大青斑鱼肚推荐吃法?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-30
养生、美容、美食方面
1、新鲜的鱼肚口感好,营养丰富,最适合爆炒。具体做法如下。
爆炒鱼肚
主料
鱼肚300克
辅料
红椒 1个 青椒 2个 料酒5克, 盐 适量 水淀粉 适量 蚝油 、生抽适量 姜葱 蒜适量 鸡粉少许。
步骤 1
清洗鱼肚,鱼肚用剪刀剪开,放入盆中加盐、白醋用手抓揉鱼肚5分钟。
用水多冲洗几遍,沥干水份。
步骤 2
青红辣椒辣椒切段,葱姜蒜切末。
步骤 3
锅内放水,大火烧开,加入料酒,倒入处理干净的鱼肚进行焯水。捞出用冷水冲洗几遍。
步骤 4
炒锅倒油,油热放入姜蒜蒜末爆香,倒入鱼肚翻炒两分钟 ,顺锅边倒入料酒,加入青红辣椒加入盐,生抽、蚝油 。淋入水淀粉勾芡出锅。好吃又美容的鱼肚就做好了。
温馨提示
清洗新鲜鱼肚的小窍门
1.清洗新鲜鱼肚的时候,加盐和醋用手抓揉,这样处理鱼肚不醒,还可以去掉鱼肚表皮粘液。
3.焯水后冷水冲洗 ,可使鱼肚爽脆可口。
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想美容水果跟蔬菜是很健康的选择、还有燕麦也是一种美容减肥的好方法、养生方面多吃五谷杂粮有益身体、像肠胃不好的可以吃些清淡饮食、
好,养生调理美容深受人们的喜爱。养生调理美容主要是指良好的生活饮食习惯,目前不要熬夜,注意防晒,多吃一些新鲜水果蔬菜,多饮水,保持大便通畅,调节压力,舒缓心情,适当运动。促进身心健康。不但养生,保健还美容。
新鲜的鱼肚怎么做好吃?1、新鲜的鱼肚口感好,营养丰富,最适合爆炒。具体做法如下。
爆炒鱼肚
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红椒 1个 青椒 2个 料酒5克, 盐 适量 水淀粉 适量 蚝油 、生抽适量 姜葱 蒜适量 鸡粉少许。
步骤 1
清洗鱼肚,鱼肚用剪刀剪开,放入盆中加盐、白醋用手抓揉鱼肚5分钟。
用水多冲洗几遍,沥干水份。
步骤 2
青红辣椒辣椒切段,葱姜蒜切末。
步骤 3
锅内放水,大火烧开,加入料酒,倒入处理干净的鱼肚进行焯水。捞出用冷水冲洗几遍。
步骤 4
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温馨提示
清洗新鲜鱼肚的小窍门
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