去西藏会有高原反应吗
如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方,大部分游人都不会有高原反应。一般人登上海拔2000米以上的高原地区都会出现高原反应,所以如果是去游玩海拔2000米以上的景区则需要注意高反情况,及时缓解。
高原反应的常见症状:一般高原反应较为普遍的表现有:胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等症状。
不过也不用太过担心,一般轻微的高反2-3天就会恢复,症状会减轻或者消失,身体基本能适应高原的环境。
高原反应注意事项:建议上高原后第一天多休息,不要急于出去,最好呆在酒店里静卧。饮食上少食多餐,减少胃部对心脏的压力。精神上不要过于紧张,心理压力有时会超过生理压力。
1,如果是坐飞机进藏要注意下了飞机最好在酒店休息,高反不会马上出现,一般是在进藏3-4小时以后开始。
2,注意饮食不要过饱,以清淡为主,避免剧烈运动,多喝热水,放松心态也十分重要,高反是正常现象,不要过于紧张忧虑。
3.进藏前10天左右,可以服用红景天胶囊或口服液,用红景天(根部)泡水,增强抵抗力,但需要注意进入西藏以后再服用就不那么管用了。
什么是高原反应?
高原反应是指习惯于低海拔地区的人突然来到海拔2700米以上时,身体产生各种不适的反应。主要原因是高原地区的低压低氧环境。简单用大白话说,“高反”就是到了高原缺氧了,反应很难受。
西藏平均海拔4000以上,建议提前做好高反的准备
去西藏游玩要注意什么呢?
1、拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。
2、进入高原后,前两天避免剧烈活动及做重体力劳动,保持良好的睡眠。注意休息。
3、进藏后可以喝点甜茶酥油茶也有利于缓解高反。
4、提前准备抗高反的产品增加身体的一个耐缺氧的能力,例如高原安。
5、到了西藏不要抽烟不要喝酒,容易高反
6、西藏昼夜温差比较大,注意保暖防止感冒,在高原感冒还是比较严重的
7、难受及时吸氧不要担心会产生依赖
在游玩途中发生高反了该怎么办?
1、轻微的高原反应都是正常的,这是人身体适应高海拔地区的一个过程,可以吸点氧气,口服高原安,一般3-5天适应了就好了。
2、如果症状比较严重的,建议及时到医院治疗或者赶紧回到低海拔的地区。不要硬撑
高反因人而异保持良好的心态,其实高反并不可怕做好充足的准备就好。
答:西藏海拔4000米以上会有高原反应的,去西藏需要准备的,和注意事项 1、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你...
答:你好。并不是汉族人去了西藏就会有高原反应。而是不在高原地区生活的人去了高原区,一般会产生高原反应。即使是藏族人在平原生活久了,回到藏区依然会产生高原反应。所以说,适应高原需要一个过程。时间久了才可以有适应能力。
答:严重。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关,与女性的体重指数无关,说明...
答:西藏海拔4000米以上,会有高原反应的,高原反应轻重因人而异的,可以预防高原高原,预防高原反应的方法:1)提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。3)高原...
答:到西藏旅游,高原反应是肯定会有的。但是高原反应的强烈程度因人而异,有个说法是越健康,反应越大,但是恢复也越快。所以说有的老头老太太去趟西藏也没什么事,为啥,老化了,反映迟钝~所以做好这方面的心理准备却又不必过分担心。到西藏之前少做运动,到了后多喝水,好好休息,一般一两天都ok了。有...
答:西藏位于青藏高原,是世界屋脊。通常去西藏的内地低海拔游客有很大概率会出现高原反应。这是人体生理机能对高原低气压、低氧含量的正常反应。大家都说突然飞到高原会导致严重的高反射,但是如果坐火车就不会有高反射了。很多人认为坐火车是一个缓慢上升的高度,人体各方面都在慢慢适应。面对高海拔要好得多。飞机降落前...
答:这个极大可能是会,因为西藏还会有缺氧现象
答:高反会有的,但是每个人的体质和承受能力来讲,反应有一些不同,如果你是正常人,平时身体心脏都挺好的,在海拔三千多四千米都不会有什么反应的,完全可以正常应对。拉萨的海拔在三千六百米左右,您完全不必担心的
答:高原反应是绝对会有的,因为拉萨海拔就已经不低了,我去过香格里拉,当时因为去的时间不长,没有感觉到自身有很大的变化,我现在也刚从西藏回来,去了一个星期,反应还是挺多的..比如西藏空气十分干燥,容易上火,鼻子里面都是血丝,在拉萨还好,去到旅游景点走几步就喘,如果平时会晕车的朋友千万要注意了,在...
答:高原反应这个不一定的,其实每个人都会有高原反应,只是反应的轻重,轻的话,症状没有表现出来,所以才会认为没有高反的。当然,有高反的话,一般和很多因素有关,如当时的身体情况,当时的运动量,当时的环境等,高反和人的体能是无关的,之前有上过7000海拔的且常年在高原活动的一级运动员,一次3500...