小海鱼干怎么做好吃 小海鱼干的营养价值 小海鱼干的

小海鱼干怎么吃

海鱼干货，是常温保存的一种方式，吃起来，肯定不如鲜鱼可口，所以也不要有太高的期望。
最简单的吃法是：先用水泡发，这样可以变软，同时，可以泡出多余的盐分。然后，上锅蒸，蒸烂了，就可以吃了。老年人，常用这种吃法。
还有其他方法，就是水发后，切成条，回锅炒，放清蒜，或放韭菜，鱼已经很咸了，别再放盐。
再有，泡发后，涮火锅，也可以放进去。
泡发后，上锅蒸，晾凉，切条，拌凉菜，下酒。
泡发后，除去刺，切碎，拌馅，包饺子，都可以。
怎么吃都行，要点，就是水发。
如果太干，水泡不开，可以加一些碱面，但是加碱面后，味道就差多了。
祝你成功！

小海鱼干炒茄子
材料：小海鱼干100克、茄子300克、油、葱、姜、蒜、豆瓣酱、料酒、鸡精、生抽、白糖、枸杞子、清水
步骤：
1、小海鱼干备好，用清水浸泡一晚上，换水，泡好的鱼干用手去头和内脏待用；
2、茄子切小块，葱姜蒜、酱备好待用；
3、上油锅，放入郫县豆瓣酱翻炒，放入葱姜蒜翻炒；
4、放入小海鱼干翻炒，放入料酒翻炒；
5、放入茄子块、枸杞子翻炒，放入生抽翻炒；
6、放入鸡精，放入清水，盖上锅盖焖煮（根据水的大小而定）3-6分钟；
7、放入白糖适量。出锅前撒入少许蒜碎即可。

香辣小干鱼制作方法小干鱼洗净沥干；辣椒洗净，切段；蒜洗净切末；2.炒锅内放油煸炒小干鱼，然后放入蒜末和辣椒炒香；3.加入料酒、酱油、糖、味精拌炒入味后即可。

食材
主料
小海鱼干
160克

辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
花椒
适量
盐
适量

步骤

1.准备材料。小海鱼清洗干净，葱姜蒜切丁。

2.锅中放油，放入花椒炸香。

3.放入葱姜蒜炒香。

4.倒入小海鱼干煸。

5.倒入老干妈辣椒干煸

6.装盘。