什么样的情况才属于心理不健康?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-25
什么样的人属于心理不健康的人啊?
1、心理活动的强度。在遭遇精神打击时，抵抗力低的人往往反应强烈，并容易遗留下后患；而抵抗力强的人，虽有反应，但不强烈，不会致病。
2、心理活动耐受力。生活工作中长期遇到的慢性精神刺激，可以使耐受力差的人处在痛苦之中，在经历一段时间后，便会出现心理异常，个性改变，精神不振，甚至产生严重躯体疾病；而对耐受力强的人来说，他们虽然也体验到某种程度的痛苦，但最终不会在精神上出现严重问题，甚至还会在逆境中做出更大成绩。
3、周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。有的人白天工作效率不太高，但晚上就很有效率，有的人则相反。如果一个人的心理活动的固有节律经常处在紊乱状态，不管是什么原因造成的，我们都可以说他的心理健康水平下降了。
4、意识水平。如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常“开小差”或者注意力分散而出现工作上的差错，则要警惕心理健康问题了。
5、暗示性。易受暗示性的人，往往容易因为一些无关因素而引起情绪波动和思维动摇，有时表现为意志力薄弱。不易受暗示的人则相反。 6、康复能力。即指从创伤刺激中恢复到常态水平的能力。因为在生活工作中，谁也不可避免遭受精神创伤，在精神创伤之后，情绪极大波动，行为暂时改变，甚至某些躯体症状都是可能出现的。但是由于每个人各自的认识能力、经验不同，从打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差别。康复水平高的人恢复得较快，而且不留什么严重痕迹，而康复水平低的人则需要很长时间。当再次回忆起这次创伤时，他们的情绪表现也不同。
7、心理自控力。情绪的强度、情感的表达、思维的方向和思维过程都是在人的自觉控制下实现的。当一个人身心十分健康时，他的心理活动会十分自如，情感的表达恰如其分，辞令畅通，仪态大方，不过分拘谨，不过分随便。这就是说，通过观察一个人的自我控制能力，也可以判断其心理健康的水平。
8、自信心。当一个人面对某种生活事件或工作任务时，首先是估计自己的应付能力。有些人可能估计过高，有些人可能估计过低。过高的自我评估，在实际操作中容易因掉以轻心而导致失败，从而产生失落感或抑郁情绪；过低的自我评价，常会畏首畏尾，因害怕失败而焦虑不安。一个人是否有恰如其分的自信，是评定其心理健康的一个标准。
9、社会交往。一个人能否正常与人交往，也能标志着一个人的心理健康水平。当一个人毫无理由地与亲友和社会中其他成员断绝来往，或者变得十分冷漠时，这就构成了精神病症状。如果过分地进行社会交往，与任何素不相识的人也可以“一见如故”，也可能是一种躁狂状态。其实，在现实生活中，比较多见的是心情抑郁，人处在抑郁状态下，社会交往受阻较为常见。
10、环境适应能力。一个人为了生存和自我发展，就必须适应环境。而环境条件是不断变化的，有时变动很大，这就需要采取主动或被动的措施，使自身与环境达到新的平衡，这一过程就是适应。有的人面对急剧变化的生活环境时，感到无能为力，只是忍耐、韬晦，而不做出改变；而有的人当生活环境突然变化时，很快地采取各种办法去适应，并以此保持心理平衡。能否积极适应环境，保持心理平衡往往标志着一个人的心理健康水平。
2“心理不健康”的问题和症状太多了。
3目前心理学把人的全部心理活动，分别使用“健康的心理”，“不健康的心理”，“异常的心理”来表达。用排除法来理解：“健康的心理”不多讲。“异常的心理”含变态人格 、确诊的神经症、其他各类精神障碍（例如焦虑症、强迫症、精神分裂症等）。其他的就是“不健康的心理”。
4“不健康的心理”又分三类：一类是心理问题（是由现实因素激发,持续时间较短,情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能 , 情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。例如到新学校上学不适应、考试前焦虑几天睡不好等）、二类严重心理问题、三类含部分可疑神经症。
举个例子，女孩失恋了，哭一鼻子是“健康的心理”；烦恼些天，自己能控制，生活基本正常属“心理问题”；几个月调不过来，灰眉土脸，或失眠，影响上班了，或认为男人没有是一个好东西，属“严重心理问题、可疑神经症”范畴了；如果无中生有，幻听有帅哥爱她、或坏人害他，就可能精神分裂症，属“异常的心理”范畴。
5一种病可能有不同的症状，一种症状可能属不同的病。“不健康的心理”的问题多种多样，了解已知探索未知，来日方长
什么是一种不健康的心态?
