宝妈必备:婴儿辅食鳕鱼的做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-26

称职的宝妈们深知宝宝添加辅食的时候,所以各各都是无所不能的多面手,尽可能的满足宝宝。相信很多妈妈都知道鳕鱼和虾类的营养价值非常高,但价格也相对较高。那么婴儿辅食鳕鱼的做法是什么?
🐟清理银鳕鱼
由于超市买的银鳕鱼大都比较干净,所以只需要简单清理鳞片即可,为后续的剥皮做准备。
🍋蒸之前腌制
在蒸之前也可以挤少许的柠檬汁滴在鳕鱼上,先腌制几分钟,达到一个去腥味的目的。水烧开后大约蒸五分钟,用筷子可以插透,感觉到鱼肉像分离的蒜瓣即可。
👋精细处理鱼肉
剥皮,挑出小刺。因为银鳕鱼这种深海鱼一般只有一根主刺,其余均是细小毛刺,所以我们要在用手拨撵鱼肉,以便把刺挑出,这时最好戴手套。
🥣打成泥
这时需要把鱼肉放在料理机里,打成细碎的泥,特别是比较小的宝宝,这步一定要做好。可以在打的时候放一些蒸鱼的汤,口感更好,也便于食用。
❄️分装冷冻
这时候就可以把它分装在冰格里冷冻,需要的时候取出来,可以和面条等一起食用。这种方法也可以用来做蔬菜泥,比如菠菜、西兰花等。这里面是宝妈满满的爱心,不是外面的罐头能比的。



  • 鳕鱼怎么做给宝宝吃好呢?
    答:鳕鱼中富含DHA,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,对人的大脑及视网膜的发育起着重要作用。断奶的宝宝就少了从母乳中获取天然的DHA,这时候就需要多摄入一些富含DHA的食物了,今天给宝妈们介绍两款鳕鱼食材做的辅食。鳕鱼蔬菜粥 所需食材:鳕鱼、生菜、芋头、大米、小米 菜谱亮点:鳕鱼中富含DHA、...
  • 鳕鱼怎么做给宝宝吃好呢?
    答:4、翻到鱼肉略干,微黄,倒入辅食搅拌机中打碎;5、然后倒入锅中继续翻炒,炒的干一点更易于保存。4、土豆鳕鱼饼 宝宝2岁左右,早上让她吃点粥或者包子下去,简直比登天还难,要么就是吃的无比慢,每次都能把热的吃成冷的,后来有一次在网上看见很多宝妈喜欢给宝宝做小煎饼,我就想着拿鳕鱼来试试...
  • 清蒸银鳕鱼的做法步骤图,清蒸银鳕鱼怎么做
    答:用料 冰冻银鳕鱼 葱 姜,红椒 油,蒸鱼酱油 清蒸银鳕鱼的做法 鱼解冻后放料酒,姜片,葱段,红椒 水开后上锅蒸8到10分钟,将姜片和葱段扔掉,盘里的水倒掉 姜切碎米 葱切细丝(小葱更好,没有只好用大葱了)将葱丝姜米和红椒摆在鱼身上,淋上蒸鱼酱油 锅里放油加热到油没有泡,将热油淋到鱼...
  • 怎样蒸雪鱼好吃又营养
    答:清蒸鳕鱼做法 主料 鳕鱼一块 辅料 葱适量 姜3片 盐半勺 蒸鱼豉油适量 清蒸鳕鱼的做法步骤 1鳕鱼刮去鱼鳞,摘掉黑膜,洗干净用两勺料酒,半勺盐腌制半个小时2鳕鱼下面放上姜片起锅烧水,水开放上鳕鱼中火蒸。淡水鱼的类型有很多,银鳕鱼是经济价值较为高的一种,许多父母都是挑选银鳕鱼做为婴儿辅食...
  • 清蒸鳕鱼做法
    答:鳕鱼块自然解冻,洗净 2 葱切丝 3 姜切丝 4 枸杞泡软 5 鱼底铺葱姜丝 6 鱼身铺葱姜丝 7 淋少许蒸鱼豉油 8 蒸锅上汽后,放入鱼,中大火蒸6-8分钟 9 关火后虚蒸3分钟 10 碗中倒蒸鱼豉油,倒少许清水 11 锅烧热放油倒入调好的豉油 12 中小火煮一二分钟 13 蒸好的鱼捡出葱姜 14 倒出...
  • 请问一下,清蒸鳕鱼宝宝版的美味做法?
    答:小贴士 鳕鱼肉细嫩,熬粥时间长一些,就可以让鱼肉与粥融合在一块,几乎不含颗粒状肉块。2. 鳕鱼肉泥 食材:去皮去骨的大西洋鳕鱼1块 做法:鳕鱼肉洗净,切小块,蒸熟后用搅拌机打成泥。小贴士 很多家长会觉得鱼比较腥,得加点酒、柠檬汁、姜片之类的去腥,宝宝才容易接受。1岁之前的辅食不要加...
  • 清蒸银鳕鱼的做法?
    答:2. 腌渍好的鳕鱼放入蒸锅蒸,放上葱丝和红椒丝,沿盘边倒入蒸鱼豉油,没有的话就用生抽也可;3.锅烧热,倒入少许食用油,烧热后浇在葱丝上即可食用。清蒸银鳕鱼,是一道喜庆吉祥的年菜。此菜做法很简单,是将银鳕鱼解冻腌入味后,加入姜片和葱段,用锡纸包住下锅清蒸而成。由于银鳕鱼的营养价值...
  • 清蒸鳕鱼怎样做好吃
    答:清蒸鳕鱼的做法步骤:1.鳕鱼,葱姜备用。2.放入葱丝姜丝。3.放入蒸锅中。4.蒸五分钟。5.倒掉盘子中的水分,继续蒸两分钟。6.取出鱼后捡起蒸后的葱姜丝,重新放入葱姜丝。7.炒锅入油烧热淋入激香。8.淋入蒸鱼豉油即可享用。9.家常美味,色佳营养高,请您品鉴。
  • 婴儿吃鱼怎么做好吃
    答:六到八个月宝宝吃鱼的做法——鲜香鳕鱼泥 原料:鳕鱼30-50g、洋葱15g、胡萝卜25g 做法: 1.市面上有许多假鳕鱼,宝妈们选购时需注意。将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块; 2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟,蒸锅15分钟); 3.取出蒸好的鳕鱼及配料,用...