怎么防止自己沉迷电脑游戏！提高自己的努力奋斗精神！
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-07
如果把生活当做游戏，我该怎样避免自己沉迷
楼主的行为已经发展成为心理强迫症的一种~~
我猜测一下，楼主是不是在玩游戏的同时会不自觉的抖腿？？？
也许你没有你想的那么喜欢GALGAME，你是因为长期的习惯养成，然后慢慢发展成为这种心理强迫症。
举几个例子：
比如有的人喜欢看小说，不管有什么急事需要解决，可以连续几天除了睡觉和洗澡时间不停地看，直到结束；还有人喜欢逛QQ空间、论坛、博客之类的东西，就算有事也会控制不住自己，不管有没更新，都会不停地在网页上翻来翻去；还有一种典型的行为就是沉迷于偷菜一类的游戏的人。
GALGAME对楼主来说是一种舒缓方式，可能楼主面临的问题很多，虽然下了决心去解决，但是一旦碰到有难度的事情就情不自禁的说服自己去用GALGAME来缓解情绪，然后沉迷其中。这个应该是造成楼主问题的基本原因。
再来猜测下楼主的情况：
1、楼主是一个依赖性很强的人，从小到大都有一个宠爱楼主的人（亲人），楼主依赖的人会在楼主经济紧张时无条件的为楼主解决暂时的经济困难；
2、楼主的家庭情况应该不是非常富裕，但也不会太差，所以楼主才会有奋发图强的想法；
3、楼主的自控能力非常差，常常下一些目标或者承诺但是最终无法达成。
4、楼主不乏朋友，但是基本都是同性朋友，身边有一些朋友在事业上、学业等等方面渐渐成长，楼主开始感觉有压力。
5、楼主因为某种先天或后天因素内心有一些自卑感，面对一些挑战时会习惯选择逃避。
如果差不多的话，以上的几点是形成楼主目前状况的诱因。
解决方法：
楼主的问题其实挺严重的，重病还需猛药医，
1.一般这种情况下，楼主的问题如果自然解除，需要有一件足够刺激楼主的事情发生，但是几率太低，不考虑。
2.时间，随着楼主年龄增长，来自生活等等的各方面的压力会迫使楼主自动放弃这个爱好，暂不考虑。
3.封闭环境，达到这个目的需要一些条件，一是楼主因为工作或者自愿搬到有人监督，尤其是对电脑使用进行控制的集体宿舍；二是如果楼主带上一些生活必需品，尝试一下驴行的生活，比如徒步，穿越，尤其是跑到西藏，新疆之类的不发达地区旅游几个月。适应了这种环境后，症状应该会有所缓解，回来以后再进行后续的调节。
4.到专门的心理诊所进行治疗，可能要服用一些药物。
差不多就这几个办法了，楼主的情况跟戒烟瘾的道理差不多，保持决心是很重要的。觉得我说的有道理的话，就给分吧。题外话，我很欣赏楼主的志向，祝愿楼主能够在动漫界有所建树。
额外建议楼主找一个女朋友，这样也会相应的分散楼主的注意力，2D的美女再好，怎么比得上真人呢？？
干脆你玩DNF吧，只能用一个号子，不能解除反成迷
一你不想放下
二你自己心里清楚
三你想改
其实你太刻意去做一件事情反而做不好
你试着换一种思路
想玩的时候就尽情的玩会，人生就是要享受，单是要有限制，靠自己的定力，如果自己没这个定力，就找自己在乎的人来监督管理你
坚持克制
想想家里对你的期待和你的未来，希望你能控制住。
沉迷网络游戏怎么办
答：沉迷网络游戏应该想办法走出来，使自己不再沉迷。可以参考如下方法：（1）及时地意识到错误 很多的青少年之所以沉迷网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会度影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。（2）转移...
怎么才能控制自己不玩游戏?
答：尊敬的您，要控制自己不玩游戏，可以从以下几个方面入手：1. 制定计划：制定一份详细的计划，规定每天的时间分配，包括工作、学习、休息等，让自己的时间有条不紊地安排，避免过度沉迷游戏。2. 寻找替代活动：寻找其他有趣的活动来代替游戏，例如运动、阅读、旅行等，让自己的生活更加多姿多彩。3. 设定...
怎么样才能使自己不再沉迷于游戏?求解
答：第一每天出去锻炼身体，把网线拔了，第二生活要有规律，第三，先交个女朋友，现实的，多出去转转，逛逛
怎么才能让自己不沉迷于游戏?
