一日作息时间表小学生

小学生合理作息时间表如下：

上午：

6:30——7:00：起床洗漱+吃早饭

7:00——7:30：到达学

7:30——8:00：早自习

8:00——8:25：早操

8:35——9:15：第一节

9:25——10:05：第二节

10:05——10:20：眼保健操

10:20——11:00：第三节

1:30——2:10：第四节

下午：

2:20——3:00：第五节

3:10——3:25：眼保健操

3:35——4:20：第六节

4:20——4:50：户外活动

晚上：

6:00——6:30：晚饭

6:50——8:50：写家庭作业

9:00——9:30：自由活动

9:30——9:50：整理第二天上课要用的东西

10:00：上床睡觉

小学阶段的学习固然重要，如果没有足够的睡眠的话，会影响孩子的大脑发育和身体发育，所以小学生最佳作息时间表让家长要合理安排孩子的作息时间，保证孩子充足的睡眠。

制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。