如何预防宝宝近视，帮助宝宝恢复视力呢？
误区 误区一：宝宝视力不好，都是假性近视，经过治疗，可以扭转。 首先，这里要区分“近视”和“近视眼”。近视是指远视力低、近视力正常的一种现象。如果宝宝常常表现为视远模糊、视近正常可以看作是假性近视。其本质上不是近视眼，常常是由于远视眼、散光眼、调节异常或某些眼病造成的近视状态。通常无需治疗，视力大多可自行恢复正常。 而近视眼是指屈光不正，是屈光概念。一旦宝宝出现了近视性屈光异常(眼球变大，前后径延长)，成了近视眼，目前是没有理想方法能使其恢复正常的。 如果宝宝是原发性(先天性)近视眼，其发展过程是不可逆的，视力无法恢复正常。 误区二：宝宝早戴眼镜，会使近视越来越深。 儿童近视眼目前尚无治愈方法，但为了能使宝宝身心正常发育，应尽早配戴眼镜，合理进行光学矫正，帮助改善视力，提高生活质量。由于年龄关系，加上近视眼本身的特点，儿童近视眼通常都有不断加深的可能，但这与是否戴眼镜没有直接关系。 误区三：宝宝近视了，就应严格限制用眼。 儿童在生长期常会发生由于过度用眼(如长时间看电视、弹琴等)，而轻度单纯性近视眼。对此，通常应当注意用眼卫生，包括适当限制用。 但对于较小就出现的度数较高，发展较快的近视眼，由于多为先天性，尚无证据表明与过多用眼有关。家长不应歧视，不要责难。孩子可以正常读写，正常看电视。当然平时亦应注意视力保护，经常检查，以便及时发现问题，积极矫治。 预防 从小养成良好的用眼习惯，多多眺望远处，显然有益于延缓近视。同时，合理、均衡的饮食、不偏食、不盲目“进补”对预防近视有着重要的作用。
其实想要预防儿童近视眼，最好的一个方法就是不要让儿童长时间的用眼，尤其是我们现在很多家长都会把自己的手机给孩子长时间的看，其实这种带娃的方式虽然看上去让我们简单了很多，但是却非常容易伤害我们孩子的视力，特别是宝宝的眼睛发育还没有完全，这个时候经常盯着手机看，对于宝宝视力的伤害是非常巨大的，另外对于一些稍大一点的儿童也同样是如此，我们作为家长，尽量不要让孩子长期的长时间用眼，正常情况下每用眼半个小时左右就应该让孩子去放松一下自己的眼睛，只有这样才能让孩子的视力得到很好的保障，当然除此之外，以下几种方式也可以帮助我们很好的保护视力：
1、经常远眺
利用经常远眺的方法来保护视力，是一个不错的方法之一，当孩子用眼一段时间之后，我们可以让孩子用远眺的方式来缓解自己眼睛的压力，在远眺的过程当中，要尽量看一些色彩比较鲜明的东西，这样的话对于保护我们眼睛的视力更加有效果。
2、按摩眼睛
通过有效的按摩眼睛的方式，也可以帮助孩子很好的保护视力，那么按摩的方法就是眼保健操，相信眼保健操大家都已经非常熟悉了，因为在我们的9年义务教育当中几乎每天都在做，虽然我们现在已经很长时间可能都不再做眼保健操了，但是眼保健操依然是保护视力最好的方法之一。
3、多吃护眼的食物
除此之外，我们还应该尽量多吃一些护眼的食物，在日常生活当中，我们常见的护眼的食物，有动物的肝脏，胡萝卜，深海鱼肝油等等，我建议大家每个星期至少吃2~3次这样的食物，才可以有效的保护我们的视力。
父母都希望孩子健康成长，学习成绩优秀，将来有出息。因此，很多父母都会为了孩子不输在起跑线，而从小培养锻炼孩子专注力。大家都知道专注力对孩子学习的重要性，可能却往往忽视了孩子眼睛近视问题，不经意间增加了孩子近视的几率。从而导致很多孩子虽然成绩还不错，专注力也挺不错，但是很多小孩子却很小就戴上了厚厚的眼镜。
宝妈小玉有一个6岁的儿子，为了儿子不输在起跑线上，宝妈小玉夫妻从小对孩子就是各种辅导，督促孩子学习。为了提升孩子的成绩、专注力等绞尽脑汁，好在孩子的进步是非常明显的，专注力也明显高于很多同龄孩子。并且在父母的带领下，从小也喜欢阅读，坚持阅读。
这让宝妈小玉夫妻开心不已，但没高兴多久，却不仅又有点忧虑起来。
因为一次在给儿子做视力测试时，结果儿子视力不达标。医生提醒说，如果不及时纠正，保护保护孩子的视力，可能在不久的将来，孩子就需要戴眼镜了。
宝妈小玉没有近视问题，老公也只是有一点点近视而已，度数不高。原本从来没有想过儿子会会近视的问题，如今也不得不为此而担忧烦恼了。
宝妈小玉夫妻深知眼睛近视对孩子的影响有多大，不仅影响影响颜值，以后生活也会有诸多不便，况且孩子还小才6岁，如果继续发展下去，不加以控制的话，孩子可能将来就需要戴上厚厚的眼镜儿才能生活，这是宝妈小玉不想看到的事情。
