凉拌菜有哪些特色做法?
一、素什锦
素什锦是各种豆制品、青菜等材料制作的一道凉拌菜。豆制品营养丰富,含有大量蛋白质、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
常见的搭配有芹菜、金针菇、黑木耳/银耳、花生仁、胡萝卜、菜花/西兰花、腐竹、千张、蕨根粉、海带、豆芽、藕片等,也可以根据自己的口味增减适合自己的食材,一般搭配5~8种左右就够了,调料也不需要放很多,盐和香油就可以了,其他的都不需要放了,如果喜欢吃香菜的也可以加点香菜,喜欢吃蒜的也可以剁一点蒜蓉在里面
做法也很简单,如果有需要提前泡发的,就先提前2个小时泡发,比如腐竹,海带等,不好熟的最后煮,比如花生仁,其他的素菜基本上在烧开的水里烫半分钟就可以了,然后过一遍凉水,最后把所有食材倒在一个大盆里混合一下,如果一次吃不完,可以先不要加调料,先把当天吃的分出来,加点盐和香油搅拌均匀就可以了,剩下的用保鲜膜封好放冰箱,可以下次接着吃,如果有豆制品的话,最好当天吃完,豆制品不容易保存
二、皮蛋拌豆腐
这是一道败火的凉拌菜,也是夏季烧烤摊主打的凉拌菜
准备一盒内脂豆腐,3个皮蛋,都可以提前放冰箱,吃的时候再拿出来做,内脂豆腐切成块,皮蛋切成瓣,装盘,切的时候可以在刀上沾点水,皮蛋就不容易沾刀了。另外准备一个碗,加点香醋、生抽、香油、香菜,再切点蒜蓉(不喜欢吃蒜的可以不加),喜欢一起浇在皮蛋豆腐上就可以了
三、蒜泥白肉
有些无肉不欢的朋友,如果不喜欢吃素菜,也可以试试这道凉拌的蒜泥白肉,一点都不油腻,即使在没什么食欲的夏天,也非常的下饭
准备五花肉或者后腿肉一块,太大块的话可以分几个小块,然后焯水,加一点料酒,煮开后撇去浮沫,然后盖上锅盖煮20分钟左右,再关火焖几分钟,捞出放入凉水冷却,然后切5mm以内的薄片,刀工好就尽量切薄一点。
切蒜泥,往蒜泥中,加入1/3汤匙盐、1汤匙酱油、1/3汤匙白糖、2汤匙辣椒油(老干妈油辣椒也可以)、1/2汤匙香油、1汤匙葱花和1杯猪肉的汤拌匀,做成蒜泥酱汁,根据肉量和自己的口味酌量增加调味料
凉拌菜无论在其性质上或是具体操作方面,与热菜有许多不同点.其品种繁多,特点是凉、干、响、脆、嫩、鲜 、无汤、无腻、清凉可口,往往是宴席、便餐、小吃的第一道菜,供人们饮酒时食用。 热菜的香气是通过热气使人闻到香气,而冷菜的香是入口后越嚼越香。故有“热菜气香”、“凉菜骨香”之说。 凉拌菜香味的来源; 1、原料本身的香气。如肉有肉香、鱼有鱼香、豆有豆香、蛋有蛋香、菜有菜的清香味。 2、利用各种香料。如香油、花椒油、辣椒油、蚝油、葱、姜、蒜等,烹调时加各种香料,辅助起香。 3、利用调味品。如用糖、醋、酒、糟、芥末等烹调菜肴而产生香味。晒干。
一、洋葱拌木耳
材料准备:
黑木耳,洋葱,柿子椒,红椒,花椒,干辣椒,食用盐,生抽,醋,植物油
具体做法:
1、把洋葱,红青椒,清洗干净并切成丝;木耳过开水焯一下备用;
2、把干辣椒切碎,花花椒一同放入到勺子中,加入食用油,放置火上直到出现椒香味;
3、把木耳、洋葱、红青椒以及料汁搅拌均匀,倒入煸香的食用油,翻炒均匀即可食用。
二、虾皮老虎菜
材料准备:
尖椒,葱,虾皮,香菜,红椒,醋,香油,酱油,鸡精食用盐
具体做法:
1、虾皮用清水清洗干净,控干水分,葱、尖椒切成细丝,香菜切成段;
2、把所有的食材一起放入到一个容器中,比如较大的碗;
3、加入调料之后搅拌均匀即可装盘食用。
三、皮蛋拌黄瓜
材料准备:
黄瓜一根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽半汤匙,食用盐,陈醋,白糖,芝麻油,鸡粉,辣椒油
具体做法:
1、把黄瓜清洗干净又盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎切成块,皮蛋切成瓣,蒜头朵成碎末;
2、将各种调料(生抽,食用盐,陈醋,白糖,芝麻油,鸡粉哈辣椒油等)进行混合,皮蛋和拍好的黄瓜进行摆盘,撒上蒜末;
3、淋上调味料即可进行食用。
四、凉拌金针菇
材料准备:
金针菇,柿子椒,红椒,葱,蒜,生抽,醋,香油,白砂糖
具体做法
1、起锅烧开水,放入金针菇,红青椒丝汤30秒时间,捞出;
2、将捞出的金针菇、红青椒放入冰水中浸泡30秒时间捞出;
3、将一勺半的生抽,1勺醋,半勺糖和蒜蓉进行充分的搅拌均匀成湿料,将烫好的金针菇以及红青椒轻轻挤干水分并放入,搅拌均匀后加入几滴麻油即可食用。