答：1、转移注意力。及时转移您的注意力！这里给您介绍一种可以自己完成的办法：用一根新皮筋套在手腕上，当自己想玩游戏时，就用橡皮筋弹一下自己，让这种疼痛感提醒自己，制止自己，把注意力转移到其他事情上去。这种办法叫“厌恶疗法”，实施的方式很多，您有兴趣可以网上搜一下，找找更适合自己的方式。...
沉迷游戏应当如何防范?
答：管着你，或者你找你的室友，你给他报酬，让他们管着你，防止你沉迷游戏，都是能够起到一定作用的，毕竟是花了钱，自制力不够只能找人来监督自己。总结 想要防范沉迷游戏，要坚持自己改变为主，他人监督为辅，以上就是我的防范沉迷游戏的小妙招，希望对你有一定的帮助。
沉迷游戏不想上班怎么办,我不想沉迷游戏
答：5、儿子二十二了不愿工作，整天沉迷游戏无法自拔，该怎么办？是你自己把孩子惯坏了，从小没有管好，长大了就管不了了，慈母多败儿，这句话是老辈人验证过的，二十二岁的孩子，还没有定性，赶快给他找个可以管得了的师傅，让他学一门手艺，将来好成一番事业，把手机电脑给掐了，断了他的生活费，...
怎么样在短时间内戒掉打游戏的习惯?
答：一、制定计划和目标 戒掉打游戏不是一件简单的事情，因为游戏对我们的吸引力确实很强，所以首先我们要正视它，在心里告诉自己沉迷游戏的危害是很大的。我们可以首先做一个计划表贴在墙上，写上你每一天需要做的事情，可以是学习、工作、看书、发展兴趣爱好、和朋友出去玩等等，写清所需要的时间。这时候...
怎么样防止大学沉迷于游戏?
答：大学生沉迷游戏的原因:1.在大学，我们每个人都可以带电子设备了，不会像高中初中一样受限制，有的人会带手机，电脑，ipad等多种设备，对于大部分人来说其自制力都是比较差的，没有了家人和老师的监督，自己就可以随时玩游戏了2.在宿舍中，我们不仅仅只有我们自己。我们会有5.6个舍友，跟舍友一起打...
怎么才能不沉迷电脑?
答：身陷其中很难脱瘾，很正常，但实在没有好处，没有学习与游戏两全的办法，我给你提供几步走：一，上课的时候暗示自己：“现在已经决定了，绝不再想游戏。”好好听课，然后放学之后再玩游戏。上课一定要竭尽全力的听讲，不过，这个过程比较痛苦，一点点地来，一点点的提高上课的精力，游戏可以照玩。这...
沉迷游戏了该怎么办
答：首先，如果你沉迷游戏了，那么需要采取一系列措施来帮助自己摆脱游戏成瘾的问题。沉迷游戏是一个日益普遍的问题，很多人因此影响了生活、工作和人际关系。为了摆脱游戏成瘾，首先要正视自己的问题，承认自己对游戏产生了过度依赖。这可能需要一些自我反思和诚实的面对，因为只有真正认识到问题的严重性，才能产生...
