年轻人熬夜工作，身体受不了，经常熬夜对身体有哪些害处？
对于新时代的年轻人来说，晚上睡不着，白天醒不了，应该是个标配才对吧？至少我身边好像都是这样的人，没几个能做到早睡早起的，几乎所有人都是半夜睡，然后早上能起多晚就起多晚。那么大家都这么热衷于熬夜，究竟这事儿它好在哪呢？
首先说，那就是让大家尽快“长大”了！小的时候大家不是都希望自己可以快点长大么？长大了以后父母就不管了，就可以想干嘛干嘛了。那么熬夜能不能让你自由先不管，至少可以让你快点“长大”，“成熟”起来。为什么这么说呢？
一般来说吧，一熬夜会让人的持肤加速老化，什么意思？就是说你看那些嗷嗷待哺的孩子没有？满脸的胶原蛋白吧？但那是年轻人的才有的特权，越长大，皮肤就越老化，对于那些肯花大价钱保养自己的我们就不讨论了，只说普通人，然后再加上熬夜的BUFF加速，相信只要能坚持个三年两年的，肯定让让外人第一眼看到你就觉得：哇这个人肯定岁数不小了！但其实你可能才二十啷当岁的年纪。怎么样？可以让你的相貌比年龄提前个十年八年的，开心吧？
那么除了相貌成熟外还有啥好处呢？做人嘛当然要表里如一了，所以熬夜会非常认真的贯彻这个真理，在让相貌更成熟的同时当身体器官与机能也同样的加速...呃，加速老化！以前听到有人调侃说：年纪大咯，二十岁的人，七十岁的心脏。只要你能坚持熬夜，这将不再只是一句玩笑，你会梦想成真的，怎么样？很刺激吧？
其实熬夜还有一个非常重要的好处！那就是可以变相延长你的生命，这一点听起来不错吧？
关于延长生命的另一个角度就在于，经常熬夜的有可能会永远年轻，为什么呢？因为偶尔会在各种渠道上得到一些新闻，就是那些长期熬夜然后猝死的例子。别人可能在墓碑上写着生于XX年，卒于XX年，享年七十八十或者九十岁的，而那些猝死的可能就是享年二十多岁三十多岁，这么一比较，真的是永远年轻了呢！年纪轻轻就没了！
相信聪明的你应该已经发现了，以上虽然说的都是好处，但肯定不是我们希望得到的那种，也许有人会说工作忙或者下班晚，好不容易有了属于自己的自由时光，当然要充分利用了。听上去好像挺有道理，但这都是借口，当然如果你不在乎自己的身体，那么请继续，不要停！
珍爱生命，远离熬夜！
经常熬夜对身体的危害可多了，比如说掉发，还有身体机能下降，然后就是皮肤变差，有黑眼圈，视力下降，而且熬夜的话，第二天的状态也不好，时间久了，也影响工作等等。所以说，能不熬夜就不熬夜，能早睡就早睡，因为好的睡眠是什么都换不回来的，年轻人就算是工作再忙，也不要经常熬夜。
首先来说一下掉发，这个是真的，很多人都表示，自己因为长期熬夜，所以毛发掉得越来越严重，年纪轻轻的，就差不多秃顶了，不到三十，就已经是地中海了，这可还得了。然后就是皮肤变差，这是很多女生都有感触的，很多女生在熬夜之后，都会有黑眼圈，像个大熊猫似的。而且皮肤会变得蜡黄蜡黄的，超丑的。
关键是不止脸色变差，脸上的毛孔也会变大，然后油乎乎的，本来青春无敌的美少女，就变成了一个黄脸婆了。还有就是熬夜的话，会影响身体机能，也就是说身体机能会下降，身体机能下降是个什么概念呢？就是身体素质大不如从前，干点事情就觉得很累，而且肾脏什么的都会变差，时间久了，身体就虚了。
另外，如果经常熬夜的话，还会使人变得越来越憔悴，而且还特别影响第二天的状态。前一天熬夜，第二天肯定特别没有状态，这种感觉是很糟糕的。所以说啊，熬夜真的是非常伤身体啊。尤其是那种上班族，不仅熬夜，还要动脑子，早晚便秃头。
一个很现实的比喻，大家都知道工厂在生产的时候总会要产生一些废物，如果这些废物不及时处理肯定会影响生产效率。大脑也有一样，每一天的工作下来，细胞所产生的毒素也要及时处理，而睡眠就是这个处理过程。熬夜剥夺了机体处理毒素的过程，自然会影响身体的健康。
人脑在8个小时的睡觉时，脑细胞之间的间隙增大，脑脊液在脑细胞间的循环比醒着时加快很多，帮助大脑排出清醒时产生的垃圾。至于题主所的虽然每天熬夜到两三点，但是睡眠保证了8小时的。这样却破坏了人类自然形成的作息的昼夜生理节律，激素平衡信号与昼夜节律高度关联，如果昼夜节律发生改变可能与糖尿病、心脏病以及癌症的发生相关联。昼夜生理节律的主要作用不仅影响生理健康还影响心理健康。
