女士的站姿礼仪和坐姿要领
女士展示出来的很多都是现代美，一个女人能撑起半边天的时代，女士应该要注意哪些站姿和坐姿的细节呢?下面我就为大家整理了关于女士站姿礼仪和坐姿要领，希望能够帮到你哦!
女士站姿礼仪
头部：头正稍抬，下领内收。
躯体：挺胸，收腹，双肩稍外撇。
三种脚位：
①两脚前后直立式：前脚后跟紧靠后脚脚心弯曲部分直立;
②两脚平行直立式：两脚后跟紧贴，脚尖向外呈八字站立;
③两脚前后分腿站立式：前脚朝前迈半步，脚尖朝前或稍往外撇，前脚后脚跟与后脚的后脚跟在同一条竖线上，后脚脚尖平行朝外站立，重心最好落在前脚。
脚位禁忌：
①分腿直立;
②内八字形;
③双腿交叉站立;
④弯腿站立。
演讲站姿礼仪规范
演讲站姿礼仪
(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。
(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。
(4)脚应绷直，稳定重心位置。
演讲站姿分类
(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。
(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。
(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。
女士坐姿要领
标准坐姿
(1) 精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。
(2) 身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。
(3) 双膝并拢或微微分开，双脚并齐。
(4) 两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。
除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。
入座、离座要领
坐姿训练
(1) 从椅子后面入座。如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前。
(2) 不论从哪个方向入座，都应在离椅前半步远的位置立定，右脚轻向后撤半步，用小腿靠椅，以确定位置。
(3) 女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄。
(4) 坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。
答：4、屈直式 要领:右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。5、后点式 要领:两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。社交礼仪坐姿2 在中华民族礼仪要求中，"站有站相，坐有坐相"是对一个人行为举止最基本的要求。站立是人们生活、工作及交往中最基本的举止之一。正确的站姿是...
答：1．标准站立姿势：从正面看，全身挺直，充满活力；眼睛直视前方；两肩齐平；手臂自然下垂；脚跟在一起；脚趾向外呈60°；身体重量落在双腿中间；从侧面看，两眼平展，下巴微微合拢，胸部在腹部，腰部挺直，双手的裤腿缝紧，全身庄重挺直。2．正确的坐姿：除了要遵循下面的技巧来摆放腿部外，还应始终保持...
答：(二)坐姿礼仪: 1、 坐姿要点:(坐如钟)端庄、头正,膝盖并拢,入座要轻、稳、缓。 2、 坐姿的禁忌:(1)不要满座,不要抢座,频繁变换坐姿。 (2)双腿不能抖动,脚尖不能伸出过远,脚尖朝上。 (3)不可将整个人堆入沙发里。女士坐姿不可将双膝分开,或大腿并拢而小腿分开。 (4)双手抱在胸前或脑后,或夹于...
答：站姿坐姿走姿礼仪,很多人都会注重站姿坐姿走姿的,因为这是能凸显一个人的气质的要求,给别人能够留下一个好印象加分的,那么站姿坐姿走姿礼仪都有哪些的呢,我和大家一起来看看。 站姿坐姿走姿礼仪1 礼仪站姿要领 上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩;站姿有三种,侧放式、...
答：正确的'站姿坐姿走姿2 服务人员正确的礼仪站姿 一、规范站姿 1、正确的礼仪站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型、身体重心放到两脚中间；2、也可两脚分开，比肩略窄，将双手合起，放在腹前或背后。除保持正确的站姿外，男职员两脚分开，比肩略...
答：仪表礼仪的四个具体内容是站姿礼仪、走姿礼仪、坐姿礼仪、谈话姿势礼仪。1、站姿礼仪：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在...
答：这种站姿毫无疑问的正确，且适用于女性。 2、 女性正确的坐姿也与空姐坐姿差不多。女性膝盖并拢，永远都不能分开双腿，因为这体现着女性的修养。腰脊挺直，双手自然相叠放在一条腿上，背部直立不能完全倚靠在椅背上，坐满椅子的2/3即 可。落座的时候，应从座位左侧入座，具体姿势是先退半步用一只手...
答：2、标准站姿的基础上：双手扶裙入座，要求精神饱满，面带微笑，身体端正舒展，重心垂直向下或微微前倾，臀部占座椅的三分之二，双手交叉叠放在两腿中部。3、走姿礼仪：行走时，头、颈、背挺拔向上，下颚微收，目光平视，面带微笑；迈步时脚跟先着地，随后脚尖落地，脚内侧走呈一条直线，脚尖始终向前；...
答：1、礼仪站姿要领 上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩；站姿有三种，侧放式、前腹式、后背式。站立要端正，眼睛平视，嘴微闭，面带微笑。双肩自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上，以保持向客人提供服务的最佳状态（前腹式）。女子站立时，双脚呈“V”字型，...
答：2女士的坐姿女士落座后，头部和上半身的要求也和站姿一样，但更强调要双腿并拢。具体的坐姿有:（1.）双腿、双脚并拢“正襟危坐”。（2）双腿并拢，双脚“V”字形或“丁”字形“正襟危坐”。（3）双腿并拢，双脚并拢或者呈“V”字形、“丁”字形，双膝向左或向右略微倾斜。（4）一条腿压在另一...
