鲫鱼汤几天喝一次

鲫鱼汤能天天喝吗

再好的东西也不能天天吃啊。每天都可以换换啊，骨头汤啊，鸡汤啊什么的。天天喝鲫鱼汤也要喝腻的啊。

当然可以。鱼肉的脂肪和胆固醇相对较低，豆腐有饱腹的作用。这道菜既美味有减肥。
一： 鲫鱼汤功效和营养价值特点：
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。
经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。
二： 鲫鱼汤适合的人群：
所有人都很适合食用。
三： 提示：
清蒸或煮汤营养效果最佳；如果煎炸的话， 鲫鱼的营养价值会大打折扣的。
冬令时节食之最佳。平素用鲫鱼与豆腐搭配炖汤营养最佳。鱼子中胆固醇含量较高，故中老年人和高血脂、高胆固醇者应忌食。

产妇生完孩子以后是最虚弱的时候，等体力恢复以后就要慢慢开始食补了，那么吃大鱼大肉肯定是不能行的，还不能随心所欲的吃，要考虑到还要给宝宝母乳，要以清淡为主，多喝有营养的汤，产后几天喝鲫鱼汤合适呢？

产后几天喝鲫鱼汤

正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，要多喝些鱼汤，骨头汤，红枣粥，阿胶等补气养血的食品，产后第二天就可以喝鱼汤。现在机体免疫力下降，容易受凉感冒，需要增加休息，不能过于疲惫，不能过早同房，也要注意个人卫生习惯，避免产后感染。

产后饮食要注意那些

1、适当补充体内的水分，新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。

2、以流食或半流食开始，新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主。

孩子生下来以后宝妈就要开始给宝宝吃母乳了，这个时候宝宝是很弱小的，不能受一点刺激，所以宝妈在饮食要格外注意，只可以吃清淡有营养的，这样母乳里面的成分也可以放心让孩子去吸收。不能吃刺激食物，现在宝宝小无法承受。

鲫鱼汤一天喝两次，到三次都可以，就是在三餐之间喝都可以啊！

这个没有讲究吧，有的话我天天想喝！

看着生肉占着冰箱有限的空间，不如拿出来炖了备着，想吃的时候随时取出来吃。寒风凛冽，一口肉一口酒便是最美好的时光了。

主料
猪肉500克
辅料
八角3克
蒜5颗
姜5片
生抽1大勺
老抽3大勺
啤酒半罐（易拉罐）
料酒一大勺
耗油三分之一勺
十三香半小勺
干辣椒2个
冰糖8颗
花椒8克
精盐适量
茴香2克
丁香3克
肉桂3克
桂皮8克
香叶3克
白芷3克
大葱2根
步骤1

