家长怎么做可以让孩子不沉迷手机家长如何做可以让孩子不沉迷手机

1、尽量将电脑、平板等电子设备放在书房或者客厅等公共空间，而不是孩子自己房间里，降低孩子使用的便利性。

2、使用电子产品要和孩子一起达成双方都能接受的协议，在沟通时必须要明确屏幕时间的长度，还可以约定好内容，避免不良信息对孩子的影响；可以制定使用时间表，减少因为手机而产生的争执；在不使用时家长可以代为保管，避免手机诱惑。当孩子不愿合作时，家长保持温柔和坚定的态度。刚结束时孩子意犹未尽可能会很不愉快，但若孩子因此发脾气要温柔以待，等平静下来后坚定执行定好的规则。

3、安排免于使用屏幕的替代活动，家人和孩子一起用头脑风暴的方式找到有趣的替代活动。然后将思考后的活动写成纸条，让它成为随时可以取代屏幕时间的选择宝库。

4、家长以身作则。如果孩子经常看到爸妈玩手机经常盯着电脑，那你就很难要求孩子不玩手机，所以家长的榜样示范很重要。

5、电子产品的普及已经是现代的一种生活方式，需要做的并不是完全禁止孩子使用电子产品，而是监督、引导孩子合理的使用电子产品，减少它的消极影响，让它逐渐成为一个孩子能够善用的工具。