很多人都面临的问题！如果你是家长也不能一口否定是错误！要慢慢牵引！要让他接触更多的事！比如运动是很快乐的事！让身体和身心都有好处！很多东西都只是理论上的，每个人每个家庭都不一样，若是个人，腾出些游戏时间去寻找其他兴趣！人的兴趣并不是单一的。要清楚网络游戏只能用来压力大时放松，并不是把精力都花在它身上
改正错误永远不会迟，能否考上好初中，就看你的目标有多高，你现在的水平离它有多远和你努力的程度了。另外，除了要努力，更要调整好心态。最后，即使你考不上好的初中，也不要紧的，你要考好点的初中，不就为了以后学好吗？只要你真的认识了学习的重要，在差的初中也可以的。总的来说，从现起，调整好心态，认真学习，就一定能成功。
首先我可以说是你的现在就是我的过去，我从前玩的什么游戏不重要，大学里大一开始第二学期开始上课没我，白天晚上都在我的电脑上，最严重的一次我电脑上战斗了45个日夜，困了睡，醒了玩，饿了吃。最远就是WC。最后导致学位没了，毕业证也学校扣留了，我的最后总结就是大学上了我。但是我毕业后面临的最大的问题就是社会上生存，要生存就的有自己的来钱之道，有自己的事业或者叫手艺。那就开始学，我的大学专业就是室内设计，专业画画的，那时画的东西要多烂有多烂，因为只沉迷于游戏。离开学校我倒是没学画，找了个自己干的了工作的，前提是自己喜欢还能干的了的，就去了，虽然说是没多少收入但是觉得是自己的汗水换来的钱，总结就是几个词：执着.自信.坚强.坚持.努力付出等等。我都做到了一定程度，现在回头看好像比那时沉迷的时候有转变了，但是要想成功还需努力，我说完我自己了。我建议：你有那样的基础，就不要一个人闷着画，要多让人看或者多接触你认为可以挑你毛病的人去助你一臂之力，那样你更会早日达到你的目标的，至于你说的文化程度，这个根本不是大问题，大的问题是恒心和自信心，现在的社会强者生存，谁有工作经验谁上，谁有本事谁留下，就是这么简单，那些学校的毕业证不当官几乎是没用的，只要手艺好有能力就能成就事业，好好努力，我到今天已经毕业8年了，混成个工程项目经理，8年的历程，太慢了，我希望你超过我，你想脱离或者少玩游戏，只能多找朋友和社会和别人接触和交流沟通去，发挥下你别的什么优点，你不可能一辈子只吃你目标这一晚饭吧，别的什么东西你是不是忽略了，你既然有那么多年的审美方面的，爱好和灵感，还有创造力这些都是紧密相关的，到今天我明白了点，人的目标会随着进步而有改变的，没准你是个专业的2D原画设计者呢！罗哩罗嗦的说了一大堆希望你早点成功，和你一样，甚至文采不如你呢，请原谅一下，因为是大学上了我。楼主的行为已经发展成为心理强迫症的一种~~
我猜测一下，楼主是不是在玩游戏的同时会不自觉的抖腿？？？
也许你没有你想的那么喜欢GALGAME，你是因为长期的习惯养成，然后慢慢发展成为这种心理强迫症。
举几个例子：
比如有的人喜欢看小说，不管有什么急事需要解决，可以连续几天除了睡觉和洗澡时间不停地看，直到结束；还有人喜欢逛QQ空间、论坛、博客之类的东西，就算有事也会控制不住自己，不管有没更新，都会不停地在网页上翻来翻去；还有一种典型的行为就是沉迷于偷菜一类的游戏的人。
GALGAME对楼主来说是一种舒缓方式，可能楼主面临的问题很多，虽然下了决心去解决，但是一旦碰到有难度的事情就情不自禁的说服自己去用GALGAME来缓解情绪，然后沉迷其中。这个应该是造成楼主问题的基本原因。
再来猜测下楼主的情况：
1、楼主是一个依赖性很强的人，从小到大都有一个宠爱楼主的人（亲人），楼主依赖的人会在楼主经济紧张时无条件的为楼主解决暂时的经济困难；
2、楼主的家庭情况应该不是非常富裕，但也不会太差，所以楼主才会有奋发图强的想法；
3、楼主的自控能力非常差，常常下一些目标或者承诺但是最终无法达成。
4、楼主不乏朋友，但是基本都是同性朋友，身边有一些朋友在事业上、学业等等方面渐渐成长，楼主开始感觉有压力。
5、楼主因为某种先天或后天因素内心有一些自卑感，面对一些挑战时会习惯选择逃避。
如果差不多的话，以上的几点是形成楼主目前状况的诱因。
解决方法：
楼主的问题其实挺严重的，重病还需猛药医，
1.一般这种情况下，楼主的问题如果自然解除，需要有一件足够刺激楼主的事情发生，但是几率太低，不考虑。
2.时间，随着楼主年龄增长，来自生活等等的各方面的压力会迫使楼主自动放弃这个爱好，暂不考虑。
3.封闭环境，达到这个目的需要一些条件，一是楼主因为工作或者自愿搬到有人监督，尤其是对电脑使用进行控制的集体宿舍；二是如果楼主带上一些生活必需品，尝试一下驴行的生活，比如徒步，穿越，尤其是跑到西藏，新疆之类的不发达地区旅游几个月。适应了这种环境后，症状应该会有所缓解，回来以后再进行后续的调节。
4.到专门的心理诊所进行治疗，可能要服用一些药物。
差不多就这几个办法了，楼主的情况跟戒烟瘾的道理差不多，保持决心是很重要的。觉得我说的有道理的话，就给分吧。题外话，我很欣赏楼主的志向，祝愿楼主能够在动漫界有所建树。
额外建议楼主找一个女朋友，这样也会相应的分散楼主的注意力，2D的美女再好，怎么比得上真人呢？？
干脆你玩DNF吧，只能用一个号子，不能解除反成迷
一你不想放下
二你自己心里清楚
三你想改
其实你太刻意去做一件事情反而做不好
你试着换一种思路
想玩的时候就尽情的玩会，人生就是要享受，单是要有限制，靠自己的定力，如果自己没这个定力，就找自己在乎的人来监督管理你
坚持克制
想想家里对你的期待和你的未来，希望你能控制住。
答：沉迷网络游戏应该想办法走出来，使自己不再沉迷。可以参考如下方法：（1）及时地意识到错误 很多的青少年之所以沉迷网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会度影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。（2）转移...
