孩子沉迷玩手机,家长应该怎么办

要以身作则，给孩子树立好榜样，为何有熊孩子？因为有熊家长。

首先，家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。
第二是鼓励孩子外出与同学、朋友交往。与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

第三是帮助孩子培养其他的兴趣和爱好。比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。
第四是让孩子适度使用手机。在这个手机高度普及的时代，完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机，同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪，避免孩子因网络不良内容而受害或者上当。

这个孩子是多大的孩子啊？无论孩子是多大的，孩子玩手机，尤其是已经到喜欢的地步了，后面还有可能上瘾玩手机，对孩子而言，都是挺大的伤害的，都是对孩子不利的。玩手机很浪费孩子的时间和精力，可以说真的是一种新的精神鸦片，确实要今早戒掉孩子喜欢玩手机的毛病。

但是，现在的孩子不是都很忙吗，从小学开始就已经很忙了吧。要上课，放学之后还有补课、兴趣班，一直持续到高中都是很忙很累的啊，在这种情况下，孩子玩手机可能也就是解解乏放松一下啊，没有太大必要上纲上线的啊。他们也需要娱乐啊。毕竟，他们上课的时间、学习的时间、课外兴趣班的时间，哪有时间玩手机啊。不是很严重的话，他们想玩就让他们玩一玩吧。毕竟，你也有想玩手机的时候啊，对不对。

多多理解孩子，别总用所谓成人的视角去看待孩子。玩手机可能就跟我们小时玩泥巴一样，就是一种娱乐的方式而已。没有其他的合适的娱乐方式，手机这么简单方便随手可得的娱乐方式，当然就会成为孩子的首选啊。

还有啊，有时候孩子是在玩手机，但是他也在学习啊。虽然不一定都是这样子，但是是存在这种情况的可能性的。我家的一个亲戚的孩子，有段时间就是一直捧着手机，看视频，然后家里亲戚就是各种数落不高兴，但是我过去跟孩子聊聊，原来，她在学习各种叠纸，真的是很喜欢。这个东西没有人能够教她，只能是在手机上看小视频学习了。。。。类似的事情和案例可能有，可能比较低，但是确实是可能存在的哈。

再说说如果孩子玩手机，就是玩手机，作为家长，就是想让他戒掉玩手机的不良习惯，那么做家长的该怎么办呢。

如果是六岁以内的孩子，作为家长，我们应该是有能力把孩子的手机给没收的，这就隔断了孩子与手机之间的物理联系，手机不在手，他就没办法玩手机了。在物理隔断孩子与手机的联系的同时，家长也应该寻找一下其他的精神关注点，让孩子重新找到一种新的有意思的事情，将精力和注意力转移到新鲜的有意思并且是对他成长有意义的事情上面。比如各项文体运动，乒乓球啊，画画啊，音乐啊，轮滑啊，滑板啊，总之就是类似的内容，让孩子既发展了新的兴趣还好，又锻炼了自己的身体和毅力。



还有一点也是十分重要的，就是身教胜于言教啊，作为家长，我们要求孩子不要玩手机，我们作为家长是否做得到啊，作为家长，我们把自己从手机中解放出来，那应该对孩子来说是也是一个挺大的影响的。所以了，我们自己要先尽量不要玩手机，尤其是不要当着孩子的面玩手机。在跟孩子在一起的时候，多多的享受与孩子的快乐时光多么美好啊。孩子现在六岁以内，我们做父母的似乎还可以享受一下这种与自己的孩子小朋友的亲昵的关系，当孩子慢慢长大的时候，就没有这个必要了，而且我们也没有这个机会了。从这一点亲情的享受的角度来说，也是十分的需要我们家长和孩子一起戒掉手机。

再有哈，6周岁以上的孩子，没收手机这个强制性的手段，依然是最有效的，就是看家长能不能和自己的孩子斗智斗勇了，能不能合理有序有度的实现手机的没收或者是分时管理，这阶段手机就不能在孩子手里，这个阶段手机可以给你玩，王者荣耀，吃鸡，你随便，但是时间到了之后，手机你就是要还给我。不换给我，行，那下次，就没有下次了。以后就不要再玩手机了。



最后的话很扎心，孩子的各种的不良的习惯的养成或者小毛病的养成，最最终的的根源都在做父母的身上，我们是否有采取有效的沟通方式进行沟通，我们是否给我们的孩子树立了良好的榜样，我们是否给我们的孩子树立 了争取的价值观，等等。

正吃早饭，楼上突然又传来摔盘子砸碗的声音，接着便是女人的叫骂和男人的咆哮：“滚，你给我滚，我权当没生你，老和尚没儿子也不可能就倒埋，我死了喂狗活该！”

邻居为孩子玩手机不止一次发生战争，前不久为此时两口子还闹得不可开交。女人责怪公公婆婆惯孩子，说生日不该给孩子送手机，男人说父母送孩子礼物没有错，都是当妈的没管好。

有妈妈求助：“孩子放学回家狂玩手机，已经成瘾咋办？谁有高招请指点迷津！”

孩子为什么放学回家就狂玩手机，孩子玩游戏为什么会上瘾？其中原因何在？做父母的一定要搞清楚，只有弄清了其中的原因，才能对症下药。

一般情况下，孩子玩手机成瘾家长都有脱不了的干系。你想呀？孩子年龄小有能力买手机吗，手机从何而来？家长不给手机孩子能玩得了吗？好了，下面就分析一下，并共同来讨论关键的问题。