答：因此，你大可不必对它留恋不舍，它不能帮助你解决任何问题。任何一个精神愉快、有所作为的人都不会让它跟随自己。生气是一个误区，是一种心理病毒；它同其他病毒一样，可以使你远离快乐，远离亲情，甚至远离健康。首先，让我们来看看心理学家们是如何看待“生气”的。这里我们所提的生气是指某人在事...
孩子心理不健康的表现是什么?
答：有些孩子性格比较极端，通常表现为不喜欢和他人沟通，总是莫名攻击殴打别人，或者无故破坏物品、公共财物等。这类情况除了要检查孩子的心理健康外，还应该排除是否有自闭症或其他精神类疾病的可能。二、缺乏自信 有些孩子特别缺乏自信，他们不敢勇于尝试新鲜事物，在面对别人时会显得特别自卑。这种情况通常是...
感觉心理不健康时怎么办?什么样的人容易心理不健康?
答：一般情况下忧郁，压抑，不随便表达的人容易心理不健康．学会自我放松，把一切事情看的淡些，坚持自己的理想或目标，人一生过的快乐有意义才是最重重要的．回答者：xiangliuqiang
想了解自己的心理健康状态,主要看这四点
答：想了解自己的心理健康状态,主要看这四点 01如何分辨自己心理的健康状态? 人们在判断自己是否有心理问题时最重要的是看自己是否有自知力即识别自己是否有心理疾B的能力有自知力的个体 可以意识到自身出现了问题 如果没有自知力 则无法意识到自己出现了心理问题此时就需要身边人通过观察、交往等才能发现一些“不一样”...
有哪些因素会影响一个人的心理健康情况?
答：内心冲突、心里受挫、遗传原因、身体不适、生理周期都可能会影响一个人的心理健康情况。1、内心冲突：在社会生活当中我们很多时候会面临着很多抉择的情况，在做这些选择的时候就是人们在内心冲突的过程。人们会犹豫不决因为一个选择可能会改变人的一生，在这种时候纠结的过程就会使得身心受到了伤害，至少会...
孩子有哪些心理问题是容易被忽视的?
答：抑郁症的典型表现:1、经常情绪低落、总是表现得很悲观；2、不愿意过多与人沟通；3、对什么事情都不感兴趣，什么也不想做；4、会产生严重的自卑心理，对自己产生怀疑；5、经常失眠，食欲降低。二、学习障碍。其实孩子厌学逃课，考试成绩跟不上，不一定是态度问题，也有可能是因为学习障碍。学习障碍是指...
什么叫心理素质差
答：一、自卑心理 自卑的人一般都会低估自己，认为自己不行，这是由于个人对自己进行错误评价后再和周围人们的关系失去平衡的情况下，产后矛盾而形成一种心理特征，不利于个人的成长健康。二、自我认识错误 几乎每个人都会有自己的弱项和强项，在强项的时候，个人就会得很自信，可是一到自己的弱项，就败下阵来...
如何判断自己的心理健康程度
答：当一个人心理异常的时候，他的大脑是不受主观控制的，这个时候无法通过心理咨询来干预，需要临床药物的干涉。以上是心理异常的三种病症。如果你没有上述三种描述的情况。那么恭喜你，你属于心理正常的人群。心理正常人群如果细分下来可以分成两种，一种是心理非常健康的人群，另外一种是心理正常但不是很健康...
心理学上是怎么界定一个人正常还是不正常的?
答：以下是心理学上几种区分正常、不正常的标准，各有长处也各有弊病。1.统计学上的少数 2. 不合社会规范 3. 如今最普遍、最系统地来区分正常和不正常行为的方法是通过精神病诊断 ,无论是西方的DSM of 还是中国的CCMS，都以症状为基础区分心理疾病人群，如此而言，患心理疾病的人便是“不正常”人群...
孩子心理不健康的5个信号
答：我们的心理健康教育不是增加一日活动环节,也不是替代原有的教学活动,而是把教学活动内在的、潜在的因素挖掘出来,根据幼儿的心理特点、发展的需要,更好地发挥教学活动的心理健康教学活动的教育作用,而不是就事论事,“阳春面浇头”外在式的;也不是对原有材料中内含的心理因素视而不见,不考虑儿童的心理反应,一味地灌...