五、椒油炝拌莴笋
材料准备:
莴笋,食用盐,白糖,红尖椒,花椒,醋,生抽,蒜瓣,植物油
具体做法:
1、将莴笋去皮,取较嫩的部位,莴笋用刮皮刀瓜成丝状,大蒜去皮,剁成蒜蓉;
2、加入食用盐,搅拌就均匀,腌制5分钟之后沥干水分,放入盘中;
3、去一个碗,加入蒜蓉、醋、生抽、少量的糖并搅拌均匀成料汁,起锅加入食用油,放入花椒爆香;
4、将椒油趁热炝如料汁中,搅拌均匀,最后将炝好的料汁均匀的撒在莴笋条上即可食用。’
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凉拌菜怎么做才能又好吃又色香味俱全?金针菇洗干净然后热水焯锅,捞出过凉水加入火腿肠胡捞出过凉水加入火腿肠,胡萝卜丝,加入盐 ,白糖,蒜末和小米辣,香菜生抽辣椒油,搅拌均匀就可以吃了。
用糖和醋做出来的凉拌菜,适合所有饮食爱好者,其独特的甜酸口味老少皆宜;酸辣口味更受年轻人的喜爱,还可以加一点杂碎的花生米增加香气。
素什锦,常见见的搭配有芹菜、金针菇、黑木耳、花生仁、胡萝卜、西兰花、腐竹、千张、海带、豆芽、藕片等,一般搭配5~8种左右就够了,调料也不需要放很多,盐和香油就可 。
油淋娃娃菜,切成丝,然后放上醋,酱油,少量食盐,少量香油,搅拌均匀,特别好吃
答:经典凉拌菜10款, 凉拌菜在我国已经有多年的历史,凉拌菜,是将初步加工和焯水处理后的原料,经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。下面给大家介绍经典凉拌菜10款 经典凉拌菜10款1 凉拌菜:凉拌枸杞菜 原料:枸杞菜300克、食盐、香油、醋、味精等调料。 做法: 1、先将枸杞菜洗净,切成段,约2厘米长。 2...
答:拍黄瓜:准备用料:黄瓜2根、姜蒜适量、盐5g、糖2g、陈醋2ml、蒸鱼豉油3ml、纯黑芝麻油3ml、小米辣少许、花椒少许 1、黄瓜洗净,去头尾。2、用刀将黄瓜拍裂。3、将拍裂的黄瓜切成小段。4、将黄瓜块用盐腌制5分钟,将腌制出来的黄瓜汁倒掉。5、姜蒜切米,小米辣切段,葱切花。6、将糖、陈醋、蒸鱼...
答:很多人都以为凉拌菜是夏季的专属,其实不是的。冬季吃凉拌菜是别有一番滋味在心头,下面,我给你介绍几道冬日里的凉拌菜,快来试试看。凉拌松花蛋 凉拌松花蛋 用料:皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、葱花、香菜、红油、酱油、蒜蓉 做法:1. 油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒入皮蛋内。2. ...
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答:将土豆切成细丝后,配以醋、辣椒油、蒜末等调料,制作成凉拌土豆丝。口感爽脆,味道鲜美,是一道受欢迎的家常凉菜。5、凉拌花生米 花生米是一种常见的坚果,将炒熟的花生米碾碎后,配以醋、酱油、蒜末等调料,制作成凉拌花生米。口感香脆,味道浓郁,是一道美味的凉菜。6、凉拌皮蛋 皮蛋是一种特色...
答:多用于炝腌蔬菜,如:酸辣白菜、酸辣黄瓜。二: 麻辣汁:麻辣汁用料为酱油、醋、糖、盐、味精、辣油、麻油、花椒面、芝麻粉、葱、蒜、姜,将以上原料调和后即可。用以拌食主料,荤素皆宜,如:麻辣鸡条、麻辣黄瓜、麻辣肚、麻辣腰片等。三: 蚝油汁:虾油汁:用料有虾籽、盐、味精、香油、绍酒、...
答:凉拌菜有凉拌木耳、凉拌拉皮、凉拌粉皮、凉拌卷心菜、韭黄拌干丝等。1、凉拌木耳 主料:木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣。辅料:火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量。2、拌拉皮 制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:...
答:10. 剁椒凉拌带鱼 剁椒凉拌带鱼是一道湖南传统的特色菜。将带鱼炸至酥烂,再配以剁椒、蒜泥、香菜等调味品,口感清新、鲜香可口。以上就是十大最佳凉拌菜的介绍。这些凉拌菜无论是色、香、味、形都有独特之处,是夏季美食中不可或缺的食品。大家可以根据自己的口味与习惯选择自己喜欢的凉拌佳品。