胖人在吃饭时应该是先喝汤还是后喝汤

胖人在吃饭时应该是先喝汤。
原因如下：
1、饭前先喝汤容易增加饱腹感，可适当控制食欲。
2、饭前先喝汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。
3、饭后喝汤是一种有损健康的吃法。吃饱饭后再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；饭后喝下的汤也会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

饭前喝汤好 还是饭后喝汤好??
答：饭前喝汤好，而且要慢慢地喝，因为对于胖的人来说，吃饭要细嚼慢咽，也就是要把吃饭的时间拖得长一些才有利，那么与其说是喝汤还不如说是品汤，一是因为在慢慢喝的过程当中胃从饥饿到饱腹有一个过程，（但是也不应喝太多，就像楼上那位说的，如果把胃称大了，我觉得反而不好，喝汤不在多，而在...

餐前喝汤还是餐后喝汤好?
答：饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，...

先喝汤再吃饭好还是先吃饭再喝汤好
答：科学的饮食习惯一般是先喝汤再吃饭但是要针对不同种类的人群。先喝汤再吃饭有助于控制体重，先吃饭再喝汤有助于专业运动员摄于足够的营养。对于一些需要控制饮食的，比如糖尿病患者或者减肥的人来说，就需要先喝汤，再吃饭，先喝汤增加自己的饱腹感，然后吃饭减少对肉类或者饭类的摄取。

到底应该饭前喝汤还是饭后喝汤,喝汤的正确姿势你真的了解吗?
答：要想减肥瘦身的人采用这类方法可以防止别的发热量摄取太多提升肥胖症风险性。如果是提味的汤，可以餐后适度食用，可以做到健脾开胃，促进消化的功效。2、喝滚热热汤 在喝汤的过程中应当留意温度，许多人觉得这种汤必须趁着热食用，才可以防止汤水的美味水平减少，尤其是鱼头汤或是大骨头汤，可是汤水的...

人每天都要吃饭,到底是先喝汤还是先吃饭呢?
答：最先，餐后并不好吃甜点，其缘故与餐后喝汤类似。餐后身体早已吃饱了，甜点会导致营养成分和发热量过多而引起肥胖症。次之，餐前都不适合吃甜点，尤其是少年儿童。餐前的甜点会危害胃口，造成主食摄取量降低。甜点的恰当服用时间是早上或中午挨饿时、健身运动前、血糖低和拉肚子等情形下，这时吃甜点可以...

吃饭先喝汤好还是后喝汤好
答：吃饭一般先喝汤或者是后喝汤好，需要根据自身的情况来决定，如果先喝汤能保护胃黏膜，同时增加饱腹感，要是自身胃动力不足，需要在饭后喝汤会比较好。吃饭时候先喝一点汤，可以在胃内形成保护膜，起到润滑食道的功效，饮食后也更容易下咽，有效的减少吃一些粗糙食物后损伤胃黏膜的情况，还可以稀释胃液，...

为什么说吃饱后喝汤是不对的?
答：3、先喝汤再吃饭 中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯。4.要喝纯汤 很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营养都在汤内，所以就只喝汤，不吃肉。其实，这样是不对的，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很...

怎么喝汤减肥呢?喝汤的最佳时间是什么时候?
答：有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。所以想要减肥的人群喝汤的最佳时间在午饭饭前。5、不宜饭后喝汤饭后喝汤是一种有损健康的吃法，而大多数人都是采取饭后喝汤的方法。一方面...

吃饭应该先喝汤还是后喝啊?
答：先喝汤（一是可以润一下肠道，二是可以有一点饱腹感减少食量）或者吃饭中喝汤，不要吃完了饭再最后喝，会稀释胃液影响消化的