孩子孩子放学回家就狂玩手机，而且玩手机已经成瘾，说明孩子玩手机不是一天两天了，既然已经成瘾，看起来要让孩子断掉不是一天两天的事情，而且要下功夫才行。孩子玩手机成瘾一般有如下原因：

其一，孩子玩手机而且已经成瘾，说明家长不仅知道孩子玩手机，而且孩子自己有手机，或者孩子能天天得到家长的手机，所以才能玩。孩子有手机玩，且能达到成瘾的程度，这与家长对孩子的娇惯是分不开的。如果家长不给孩子手机，或者看到孩子玩手机就及时阻止，孩子又怎么达到成瘾的程度！

其二，孩子一门心思的只想玩手机，原因一般是孩子在现实中没有存在感，所以要去虚拟的世界找。孩子在现实中为什么没有存在感？一是学习成绩不好，在学校老师不喜欢、学生看不起；回到家呢家长唠叨、训斥、甚至打骂也是有可能的。孩子四处受敌，肯定内心会受打击，久而久之孩子便产生自卑心理。

总而言之，孩子在现实中处处受挫没有存在感，于是就会通过玩游戏从虚拟世界去找自信。

分析到这里，究竟该怎么办？

针对以上原因，要让孩子戒掉网瘾少玩手机，家长必须做到如下几点：

1、循序渐进慢慢来

孩子玩手机已经到了非断不可的程度，家长要认识到纵容孩子不是爱孩子，而是对孩子的不负责任。家长第一步要做到的是不能让孩子继续狂玩，不能让孩子狂玩手机不等于突然没收孩子的手机，有许多家长就因为盲目、霸道的突然没收了孩子的手机，有的甚至酿成悲剧的比比皆是。这里要注意的是遵守循序渐进的原则，要断掉孩子的手机瘾，不能鲁莽行事，要慢慢来。也就是说先减少孩子玩的次数，每天减少一点随着时间的推移慢慢让孩子离开手机。一定要注意方式和方法，切忌武断行事。

2、以关爱代替唠叨

几乎所有的家长对待孩子不良习惯都是唠叨、训斥、甚至是打骂孩子。家长是一边唠叨、训斥一边凭空把所有能想象到的不良后果统统拿出来，接下来再对孩子说一些大道理，其实这种做法是大错特错的。现在的孩子个个都聪明得很，即使你嘴上说着别人的事情，孩子自己对错心里当然清楚，之所以孩子把父母的话当耳旁风，是因为他们对父母的唠叨产生反感。尤其是进入青春叛逆期的孩子，父母唠唠叨叨不但收不到好的效果，相反会激起孩子更强烈的逆反。

要知道当孩子养成了玩手机成瘾的坏习惯之后，家长采取管卡压是没有用的，只能以静制动先包容，少唠叨，同时还要对孩子多关心多爱护。比如：当看见孩子玩手机时间比较长的时候，家长可以拿个温热的毛巾、倒杯水递过去对孩子说：“来，擦擦脸、喝口水闭上眼睛休息一会儿吧，要不眼睛受不了。”你这个小的举动对孩子的触动远远比你咬牙切齿骂半天都有效。

中国教育报针对中学生玩游戏做过一次调查，从调查数据分析，喜欢玩网络游戏的孩子多来自忽视型、专制型家庭。他们更加认同网络游戏能交到更多朋友等好处，而民主型教养模式与孩子对网络游戏的喜爱成反比，这说明父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越没那么热衷于玩网络游戏；父母对孩子越冷漠，或者对孩子的控制越严，反而会导致孩子越热衷网络游戏。

3、建立良好的亲子关系

有许多孩子之所以软硬不吃、油盐不进，原因就是亲子关系僵化。两个见了面就反感对方的人，怎么能坐在一起沟通？又有什么理由一方能听进另一方的话！

人常说：“话是开心的钥匙”。要想了解孩子的想法离不开交流，要达到顺畅的交流，就需要有良好的亲子关系作保障。因为良好的亲子关系是家长与孩子沟通的桥梁，如果亲子关系紧张再小的坎儿都是无法逾越的鸿沟。毕淑敏曾经说过：“好的关系，像是一罐新鲜的牛奶，芳香醇厚极富营养，可以滋养生命从幼小走向壮健。”

4、转移孩子的兴趣点

据观察发现，孩子刚开始玩手机的时候，一般都是在心情不好的时候。孩子胸前不好就以玩手机解闷，玩的时间久了，孩子在虚拟的世界里或许可以得到心灵的慰藉，所以孩子越玩越起劲。孩子玩手机，也或者是因为孩子压根就没有其他的兴趣爱好，就用玩手机来打发无聊的时间。

这里需要家长做的是，平时多用心观察孩子，看看孩子对什么感兴趣，一旦发现孩子的兴趣爱好就要有意地加以培养；当孩子的兴趣点发生转移的时候，手机瘾自然而然就会戒掉。

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5、以身作则做好示范

有些家长，一边训斥孩子玩手机，一边自己手机不离手，当孩子提及的时候便以自己是成人玩手机没关系，或以工作为名而搪塞，这是对孩子的不负责任和不公。人常说：“喊破嗓子不如做出样子。”父母是孩子最好的老师，你说得天花乱坠，都不如以身作则给孩子做好示范。