无论是因为加班熬夜，还是娱乐熬夜，第二天的情绪总会受到影响。而且研究表明， 与就寝时间推迟相比，由于睡眠中断造成的睡眠损失对于情绪的影响更大。比如夜班的医生、各行各业的值班人员、甚至哺乳期的母亲。看似可以休息，但睡眠会经常被打断，危害甚至超过了不睡。
科学家甚至还做了这样的试验，在睡眠实验室，研究人员尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久，结果受检者都诉述头昏脑胀，不能集中注意力，记忆力明显减退，情绪烦躁不安，易发脾气，表情呆滞迷惘，有时甚至沮丧、压抑，出现自杀念头。
经常熬夜。会使抵抗力下降，免疫力降低对肝脏肾脏也不好。
经常熬夜会损失气血，而且会对肝脏损伤，还会加速衰老。
经常熬夜的话首先是皮肤会变得粗糙，人的抵抗力也会跟着下降。
答：可见不少人熬夜既是被迫出现的，也容易上瘾。3. 效率问题 还有一部分年轻人熬夜是效率不过得去，白天虽然有时间学习或工作，但是在课堂上或工作时间内，难得集中注意力，容易分神，导致不能高效完成任务，这时晚上不要脸膜接着加油看书学习，希望能够把任务完成。二、年轻人熬夜的影响 1. 对身体健康的...
答：第二个是平时比较忙,只有周末才休息的朋友。他说,虽然现在的工作压力很大,但为了生活,只能拼命工作。有时候实在累得不行,就早点睡觉。因为,睡眠不足,会影响大脑的运转,导致记忆力下降。所以,在周末的时候,会多睡一会儿。第三个是已经结婚生子的朋友。他说,以前年轻的时候,觉得年轻,身体好,想怎么熬夜...
答：由于工作和自身的原因有很多人会选择熬夜，但长期这样其实对自己健康是很不利的，因此我们大家更是要好好的去了解熬夜给自己照成的伤害，同时知道这些更是要好好调理自己的身体，那么，熬夜对身体的7大严重伤害?以下就是具体的解答。1、耳聋耳鸣 睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致...
答：皮肤问题：熬夜可能导致皮肤状况恶化，如暗淡无光、痘痘增多等。胃肠问题：熬夜可能引发胃炎、便秘、胃灼热等消化问题。视力问题：长时间使用电子屏幕或在光线不足的环境下工作可能对视力造成影响。生活质量下降：熬夜会导致疲劳、头痛、焦虑和身体不适，从而影响生活质量。长期健康问题：长期持续的熬夜可能增加...
答：熬夜非常的伤肝，年轻人对于熬夜问题备受关注，是有许多人已经加入了熬夜的行列。现在在社会上参加工作以及学生党都在熬夜的行列当中，他们的身体被熬夜，不论是第二天精神不佳还是黑眼圈，更是脸色蜡黄，都是熬夜的杰作。一、熬夜对肝脏影响最大年轻人对于熬夜的问题备受关注，不仅仅是他们处在熬夜当中，...
答：女性会普遍出现姨妈紊乱，甚至不来，这也是大多加班熬夜的女性面临的问题；身体的有些伤害会有警报，有些则完全可能没有，甚至不给你反应的机会。比如飞机上猝死的新媒体人，坐在椅子上就突然动不的程序员；关于解决熬夜，到底要怎么解决呢？提供如下一些建议，希望有帮助。对熬夜手机党来说，强制给自己定...
答：非常多年轻人都喜欢熬夜，我也是作为年轻人一员，虽然我知道熬夜它伤身体对身体不好，但是我还是会情不自禁会去熬夜，为什么我会经常熬夜呢？我觉得主要的原因有以下几点。工作原因，下班时间晚 因为我的工作节奏是非常快的，工作的强度也是非常高的，我的作息时间比较折磨，每天的早上11点到晚上10点，...
答：随着社会的发展，很多工作岗位需要经常加班。有时工作任务繁重，不能按时完成工作，只能熬夜或熬夜完成工作。长期熬夜工作，身体容易生病。很多人熬夜工作，身体不舒服。一般来说，熬夜工作会对身体造成以下伤害，身体会出现疾病。1.长时间对电脑或熬夜加班会造成巨大的压力和繁重的工作，导致人体血流减慢，头部...
答：心血管问题： 长期的睡眠不足和经常熬夜可能增加心血管疾病的风险，如高血压、心脏病等。代谢紊乱： 经常熬夜可能导致代谢紊乱，影响体重管理、胰岛素敏感性等。皮肤问题： 充足的睡眠有助于皮肤修复和再生，经常熬夜可能导致皮肤暗淡、皱纹增加等问题。工作和学习效率下降： 经常熬夜会影响思维清晰度、判断力...