我们通常应该把心理分为三个等级：
1、常态心理 表现为心理经常愉快、适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人正常发展水平上应做的活动。
2、失调心理 主要表现为与他人相处略感困难，生活自理有些吃力，缺乏同龄人所应有的愉快。
3、病态心理 它表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活与工作。
以前学过，可忘的差不多了，比如：消极，自卑，精神不集中，郁闷，反正就是不健康的状态了，呵呵
中科院心理所的郭念锋教授提出了判定心理健康水平的10个标准（心理健康和心理不健康的区分）：1、心理活动的强度。在遭遇精神打击时，抵抗力低的人往往反应强烈，并容易遗留下后患；而抵抗力强的人，虽有反应，但不强烈，不会致病。
2、心理活动耐受力。生活工作中长期遇到的慢性精神刺激，可以使耐受力差的人处在痛苦之中，在经历一段时间后，便会出现心理异常，个性改变，精神不振，甚至产生严重躯体疾病；而对耐受力强的人来说，他们虽然也体验到某种程度的痛苦，但最终不会在精神上出现严重问题，甚至还会在逆境中做出更大成绩。
3、周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。有的人白天工作效率不太高，但晚上就很有效率，有的人则相反。如果一个人的心理活动的固有节律经常处在紊乱状态，不管是什么原因造成的，我们都可以说他的心理健康水平下降了。
4、意识水平。如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常“开小差”或者注意力分散而出现工作上的差错，则要警惕心理健康问题了。
5、暗示性。易受暗示性的人，往往容易因为一些无关因素而引起情绪波动和思维动摇，有时表现为意志力薄弱。不易受暗示的人则相反。 6、康复能力。即指从创伤刺激中恢复到常态水平的能力。因为在生活工作中，谁也不可避免遭受精神创伤，在精神创伤之后，情绪极大波动，行为暂时改变，甚至某些躯体症状都是可能出现的。但是由于每个人各自的认识能力、经验不同，从打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差别。康复水平高的人恢复得较快，而且不留什么严重痕迹，而康复水平低的人则需要很长时间。当再次回忆起这次创伤时，他们的情绪表现也不同。
7、心理自控力。情绪的强度、情感的表达、思维的方向和思维过程都是在人的自觉控制下实现的。当一个人身心十分健康时，他的心理活动会十分自如，情感的表达恰如其分，辞令畅通，仪态大方，不过分拘谨，不过分随便。这就是说，通过观察一个人的自我控制能力，也可以判断其心理健康的水平。
8、自信心。当一个人面对某种生活事件或工作任务时，首先是估计自己的应付能力。有些人可能估计过高，有些人可能估计过低。过高的自我评估，在实际操作中容易因掉以轻心而导致失败，从而产生失落感或抑郁情绪；过低的自我评价，常会畏首畏尾，因害怕失败而焦虑不安。一个人是否有恰如其分的自信，是评定其心理健康的一个标准。
9、社会交往。一个人能否正常与人交往，也能标志着一个人的心理健康水平。当一个人毫无理由地与亲友和社会中其他成员断绝来往，或者变得十分冷漠时，这就构成了精神病症状。如果过分地进行社会交往，与任何素不相识的人也可以“一见如故”，也可能是一种躁狂状态。其实，在现实生活中，比较多见的是心情抑郁，人处在抑郁状态下，社会交往受阻较为常见。
10、环境适应能力。一个人为了生存和自我发展，就必须适应环境。而环境条件是不断变化的，有时变动很大，这就需要采取主动或被动的措施，使自身与环境达到新的平衡，这一过程就是适应。有的人面对急剧变化的生活环境时，感到无能为力，只是忍耐、韬晦，而不做出改变；而有的人当生活环境突然变化时，很快地采取各种办法去适应，并以此保持心理平衡。能否积极适应环境，保持心理平衡往往标志着一个人的心理健康水平。
2“心理不健康”的问题和症状太多了。
3目前心理学把人的全部心理活动，分别使用“健康的心理”，“不健康的心理”，“异常的心理”来表达。用排除法来理解：“健康的心理”不多讲。“异常的心理”含变态人格 、确诊的神经症、其他各类精神障碍（例如焦虑症、强迫症、精神分裂症等）。其他的就是“不健康的心理”。
4“不健康的心理”又分三类：一类是心理问题（是由现实因素激发,持续时间较短,情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能 , 情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。例如到新学校上学不适应、考试前焦虑几天睡不好等）、二类严重心理问题、三类含部分可疑神经症。
举个例子，女孩失恋了，哭一鼻子是“健康的心理”；烦恼些天，自己能控制，生活基本正常属“心理问题”；几个月调不过来，灰眉土脸，或失眠，影响上班了，或认为男人没有是一个好东西，属“严重心理问题、可疑神经症”范畴了；如果无中生有，幻听有帅哥爱她、或坏人害他，就可能精神分裂症，属“异常的心理”范畴。
5一种病可能有不同的症状，一种症状可能属不同的病。“不健康的心理”的问题多种多样，了解已知探索未知，来日方长
答：因此，你大可不必对它留恋不舍，它不能帮助你解决任何问题。任何一个精神愉快、有所作为的人都不会让它跟随自己。生气是一个误区，是一种心理病毒；它同其他病毒一样，可以使你远离快乐，远离亲情，甚至远离健康。首先，让我们来看看心理学家们是如何看待“生气”的。这里我们所提的生气是指某人在事...
