做豆浆放什么好喝?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-24
豆浆里面加什么东西打出来好喝?

今天就给大家安利一道无糖低脂的时蔬豆浆汤,全是素,热量低,瘦身姐妹团必备。

黄豆浆
  用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
  归经:入脾、胃
  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

芝麻黑豆浆:
  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升
  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
  归经:入脾、肺、大肠
  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

豆浆冰糖米粥
  用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。3升
  制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
  归经:入肝、肺
  功效:养颜润肺,盒肺气

芝麻蜂蜜豆浆
  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
  归经:入脾、肺
  功效:养颜润肤、乌发养发

.核桃杏仁露

用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面益智

密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
制法:
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时,备用;
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;
功效:养颜美容、益智健脑

.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
   2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时;
    2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
    3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

红枣莲子浆
用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—1

做豆浆放白糖好喝甜滋滋的,豆浆就黄豆的味道太单调了,豆浆放蛋糕做成网红豆乳盒子蛋糕 ,豆浆放油条,豆浆放红豆黑豆绿豆做成杂粮五谷豆浆,豆浆放花生,花生豆浆好吃。豆浆放包子馒头好吃。

如果是现成的豆浆,建议加一汤匙糖,这样可以增加口感。如果还没有制作,就按以下方法制作:
  主料:黄豆100g
  辅料:糖一汤匙、水500ml
  步骤
  1.黄豆用清水洗过后泡一个晚上
  2.泡好后的黄豆必须再清洗多两次
  3.将黄豆加水放进电磁炉里煮熟透
  4.煮熟透了的黄豆加入适量的糖后,直接倒进豆浆机里,如果水不够可加点温水,水到水位线的中间就可以了
  5.豆浆机通电后按“果蔬冷饮”健,豆浆打好后,关了电源再重开电源,再按“果蔬冷饮”健,此步骤要重复三四次
  6.一杯细滑香醇美味,完全吃不出豆渣的“现磨豆浆”就是这样做出来了。

做豆浆的时候一般放白砂糖比较好喝。你还可以把花生,杏仁,核桃,瓜子和黄豆一起用来打豆浆。

建议你用:黄豆、核桃、红枣、大米、小米、花生、葡萄干、薏米等细滑香醇美味,很好喝,又有营养。

  • 早餐,多给家人做这10款豆浆,香浓营养,好喝易吸收,全家都爱
    答:【做法】:核桃仁和腰果进烤箱170度烤五到八分钟,然后和黄豆,糯米和洗干净的小米放入破壁机杯中;加入清水至热饮最低水位线,启动破壁机豆浆功能,程序结束会有提示音,大约20分钟。腰果核桃豆浆就做好了,喝不惯原汁原味的可以放糖调味再喝!三黑豆浆 (黑芝麻+黑豆+黑米+核桃仁+花生)黑芝麻、黑...
  • 好喝又营养的豆浆都有哪些做法?
    答:4、豆浆冰糖米粥 用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。功效:养颜润肺,盒肺气。5、芝麻蜂蜜豆浆 用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。制作:黄豆浸泡6-1...
  • 12款巨好喝的豆浆
    答:12款巨好喝的豆浆。 玉米燕麦糊、山药百合浆、南瓜小米糊、苹果小米糊、香蕉燕麦糊、香芋燕麦糊、玉米板栗糊、巧克力板栗糊、山药板栗糊、苹果红豆浆、山药红豆浆、桂圆红豆浆。每一款都是豆浆天花板呀,有破壁的朋友们!!冲鸭。 玉米燕麦糊:玉米50g、南瓜60g、燕麦10g。 山药百合浆:百合5g、山药50g、糯米10g、黄豆...
  • 12款敲好喝的米糊豆浆搭配
    答:12款敲好喝的米糊豆浆搭配 一、红豆沙牛乳 制作步骤:准备食材红豆15克,糯米15克,红枣两克,胚芽米15克,加500毫升清水破壁机打成米糊即可。 二、红豆沙牛乳 制作步骤:准备食材胚芽米20克,红豆10克,花生15克,红枣5颗加,500毫升清水破壁机打成米糊即可。 三、经典原味豆浆 制作步骤:准备食材胚芽米10克,黄豆15克...
  • 豆浆里放什么才好喝呢
    答:1、豆浆一般可以加芝麻,花生,蜂蜜等都是非常好喝的。2、豆浆加花生。做法:准备黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升,将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶。功效为润肤,盒肺气、补虚。3、豆浆加芝麻。做法:准备黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升。将花生与黑豆按一定...
  • 怎么做出好喝的豆浆?
    答:【做法】:红豆和红皮花生提前一晚上泡好(至少4小时),红枣去核,然后所有材料倒入豆浆机,加清水至上下水位线之间,按下豆浆键即可,尽量少放糖,因为这些食材自带甘甜,少糖喝起来更香浓。三黑豆浆(黑芝麻+黑豆+黑米+核桃仁+花生)黑芝麻、黑豆、黑米,简称“三黑”。黑米营养丰富,营养...
  • 豆浆怎么做好喝
    答:2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,...
  • 豆浆放什么好喝
    答:豆浆主要是黄豆,加一点绿豆、花生、玉米等。个人觉得五谷杂粮混一起的味道都不错。味道淡了根据自己的口味再加点糖。
  • 黄豆浆怎么做好喝?
    答:制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:养颜润肤、乌发养发。6、密法黑芝麻糊 用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,...
  • 豆浆放什么好喝
    答:1. 搭配五谷杂粮 豆浆与五谷杂粮如小米、玉米、燕麦等搭配,可以增加豆浆的口感和营养价值。这些杂粮中含有丰富的膳食纤维和矿物质,与豆浆的蛋白质相结合,更能提供全面的营养。2. 搭配水果 豆浆也可以搭配各种水果,如香蕉、苹果、草莓等。水果的加入不仅能增加豆浆的甜度,还能增添一种果香的味道。同时...