和医生一番交谈之后，总结出孩子近视问题，应该不是遗传因素，眼睛近视也不会是因为看电视玩手机导致的，因为平日里很是注意控制孩子玩手机或看电视。导致孩子视力不达标的原因，可能就是从小孩子喜欢看书，用眼过度，平日看书的时候，姿势也不是很也不正确，并且缺乏户外运动，简直就是一个小宅男，平日里的爱好除了看书，就是在家玩玩具，最终才导致孩子眼睛出现近视问题。
儿子平日里，除了看书外，很少去户外玩耍，平时除了看书就是玩积木、拼图、贴纸游戏等。虽然孩子喜欢玩拼图积木看书提升了孩子专注力，孩子学习成绩也不错，但是却影响了孩子的视力。在医生的指导下决定作出以下改变。帮助缓解和恢复视力题。
医生指出，想要孩子远离近视的烦恼，那么就需要从小保护好孩子的眼睛，不要让孩子眼睛过度疲劳，注意保持良好地用眼习惯。最好的方法就是多带孩子去户外玩耍，接触大自然，这样孩子在户外自然光线的刺激下，不仅有助于缓解视力疲劳，孩子的视力也会得到明显的提升。
每天坚持户外运动至少两个小时
为此，宝妈小玉减少了孩子阅读的时间，以及室内玩耍玩具积木拼图等玩具的时间，还帮助孩子改掉看书时的不良用眼习惯。抽空经常带着孩子去户外玩耍，尤其是宝爸，一有空就带着孩子到到户外运动，几乎每天都会坚持带着孩子去户外运动。
医生指出，想要避免孩子眼睛近视，恢复视力，那么就需要在户外光照度达到1万look时的情况下，让孩子每天见在户外运动两个小时左右，这样才能达到一个保护孩子眼睛，避免孩子眼睛近视的效果。不过室外光照度不强的时候，那么还需要延长孩子在户外玩耍的时间。
为了孩子有一个好的体魄，以及帮助孩子恢复恢复视力，宝妈小玉早上会带孩子去户外玩耍，半个小时到一个小时的时间。到了下午，再由宝爸带着孩子在户外玩耍1~2个小时，陪孩子一起运动，或者让孩子与其他小朋友一起玩耍。
到了周末，宝妈小玉夫妻基本上都会陪着孩子到户外玩耍一整天的时间。孩子在户外玩耍的项目有骑车、打球、跑步、跳绳等等一些运动。
就这样坚持了两年多的时间，孩子的视力恢复到了正常水平，孩子的胃口也好了，身体素质也得到提升，并且个子还长高了16cm，让宝妈小玉夫妻开心不已。
有研究表明孩子每天跳绳30分钟，连续跳20周以上，孩子的身高就会有着明显的增长和提升。孩子跳绳的一个标准，最好每一次跳绳，连续跳100次左右，并且让孩子跳高一点，跳的越高越好，这样更有利于孩子身高的发育。
按时有规律作息
过度用眼，用眼习惯不正确，都会导致宝宝视力出现问题，导致宝宝近视，最好的放松宝宝宝眼睛的方式，除了多看远方绿色植物外，那就是睡觉。
睡觉的时候，眼睛会会放松下来，处于松弛状态，对于恢复眼睛的疲劳非常有帮助。因此想要避免宝宝眼睛近视的话，那么就需要让宝宝有规律作息，按时睡觉，尤其是小孩子的睡眠时间，最好能够保持在10个小时左右。
在宝宝睡觉的时候，最好能够关灯睡觉，让眼睛处于一片黑暗之中，这样更有利于眼睛的恢复，以及眼睛的健康发育。
健康饮食
饮食对于视力的健康发育也是有一定影响的，由于小孩子的眼睛还未发育成熟，眼睛的发育，需要一定的营养来支撑。但有一些营养摄入过多的话，可能会影响孩子眼睛视力的发育。比如，甜食吃太多的话，就会需要消耗身体中大量的钙来进行代谢，从而影响宝宝眼睛视力的健康发育。
因此，想要避免宝宝眼睛近视，那么就需要控制孩子吃甜食才行，然后就是让宝宝多吃胡萝卜、西兰花、蓝莓、葡萄等对眼睛有益的食物。
想要避免宝宝眼睛近视，那么就需要从饮食、睡觉，以及日常用眼习惯等方面进行综合调整。尤其是那些父母存在着近视问题的父母，更应该引起重视，不然孩子可能受到基因遗传的影响，眼睛更容易出现近视问题。
保护孩子的眼睛，给孩子一个光明的未来，从孩子小时候做起，真的很重要。
让宝宝养成良好的用眼习惯,少玩电子产品.按时做眼保健操，缓解眼部疲劳。当宝宝长时间看电脑游戏时，带宝宝出去看看蓝天绿植。
在日常生活中就应该控制好宝宝玩电子产品的时间，而且也需要多去给宝宝喝一些胡萝卜汁，这样才能够恢复视力。
尽量减少宝宝看电子产品的时间，多让宝宝经常看绿色的景色，增加眼睛远眺的机会，多做一些眼部按摩等。
尽量减少宝宝看电子产品的时间，让宝宝多看绿色风景，增加眼睛看远的机会，多做眼部按摩。
答：三、孩子在从小的时候就知道保护自己的眼睛，保护自己的视力，那么在成长的过程中，近视也不会伴随着他们。这样一来，孩子的生活和学习都不会受到任何影响，在未来他们也会拥有更加广阔的发展天空。想要防止宝宝近视，无论是作为老师或者是家长，我们都不应该让宝宝长时间的用眼，特别是在用眼的时候，要...