答：有些孩子性格比较极端，通常表现为不喜欢和他人沟通，总是莫名攻击殴打别人，或者无故破坏物品、公共财物等。这类情况除了要检查孩子的心理健康外，还应该排除是否有自闭症或其他精神类疾病的可能。二、缺乏自信 有些孩子特别缺乏自信，他们不敢勇于尝试新鲜事物，在面对别人时会显得特别自卑。这种情况通常是...
答：一般情况下忧郁，压抑，不随便表达的人容易心理不健康．学会自我放松，把一切事情看的淡些，坚持自己的理想或目标，人一生过的快乐有意义才是最重重要的．回答者：xiangliuqiang
答：想了解自己的心理健康状态,主要看这四点 01如何分辨自己心理的健康状态? 人们在判断自己是否有心理问题时最重要的是看自己是否有自知力即识别自己是否有心理疾B的能力有自知力的个体 可以意识到自身出现了问题 如果没有自知力 则无法意识到自己出现了心理问题此时就需要身边人通过观察、交往等才能发现一些“不一样”...
答：内心冲突、心里受挫、遗传原因、身体不适、生理周期都可能会影响一个人的心理健康情况。1、内心冲突：在社会生活当中我们很多时候会面临着很多抉择的情况，在做这些选择的时候就是人们在内心冲突的过程。人们会犹豫不决因为一个选择可能会改变人的一生，在这种时候纠结的过程就会使得身心受到了伤害，至少会...
答：抑郁症的典型表现:1、经常情绪低落、总是表现得很悲观；2、不愿意过多与人沟通；3、对什么事情都不感兴趣，什么也不想做；4、会产生严重的自卑心理，对自己产生怀疑；5、经常失眠，食欲降低。二、学习障碍。其实孩子厌学逃课，考试成绩跟不上，不一定是态度问题，也有可能是因为学习障碍。学习障碍是指...
答：一、自卑心理 自卑的人一般都会低估自己，认为自己不行，这是由于个人对自己进行错误评价后再和周围人们的关系失去平衡的情况下，产后矛盾而形成一种心理特征，不利于个人的成长健康。二、自我认识错误 几乎每个人都会有自己的弱项和强项，在强项的时候，个人就会得很自信，可是一到自己的弱项，就败下阵来...
答：当一个人心理异常的时候，他的大脑是不受主观控制的，这个时候无法通过心理咨询来干预，需要临床药物的干涉。以上是心理异常的三种病症。如果你没有上述三种描述的情况。那么恭喜你，你属于心理正常的人群。心理正常人群如果细分下来可以分成两种，一种是心理非常健康的人群，另外一种是心理正常但不是很健康...
答：以下是心理学上几种区分正常、不正常的标准，各有长处也各有弊病。1.统计学上的少数 2. 不合社会规范 3. 如今最普遍、最系统地来区分正常和不正常行为的方法是通过精神病诊断 ,无论是西方的DSM of 还是中国的CCMS，都以症状为基础区分心理疾病人群，如此而言，患心理疾病的人便是“不正常”人群...
答：我们的心理健康教育不是增加一日活动环节,也不是替代原有的教学活动,而是把教学活动内在的、潜在的因素挖掘出来,根据幼儿的心理特点、发展的需要,更好地发挥教学活动的心理健康教学活动的教育作用,而不是就事论事,“阳春面浇头”外在式的;也不是对原有材料中内含的心理因素视而不见,不考虑儿童的心理反应,一味地灌...
