每时每刻人都消耗卡路里，躺在床上一天会消耗多少卡路里呢？
这个接近“基础代谢率”的意思，很容易查到的。因为人的身高年龄种族性别及营养状况、外部环境条件都有影响，这个数值范围是很大的，一般健身时估算，成年女性是在1200-1500大卡，成年男性在1500-1800大卡。如果有良好运动习惯的，即使一天不动，也可能要从2000大卡算起。
就算你不动也要消耗一定的热量，这是人本身呼吸及各器官的正常工作所需的能量，但是这个问题不是绝对的，每个人的热耗也不是一样的，我认为大概要消耗1000千卡左右。这是正常情况什么也不做的情况下。
如果要讲话、肢体动作等都要相应的增加，也是因人而异的
首先来说，我们每天的消耗和个人身体状态有关，每个人的基础代谢不同，一天啥也不干消耗的热量也不同，总的来说，体重大、肌肉多的人消耗的多，男人比女人消耗大，年轻人比老年人消耗大。这个是先天身体条件决定的。
我们一天消耗的卡路里还跟生活方式密切相关，你的工作是什么状态，你上下班通勤的方式，业余活动，以及有没有体育锻炼，都是非常重要的指标。这些是可以改变的，也是我们可以去加以利用的。
要看个人的基础代谢率，要知道身高体重什么的，不过一般人是1500到2000左右
成年人每天消耗多少卡路里？
教你如何计算出消耗的热量成年人每天要消耗多少能量基础代谢率BMR）人体空腹静卧于18～25℃环境中，维持体温和器官最基本生命活动所需的能量称为基础代谢能量。每千克体重每小时所耗的能量称为基础代谢率（BMR）。相当于人绝对休息时的能耗，正常成年人的相应功率6～87焦/秒。
一些主要活动的能量消耗
开展一般活动的成年人，每天约消耗1万千焦能量。对大学生而言，一个60千克体重的男生，平均每天能量消耗大约为12600千焦（按1千卡＝4.184千焦，大约为3000千卡）能量；一个55千克体重的女生，平均每日能量消耗大约为8820千焦（2100千卡）。
人要维持生命，总是需要一个基本的能量供应，这个基本的能量供应，就叫做基础代谢，学术上有对基础代谢的解释，是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要.测定方法是在人体在清醒、安静、大脑没有思考问题的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
就算人体不运动的话每天也都是会消耗卡路里的，因为每个人的体重，年龄和性别都不一样，所以消耗的热量也都不同，平均算下来如果躺在床上一天的话，大约会消耗1000千卡左右。
成人如果什么也不做，每天的基础代谢率也在1500~2000千卡之间，如果进行活动会更高。
每个人的身体情况不同，身高、体重、基础代谢率等等都有影响，一般人是1500到2000左右。体重大，肌肉多的人一般消耗更多一些。
要看个人的基础代谢率，要知道身高体重什么的，不过一般人是1500到2000左右。
答：、降低热量摄取 营养学家认无论控制--蛋白质、碳水化合物或脂肪终降低热量摄取人每天少摄取800大卡热量6星期内减少 10磅体重;少摄取 500大卡 2半月内减轻10磅体重切忌体重降得过快否则危险须知每人每天至少要摄取1200千卡热量供给身体热量太少;会失去肌肉肌肉人体消耗热量、促进新陈代谢关键 二、少吃脂肪...
答：这种作用的结果可能是能量从高温物体传递到低温物体，这种传递的能量称为热量。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，它们是不同形式能量传递的量度，并且都与状态变化的中间过程有关，因此它们不是系统状态的函数。1. 热量的定义：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量来自食物中的...
答：一般来说，一个人每天需要消耗的能量数量取决于他们的年龄、性别、身高、体重、生活方式和其他因素。对于一个成年人来说，一天的能量需求量通常在1500-2500大卡之间。具体食物中的热量摄入量会因不同食物的种类和分量而异。举个例子，一个100克的苹果大约含有52大卡的热量，而一个鸡蛋含有约70大卡的热量...
答：热力学第零定律：如果两个热力系的每一个都与第三个热力系处于热平衡，则它们彼此也处于热平衡。热力学第一定律：系统在任一过程中包括能量的传递和转化，其总能量的值保持不变。也即能量守恒。热力学第二定律：热量在自发的情况下只能从高温物体传向低温物体。热传递的方向和温度梯度的方向相反。这是...
答：一、基础代谢率（BMR）的计算 人每时每刻都在消耗能量，使用基础代谢率（BMR）来计算人全无活动（睡一整天）时所需的热量。二、每日所需总热量的计算 使用哈里斯-本尼迪克特公式，将你的BMR乘以活动系数（如下）：- 几乎不动：Calorie-Calculation = BMR x 1.2 - 稍微运动（每周1-3次）：总需 ...
答：热量的意思是由于温度差别而转移的能量。物质（如酒）的热力。比喻人发挥的作用。温度高的物体把能量传递到温度低的物体上，所传递的能量叫做热量。通常指热能的多少，单位是焦耳，通常也用卡。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪...
答：男人一天基础消耗的热量介于1800到2200卡路里之间，女人一天消耗热量则介于1500至1800卡路里之间。做额外的事情是会增加消耗热量。几个常见运动消耗的热量：慢走( 1小时 4公里) 255卡；走步机( 1小时 6公里) 345卡；快走( 1小时 8公里) 555卡；爬楼梯 480卡；慢跑( 1小时 9公里) 655卡等。
答：谷物类食品中大约含7%～10%的蛋白质和75%的糖类,肉类中大约含15%～20%的蛋白质,而动物油或植物油中则几乎100%都是脂肪,是高热量食物,不同类别的食物在提供卡路里的同时补充不同的营养素,想要营养全面均衡,人体在摄取食物时应遵循卡路里金字塔.1、什么是热量：人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由...
答：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。不同食物的卡路里 1、米饭热量高，1碗...
答：另外，卡路里是一个能量单位。它适用于含有能量的任何物质。而人体的日常活动也要消耗热量。因此减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合...
