纯净水，矿泉水，苏打水，蒸馏水有什么区别
矿泉水是溶有某些矿物质成分（如Ca2+、Mg2+等）的水；苏打水是人工溶入了适量小苏打固体的水；蒸馏水是普通水（自来水、天然水）经过蒸馏去掉了某些固体杂质的水。
历史不会重演，但总是惊人地相似：
感冒了，有人会说……
肚子痛，有人会说……
他们往往却不告诉你，矿泉水、纯净水、苏打水、乳酸菌水、蒸馏水……到底该喝哪个水？
不着急，小编现在就来说。
01 「多喝热水」式的回答对吗？
其实是对的。
水是膳食的重要组成部分，是一切生命活动必需的物质。
水能够帮助人体消化、排泄、润滑关节、平衡体温、维持细胞状态、补充血液容量……
02 那每天一定要喝满 8 杯水吗？
一般来说，健康成年人每天需要 2500 毫升左右的水维持正常机体代谢。
乍看确实很可怕，但其实不用强迫自己喝完全足量的水。因为除了直接饮水，食物和体内代谢都会产生水。
在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人，每天大概需要喝水 1500～1700 毫升（约一次性常规纸杯的 7～8 杯）。
但水的需要量会受到很多因素的影响。比如在高温或身体活动水平增加的情况下，需水量可适当增加；而如果饮食中汤类较多的话，则可以适当减少饮水量。
总之，不用为了每天必须喝够 8 杯水跟自己较劲儿。
03 什么时候喝比较好呢？
记住三个原则：少量多次，主动喝，不要等到口渴再喝。比如：
晨起来一杯，有效补偿夜间水分消耗，降低血液粘稠度；
工作间歇来一杯，有效缓解工作压力；
餐前一小时来一杯，有效刺激消化液分泌，促进食欲；
晚上睡前来一杯，有效预防夜间血液粘稠度增加。
总之就是：见缝插针，逮着机会就喝几口。
04 这水，喝哪种比较好？
①直饮水
直饮水好不好，取决于你买的什么水。只要是合格产品，它就是安全的。
直饮水最常见的问题就是饮水机的卫生。长时间不清理的话，饮水机的确是很好的细菌培养皿。
所以，最好每 1～2 个月就清理一下饮水机。
②矿泉水
天然矿泉水的确含有一定量的钙、钾、镁、钠、锶、偏硅酸等矿物质盐。但是你要拿它来补充矿物质，就有点难为它了。人体需求的钙不是靠喝水就能补充的，所以如果纯粹为了补充矿物质，还不如吃青菜。
③苏打水
苏打水即小苏打（学名碳酸氢钠）的水溶液，也是持续风靡的弱碱性水。常见的问题有 2 种：
听说酸性体质是一种亚健康状态，所以要喝点苏打水？
人体的酸碱值是相对固定的，哪怕拨动一点点都会出人命。
涂苏打水能去黑头吗？
单从化学反应的角度来看，水和油脂不相容，反应极慢，还没等到黑头消失，可能皮肤就先毁了…
④乳酸菌水
乳酸菌水算是饮用水市场上的一股新生力量。外表看上去像水，口感却类似酸奶，据说可以健肠胃、助消化。
看看它的成分表并没有乳酸菌，毕竟，能常温保存 12 个月的水，肯定是经过高温灭菌的，哪里还有什么乳酸菌呢？
⑤蒸馏水
蒸馏水，简单来说就和做饭时锅盖上的水一样。至于蒸馏水的作用，就俩字：补水。
总之，水作为人体必需的营养素
它最大的价值就是解渴
只要选择安全的水就行
矿泉水：指地下深处涌出的或经人工开采的，未受污染的水。
苏打水：指人工在水里压入二氧化碳气体的，且添加调料的碳酸饮料，大多为弱碱性。苏打水是碳酸氢钠的水溶液,医学上外用可消毒杀菌,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性。
蒸馏水：蒸馏方法制备的纯水，也不建议大量饮用。
一般建议饮用矿泉水。
纯净水：经过净化处理后，得到的含有微量杂质的水；
矿泉水：直接取用的一种含有较多矿物质的地下水；
苏打水：含有较多的碳酸氢钠的水；
蒸馏水：采用蒸馏方法得到的纯净水；
超市里卖的几类水有这些区别
答：或觉得比喝矿泉水高档，否则长期饮用会使体质变成弱碱性的那就不利于我们健康了（是药三分毒也是这个道理）。总而言之，言而总之，长期喝矿泉水和白开水对人体是有益的，蒸馏水不能长期喝，自来水最好不要喝。苏打水对酸性体质的人群有益，正常体质的人群最好不要喝。参考资料：自己 ...
