自己的成绩上一个台阶的非常重要的途径。以人大附中这些同学为例，他们个个自学能力相当高，心理素质和科学文化素质都很高，不少人是搞竞赛的能手，都是拔尖的学生，但他们还是受益于老师，他们对他们的老师充满了感激的心情。他们非常庆幸他们的老师很敬业、水平高。他们就是跟着老师走，结合自己的情况来学习的，因此他们高三这一年也是有明显的提高的。他们不少人是搞竞赛的，能做到竞赛与高考两不误，太不容易了。如果不是跟老师走，我想他们高考成绩也不会这样优秀。他们得益于老师的科学指导，得益于老师因材施教、个性化教学方法。他们有问题随时找老师，老师随时给他们解决，不厌其烦地给他们解决。我从同学们的访谈中得知，林茜同学就是找老师次数最多的一个学生。她高考成为状元可能就与她多想多问多请教老师有着密切的关系。
当然，我们同学会说：“王老师，人大附中的老师教学水平是非常高的老师，我们学校不是这样。”我承认人大附中的老师素质高，而且你们学校的老师水平也可能不如人大附中的老师，这个现实是存在的，我也是承认这一点的。但是同学们要记住老师毕竟是老师，他确实比同学们水平高，他要是水平达不到高三老师的要求他也不能上岗。因此，同学们不要以我们老师水平不如人大附中老师的水平高为理由，而自己另搞一套复习时间表。跟着老师走没错，跟着老师走是高考成功的一个非常重要的途径，也可以说是快速而充实地度过高三这一年的捷径。
摘自于新浪教育博客，仅供参考
答：在高三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是高三复习成败的关键。在这方面,我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。
答：1. 制定学习计划：合理安排时间，为每个科目和任务制定详细的学习计划。确保有足够的时间进行系统性的复习和练习。2. 重点突出：明确重点，针对自己的薄弱环节进行重点学习。了解各科目的考试大纲和重点知识点，有针对性地进行复习。3. 提高阅读速度和理解能力：文科生需要阅读大量的文献资料。练习快速阅读和...
答：我不知道这一年里这些花儿是不是也是这样漂亮地开放着,如果是,我想我应该感谢它们。我嗅得出空气里有许多甜美的味道,有一个很美丽的词突然冒出来:花开不败! 花开不败啊! 我想我终于可以平静下来,告诉你们这一年里发生的许多故事,我想无论将来再发生什么事情,这一年里的点点滴滴、滴滴点点,我是再也不会忘记了。 ...
答：貌似我也是文科生来的。。。给楼主的建议就是：文科数学真的很重要，这是文科生的一个瓶颈。一定要重视起来！还有英语，这对文科的重要性就不用说了。政史地要贯穿起来，不要死记硬背，而应该活学活用！语文的话，就是靠平时的积累。希望你度过一个愉快、充实的高三！
答：跟着老师走，将知识点一个一个记牢，以书本和老师为方向，争取能够查漏补缺，拿下每一个知识点，拿下自己在高一高二没有学好的东西，同时也要在难度大的和自己熟练的方面下功夫，这个时间段其实不太要求做太多太多题目，最重要的是夯实基础，为接下来的二轮三轮打开一个良好的开端。
答：文科生最重要的一年就是高三了。跟着老师进度学习十分十分重要。不用担心，我高中阶段也是靠的最后一年，高一高二只顾着玩，成绩只是凑合，高三就不可同日而语了。相信我吧。数学的话，不建议去补习，会加重负担。我的进入高三之后，老师会从高一的知识开始重新讲解，而这段时间是绝对不能懈怠的，一定要...
答：语文和英语保持语感，多做真题 数学重点突破，因为是文科，数学的提高很容易拉开和别人的差距。多做题，多总结，把握重要考点，重点突破自己的薄弱环节 文综也要保持积累和训练量 加油！劳逸结合，安排好时间，一定有好的成绩！
答：还有就是文科的数学要好，很拉分的 还有，高三要是吃补品的话就吃白兰氏的迎考鸡精，我很多同学都吃的，虽然胖的很厉害，要么就是平时多吃点鸡汤鸽子汤这种~还有，平时书包里最好又带巧克力，补充体力的 差不多就这些了~呵呵~好好珍惜未来的一年吧，以后回过头来看的时候就觉得这一年是那么特别~虽然...
答：高三文科，一年的时间是可以提高很多的，关键在于你怎么学。1、高中文科学习，最基本也是最重要的就是跟着老师走。上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以你想有个好成绩，最好还是跟着老师走，他不会害你。2、学习能力...
答：历史，一门真正靠你记忆力与兴趣的学科，想要学好首先要培养学习它的兴趣，其次，多记忆，有方法的记忆，根据时间，比如说从古代史到近代史再到现代史。或是从政治到经济再到文化。都是一条线索。这样就可以提高你记忆历史的效率！地理，对于世界这一块来说，只要你把地图册搞的滚瓜烂熟且将重要的国家...