答：正常情况下，6岁儿童还会有75度-125度的远视储备。统计发现，6岁时如果眼睛屈光度还有75度，那么将来的近视风险就会降低，相反，如果低于75度远视，则近视风险增高。而这个时候家长就需要引起重视，但也不需要过度焦虑。只要注意孩子用眼习惯，定期观察就好了。保护宝宝视力除了要“少花钱”，即减少玩手机...
答：因此在日常生活当中父母还是要有一定的意识帮助孩子预防近视，那么现在让我们具体了解一下，需要注意哪些问题来预防孩子的近视。一、避免眼睛长期疲劳随着时代的发展，社会上有很多电子产品，然而也有很多不同的游戏出现，这对于年龄较小的孩子来说有着莫名的吸引力。通常在日常的生活当中，很多孩子都喜欢玩...
答：我很高兴为您解答关于宝宝视力健康发育的问题。1.提供良好的照明：确保宝宝所处的环境光线充足，避免过暗或过亮的环境。在室内使用柔和的灯光，并避免刺眼的强光。2.保持适当的距离：当与宝宝进行互动时，保持适当的距离，通常应该在宝宝眼睛的正前方。这样可以减少对宝宝眼睛的压力，有助于视力的健康发育...
答：我们可以告知她们，仅有有着了身心健康的眼睛视力，才可以在日常生活学习培训或是是将来的工作中之中有着自身的一席之地。如果不留意自身的眼睛疲劳习惯性，那麼很有可能会致使宝宝的近视眼。二、为了更好地预防小宝宝近视眼，我们可以告知她们近视眼带来日常生活带来工作中的许多麻烦，仅有大家告知小孩...
答：首先要知道孩子近视的主要原因，有两个方面，一是遗传因素：如果父母双方都有近视的话，孩子近视的几率便会大大增加；二是环境因素：也就是用眼不当，如持续近距离用眼时间过长，过度使用电子产品等等。那么该如何预防孩子近视？1、了解科学用眼知识 首先家长要做一些功课，了解科学护眼知识，从幼儿时期...
答：养成良好的用眼习惯，不用手揉眼睛，近距离用眼后要进行至少10分钟的远眺;科学用眼，尽量不要让幼儿玩电子产品或看电视，要在光线舒适的环境下看书;定期进行视力检查和屈光筛查，如有近视倾向要尽早干预;合理的饮食调节，可以让孩子常吃黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食物。怎样预防宝宝眼睛近视 1.养成...
答：近视，一个让中国所有青少年不得不面对的严峻话题，一组近视眼的发病数据，就能完全的揭示出近视对孩子的影响。据说，学龄前已达3％－5％，小学生为10％，中学生约20％，大学生30％－40％，近视眼几乎为中国的青少年蒙上了一层黑色面纱，一个个架在鼻梁上的小眼睛，不知愁坏了多少家长。怎样预防...
答：避免距离太近。学龄前儿童看电视时总是喜欢坐在前面。这样，孩子的眼睛被屏幕发出的强光长时间刺激，不仅容易降低孩子的视力和适应能力，而且容易降低睫状肌的调节功能，晶状体逐渐凸出，导致近视。一般来说，看电视时，孩子的座位离电视2.5~4米是合适的。避免音量过大。学龄前儿童看电视时，在高音量的...
答：想要预防宝宝的这个近视的方法确实有很多，比如说要让他学会做眼保健操，另外不要长时间用，眼长时间用眼，以后应该要学会适当休息，这样的话我觉得才是比较好的吧你能够让她的眼睛不至于太疲劳
