天天吃泡面容易发胖么 ？天天吃泡面有什么对身体不利的 ？拜托各位了 3Q

天天吃泡面对身体有害吗?拜托各位了 3Q

有啊! 方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。 方便面的有害物质: 1,油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。 2,食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。 3,磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。 4,防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。 建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。 希望对您有帮助!
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常吃泡面没有营养的，面里含有防腐剂，会让人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便面会营养不良 ......

方便面的调料不但能量高，而且方便面含有防腐剂，对人身体有害！每天你只吃一包方便面不吃别的饭菜，当然不会发胖，但是是不可能的，你吃了方便面还要吃别的。要减肥就要吃能量小的食品！.方便面主要成分是碳水化合物－淀粉，碳水化合物是人体三大能量来源之首，吃多了肯定发胖的，而且方便面的制作工艺中，有一工序是过油的，油是最容易储存在身体里面成为脂肪的.方便面的调味包包，味精香精防腐剂油脂，一点失水蔬菜，总之垃圾巨多能量也多，吃了多身体不好， 另外方便面没有人体必须的蛋白质（氨基酸），维生素，矿物质，纤维素，哎，味道也单一，营养也单一，长此以往，身体如果不胖，就是哪个部位由于营养不良该抗议了，那时可是危险的，建议还是不要天天吃了，偶尔想念它的味道吃一次倒无妨。 一包100g的方便面所含的热量是470卡，还有晚上睡觉之前吃方便面的话脸会肿的。方便面里的热量很高，但你是早上吃，应该不会发胖。方便面里有许多的防腐剂，大家还是少吃方便面的好，那东西吃多了对身体可不好！