婴儿饭后4小时后可以吃水果吗?这算不算空腹?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-01
饭前多久吃水果好 饭后多久吃水果好

饭前宜吃水果。
一、新鲜水果中的许多成分均是水溶性的,有维生素C可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维-果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合,可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。
二、饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的四分之一,同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。
三、许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃水果可缩短其在胃中的停留时间,降低其氧化腐败程度,减少可能对身体造成的不利影响。
不少人已经养成了“饭后果”的习惯了,但其实这种吃法是不科学的。
有些人习惯起床就吃水果,其实水果大多是寒凉食物,刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果,这有利于营养的吸收利用。

扩展资料:
水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养,而且能够促进消化。
吃水果的时间要正确, 新鲜水果的最佳食用时段是上午。
同样是吃水果,选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动的营养所需。
参考资料:百度百科-水果


空腹分几种:
1.一般情况下的化验所要求空腹的具体要求是:抽血的前一天晚上,病人保持平时的生活习惯,维持正常的饮食结构,并做到饭菜要清淡,不饮酒、咖啡、浓茶,休息好。待第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动,心绪平稳的到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。
2.众所周知,服药有“空腹”、“饱腹”之分。许多药品说明书上都标明“饭前服用”或“饭后服用”。怎样才算“饭前”,怎样才算“饭后”呢?
“饭前服用”是指此药需要空腹,餐前1小时或餐后2小时服用以利吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食,那此时的“饭前”就不是“空腹”,也不能算真正的“饭前”。而“饭后服用”是指饱腹餐后半小时时服药,利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样,如果你在饭前刚吃进不少零食,也不必教条,非要等到饭后才服药,因为此时你已经是“饱腹”了。
3.平时说的空腹不能吃西红柿、香蕉等是指每顿饭前,也就是饭后四、五个小时。当然,如果在饭前吃了很多零食,就不算空腹了。

可以吃的了 算是空腹的 了

算啊,婴儿间隔吃饭才几个小时啊。

吃水果的宝宝要6个月以上。不算空腹。

可以的

1-2个小时就可以了
您好,很高兴为您解答,宝宝吃过后不要马上就吃水果,这个时候给宝宝添加水果要在吃饭后一个小时候左右吃水果,这样不会对胃肠造成负担的,还利于宝宝消化和吸收的,希望我的回答能帮到您。
2013-01-15 22:14:35
lovehope 达人
你好这位朋友,很高兴为您解答。一般至少两个小时以后,再吃水果。不然水果,吃得早,会干扰胃的正常消化。
2013-01-04 11:25:23
芊宝2009
你好,小宝宝要是吃完饭的话,是在30-1个小时候之后可以吃水果的呢
我百度帮你搜的。不谢

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