我在哺乳期吃了味精有关系吗对宝宝影响大吗怎么办

哺乳期吃味精对宝宝有什么影响吗

哺乳期妇女常进食富含高蛋白的饮食如在此同时摄入过量的味精体内就会产生大量的谷氨酸钠谷氨酸钠通过乳汁进入新生儿体内与新生儿血液中的徽量元素锌发生特异性结合生成谷氨酸锌这种物质不能被人体吸收利用而引起新生儿体内缺锌；体内缺锌时就可影响味蕾细胞的代谢导致味觉迟钝食欲下降出现厌食味觉异常等症状严重者会造掸鸡侧课乇酒岔旬唱莫成智力低下等不良后果.所以乳母不宜摄食味精.
建议：在哺乳期内短时间的摄入味精不会对宝宝有影响的，长时间大量的摄入味精才会对宝宝的智力发育有影响.建议日后的生活上要注意以清淡为主.

在哺乳期内短时间的摄入味精不会对宝宝有影响的长时间大量的摄入味精才会对宝宝的智力发育有影响.建议日后的生活上要注意以清淡为主.

首先对于味精或是鸡精是我们平时做菜、熬汤常常必备的一种增鲜的调味品，但是鸡精和味精里面都含有谷氨酸钠和各种添加剂，如果经常或是大量食用的话，可能使人产生头痛、恶心、发热等症状，甚至还可能导致高血糖、高血压的发生。而且谷氨酸钠还会影响人体对锌的吸收。
对于正常人来说味精都有这样大的伤害，如果哺乳期的妈妈吃了含有这些成分的味精或是鸡精的话，很可能会通过奶水让宝宝吸收。我们都知道锌是婴幼儿成长所必须的微量元素，而鸡精或是味精里的谷氨酸钠会影响锌的吸收，所以会影响宝宝的健康发育。