答：纯净水：这是一种观赏鱼饲养中常用到的水，不过一般限于海水鱼饲养中的人工海水调配。通过反渗透出来的水，硬度几乎为0，pH值也偏酸性，不宜直接养淡水鱼，但也可以用于对较硬水质的调整。蒸馏水：这种水含氧量极低，虽然也可以通过暴氧的方式补充溶解氧，但从实际使用中先蒸馏再补氧是没有意义的。
答：日常生活中我们除了注意喝水量，更多人还关注“水质”——有些人直接选择自来水烧开喝；有些人认为自来水不干净，买矿泉水、蒸馏水更好；还有人则偏好苏打水……市场上那么多种类的水，我们究竟该如何选择？自来水又真的不如瓶装水好吗？一、家家户户都有的自来水，真的不干净吗？有人觉得现在环境污染...
答：能喝的水有： 1、比较纯净的水，如纯净水、蒸馏水、白开水、矿泉水等； 2、饮料：可乐、雪碧、汽水、苏打水、各种果汁、茶水等； 3、酒水：各种白酒、葡萄酒。
答：水在我们人类的生命活动中是非常重要的，在过去人类的物质资源匮乏，也不在乎什么水的质量和卫生，能喝就行，但现在随着人类生活水平的不断提高，人们对水的质量的要求也在不断的提升，有些人喜欢喝矿泉水，有些人喜欢自家的自来水烧开喝，也有人直接就自来水喝，再讲究一点的人觉得蒸馏水苏打水也很好...
答：A、矿泉水中含有水和一些溶于水的矿物质，属于混合物；B、苏打是碳酸钠的俗称，苏打水中含有水和碳酸钠等物质，属于混合物；C、白醋中含有水、醋酸等物质，属于混合物；D、蒸馏水中只含有一种物质--水，属于纯净物．故选：D．
答：1、苏打水是纯净水或蒸馏水中加入弱碱性盐，比如碳酸氢钠。2、矿泉水严格意义上而言是指天然的地下泉水，并且里面至少含有一种国家规定的、对人体有益的物质，如锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳、溶解性总固体中(9项指标)只要有一项达到界限指标者，即可称为天然矿泉水。
答：A、矿泉水中含有水、可溶性矿物质等多种物质，属于混合物． B、蒸馏水中只含有一种物质，属于纯净物． C、白醋中含有水、醋酸等物质，属于混合物．D、苏打水中含有水和碳酸钠，属于混合物．故选：B．
答：针对不同的人群，会有不同的喜好在其中。就我个人看来，苏打水和普通矿泉水，有着下面这些区别：一、二者口感不一样我想喝过苏打水的朋友，都有着深刻的印象，相比口味平淡的矿泉水，苏打水有着淡淡的甜味，喝起来味道也更加好一些。而普通的矿泉水，就如同我们的开水一般，什么味道都没有；但却非常...
答：苏打水是指碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性。蒸馏水（zhēng liú shuǐ )，是指用蒸馏方法制备的纯水，可分一次和多次蒸馏水。水经过一次蒸馏，不挥发的组分残留在容器中被除去，挥发的组分进入蒸馏水的初始馏分中，通常只收集馏分的中间...