选择好猪肉，洗干净

步骤2

冷水下锅，加入半勺料酒，四片香叶，再放点橘子皮开煮。橘子皮可以让猪肉去腥有果香

步骤3

水开撇去浮沫，直到猪肉完全煮变色出锅，出国放入冷水里焯一下，肉质会紧致

步骤4

准备好各种炖肉的调料

步骤5

切好葱，姜，蒜，备好冰糖

猜你喜欢


其他做法
更多 >

猪肉炖粉条


猪肉炖粉条


猪肉炖粉条


猪肉炖粉条


猪肉白菜炖粉条


土豆猪肉炖粉条
精选菜谱
红烧狮子头东坡肉青椒肉丝木须肉菠萝咕噜肉蒜苔炒肉炒米粉炒三丝芹菜炒肉牙签肉鲜肉馄饨四喜丸子
相关推荐
更多 >
space

白莲蓉&红豆沙蛋黄月饼
0浏览
space

老鸭汤
0浏览
space

月饼
0浏览

space

广式五仁月饼
0浏览
space

无蛋奶无面粉酸酸甜甜超美味～～菠萝味松饼
0浏览

space

清甜菌菇山药炖鸡汤
0浏览
space

免蒸免烤【冰皮月饼】中国风
0浏览

space

番茄鳕鱼块
0浏览

space

香葱鸡蛋馒头丁
0浏览
space

凉拌海带结
0浏览

space

芋艿蛋黄奶昔
0浏览
space

炒螺蛳
0浏览
space

花型布列塔尼酥饼
0浏览
space

四季豆炒香肠
0浏览
space

白菜猪肉炖粉条
0浏览
space

自制蛋黄绿豆馅月饼
0浏览
space

猪肚煲鸡汤
0浏览
space

葱香豆豉炒大虾

一天喝几碗鲫鱼汤下奶
答：如果你想要增加下奶的效果，多喝几次亦可。一般来说鲫鱼汤产妇一天喝一至两次就可以了，不需要喝多，当然如果你觉得自己的身体条件特殊，需要多喝几次，也可以把鲫鱼汤当做水来喝。下奶鲫鱼汤可以早上喝、中午喝、晚上喝，只要孕妇喜欢且觉得自己有需要，也有意愿就能够喝它。建议鲫鱼汤要每天都喝新鲜熬...

鲫鱼汤小孩子可以每天都能喝吗
答：你好，非常高兴为你解答，鲫鱼汤味道非常的鲜美，营养价值也非常的高，小孩子是可以每天喝的，希望我的回答能够帮得到你

孩子可以喝鲫鱼汤么
答：鲫鱼汤的营养特别高，小孩的消化功能比较弱，不适合喝太多，以免导致不消化的现象。在做鲫鱼汤的时候，一定要少放盐，以免影响它的口感，而且放盐太多对消化也有影响。给小孩喝鲫鱼汤一周最好喝一到两次，最好是搭配蔬菜水果一起吃

鲫鱼汤可以常喝吗 2天一次
答：可以喝，我家隔天喝，老少均很好。

八九岁小孩几天喝一次鲫鱼汤最好
答：八九岁小孩需要补充钙质。而鲫鱼汤里面还有小孩子所需要的钙质，一个星期补一次应该就可以了。

鲫鱼汤下奶多长时间喝一次
答：喝完鲫鱼汤以后，一般1到2个小时就会下奶，鱼汤里面的蛋白质含量比较丰富，并且也含有一些维生素和微量元素，在喝了鱼汤以后，体内的乳汁分泌就会增加，所以这个是有帮助的，平常除了喝鱼汤，还需要补充蛋白质。

孕妇一周喝几次鲫鱼汤
答：不建议孕妇每天喝鲫鱼汤，喝多了是会上火的，每星期喝2-3次就能达到足够的营养所需。并且每天喝是会喝腻的。喝鲫鱼豆腐汤可以推动胎宝宝脑部发育，健脾利湿，滋补养生的功效。

鲫鱼汤热量高吗 晚上喝鲫鱼汤会胖吗
答：因为鲫鱼汤的热量相对不高，减肥期间适量饮用鲫鱼汤不会有太多的影响，不用担心饮用之后会导致身体发胖，并且利于人体被消化吸收，不容易大量堆积体内，进而转化为脂肪，并且适量饮用还有益于身体健康，因此减肥期间可以适量喝蜂蜜。但注意适量食用，每天不要超过一碗为宜。4 鲫鱼汤可以天天喝吗 可以，...

哪些人不能喝鲫鱼汤
答：鲫鱼汤对于正常人来说是可以天天喝的，但是要注意适量。鲫鱼汤其中的蛋白质含量很高，同时也有大量的维生素以及一些微量元素等营养物质，对于大部分人群是有很好的滋补营养、强身健体的作用。但是需要注意的是鲫鱼汤虽然可以天天喝，但是建议不要长期保持天天食用鲫鱼汤，因为鲫鱼汤是一种偏寒性的汤类，长期...

小孩喝鲫鱼汤一周几次
答：”这句台词表达了家人之间深厚的感情和对彼此的关心。综上所述，小孩喝鲫鱼汤一周几次并没有一个固定的答案，因为每个孩子的身体状况和需求都不同。然而，适量喝一些鲫鱼汤对小孩的身体和大脑发育都有很好的促进作用。通过一个关于小明的故事和一个电影《鲫鱼汤》，我们可以看到鲫鱼汤在家庭中的重要性...