原来心理咨询就是灌心灵鸡汤 真的不靠谱

心理咨询师都是大骗子，你可一定要上当，咨询师是如何帮助我们的？

你藏不住充满谎言的眼睛你的笑容是太简陋的伪装你还没意识到么谎言根本无处可逃——《Lyin’ Eyes》by Eagles心理学上，有一个重要的词，就是心理暗示。

心理暗示呢，其实我们每个人都有。就连自己现在的性格，情绪，工作状态，都跟这个心理暗示有关系。在上班的时候，有领导说，你每天早上起来对自己说声加油，那一天就会有干劲。如果每天起来就萎靡不振，那一整天都没什么精神的。
后来我试了一下，果然是如此的。
就像，你今天倒了一次霉，你就开始说，今天真倒霉。
果然，今天过得事事都不顺心。
比如，我们自卑。其实我们并不是一开始就自卑的，只是因为老师说我笨，爸妈说我笨，同学，亲戚们都说我笨。长此以往，我就真的以为自己很笨了。开始做什么都没有自信，总想着自己那么笨，这件事能做好吗？
于是就形成了自卑的性格。

这个过程就是我们常说的心理暗示，说明确点，就是我们被骗了。
就跟传销一下，天天说我们能挣多少钱，那潜意识的就真的能挣多少钱了。
既然这样骗自己可以，那骗自己够聪明，那是不是也管用呢？
有一个心理学研究表明，不仅能，而且还超级超级管用的。
不信，你去看看那些成功人士的例子。
他们就喜欢跟人灌输鸡汤，给自己鸡汤，跟着鸡汤走，慢慢真的走向成功了。
也有的，就是经常夸赞别人。夸赞自己的员工干的好。
于是，那个本事平平的员工，因为这份夸赞，开始干得游刃有余，当了公司管理层的位置。

心理学还说，当你特别焦虑的时候，就说自己特别兴奋，说一次不够，就多说几次，嘿，就真的兴奋了。当时的焦虑状态再也不在了。
所以说，这些都是一个欺骗的过程。
咨询师就是在这种无形的欺骗中，让人找到正确的方向。

不全是
心理咨询是需要用到一个的技术
这些技术是需要心理学理论来支撑的
还有一些技术和手段

随着现在社会压力不断加大，很多人遇到挫折后无法正确排解，久而久之就有了心理疾病，甚至表现了一定的症状，每年都有很多人死于心理疾病。而心理咨询师这群人就是利用自己的专业知识，挖掘人的内心问题，找到症结，帮助别人去排解问题解决心理问题。

本身就是这样啊

谁说心里咨询就是灌心灵鸡汤，心理咨询是一门科学跟心灵鸡汤是两回事，虽然在心理咨询的过程中会有一些心灵鸡汤，的存在，但是根本性的问题，还是要靠心理方面的治疗起作用，心灵鸡汤只是起到一个安抚的作用，怎么能说心理咨询就不靠谱呢？所以你千万不要认为心灵鸡汤就是心理咨询的时候应用的方式方法，这并不是完全都对的，树立一个良好的心理，就医的这种状态，才能够很好的治疗心理疾病

艰难前行，因生存因诋毁因不理解退避三舍。然，心理健康的需求越来越大，心理咨询师的需求越来越大，心理咨询的科普工作刻不容缓。

解析

在临床的工作中会发现大家对心理咨询的误解大都来源于不了解。其实有心理问题找心理咨询师，就跟你想要减肥找健身教练一样，阳光活力，不丢人！今天小编就带大家了解一下什么是心理咨询及什么情况下可以寻求心理咨询。

首先我们要明确一个概念，什么是心理咨询。

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询师。

来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询师进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

不再奢求周围的人能理解自己，这是知乎上匿名者写的，只希望少一些误解，少一些心灵鸡汤，多一些支持，不需要鼓励，只要知道还有人还盼着我痊愈，我就充满无力的莫大的感谢。

初三时有一个月，我不说、不笑、每天只吃几块饼干。

重度抑郁症。

六月盛夏，我冷得瑟瑟发抖，骨头血液内脏都冻僵了。太阳总是不肯出来，连着一个月黑夜。我住在地狱里。

第一次自杀是晚自习下课。我爬到走廊栏杆上，两腿悬空坐着，心里什么也没想。

夜穹呈现一种纯粹的黛，夜风从脚下和腋下吹过，一下子吹开我的心扉，我嚎啕大哭，绝望情绪随泪而下。许多双手把我拽下来，按住。

放学后班主任赶来：“有的同学，啊，动不动就拿自杀威胁老师，威胁学校。想死就死吧，你谁也威胁不住。”

同学们都看我，各式各样的眼神像刀剑和火星子，几乎把我的皮肤烧出窟窿。

我看着班主任，心里很恨她。