答：尊敬的您，要控制自己不玩游戏，可以从以下几个方面入手：1. 制定计划：制定一份详细的计划，规定每天的时间分配，包括工作、学习、休息等，让自己的时间有条不紊地安排，避免过度沉迷游戏。2. 寻找替代活动：寻找其他有趣的活动来代替游戏，例如运动、阅读、旅行等，让自己的生活更加多姿多彩。3. 设定...
答：第一每天出去锻炼身体，把网线拔了，第二生活要有规律，第三，先交个女朋友，现实的，多出去转转，逛逛
答：1、转移注意力。及时转移您的注意力！这里给您介绍一种可以自己完成的办法：用一根新皮筋套在手腕上，当自己想玩游戏时，就用橡皮筋弹一下自己，让这种疼痛感提醒自己，制止自己，把注意力转移到其他事情上去。这种办法叫“厌恶疗法”，实施的方式很多，您有兴趣可以网上搜一下，找找更适合自己的方式。...
答：管着你，或者你找你的室友，你给他报酬，让他们管着你，防止你沉迷游戏，都是能够起到一定作用的，毕竟是花了钱，自制力不够只能找人来监督自己。总结 想要防范沉迷游戏，要坚持自己改变为主，他人监督为辅，以上就是我的防范沉迷游戏的小妙招，希望对你有一定的帮助。
答：5、儿子二十二了不愿工作，整天沉迷游戏无法自拔，该怎么办？是你自己把孩子惯坏了，从小没有管好，长大了就管不了了，慈母多败儿，这句话是老辈人验证过的，二十二岁的孩子，还没有定性，赶快给他找个可以管得了的师傅，让他学一门手艺，将来好成一番事业，把手机电脑给掐了，断了他的生活费，...
答：一、制定计划和目标 戒掉打游戏不是一件简单的事情，因为游戏对我们的吸引力确实很强，所以首先我们要正视它，在心里告诉自己沉迷游戏的危害是很大的。我们可以首先做一个计划表贴在墙上，写上你每一天需要做的事情，可以是学习、工作、看书、发展兴趣爱好、和朋友出去玩等等，写清所需要的时间。这时候...
答：大学生沉迷游戏的原因:1.在大学，我们每个人都可以带电子设备了，不会像高中初中一样受限制，有的人会带手机，电脑，ipad等多种设备，对于大部分人来说其自制力都是比较差的，没有了家人和老师的监督，自己就可以随时玩游戏了2.在宿舍中，我们不仅仅只有我们自己。我们会有5.6个舍友，跟舍友一起打...
答：身陷其中很难脱瘾，很正常，但实在没有好处，没有学习与游戏两全的办法，我给你提供几步走：一，上课的时候暗示自己：“现在已经决定了，绝不再想游戏。”好好听课，然后放学之后再玩游戏。上课一定要竭尽全力的听讲，不过，这个过程比较痛苦，一点点地来，一点点的提高上课的精力，游戏可以照玩。这...
答：首先，如果你沉迷游戏了，那么需要采取一系列措施来帮助自己摆脱游戏成瘾的问题。沉迷游戏是一个日益普遍的问题，很多人因此影响了生活、工作和人际关系。为了摆脱游戏成瘾，首先要正视自己的问题，承认自己对游戏产生了过度依赖。这可能需要一些自我反思和诚实的面对，因为只有真正认识到问题的严重性，才能产生...
