百病从湿起，出现哪些症状，身体湿气在加重？
当身体湿气重的时候，我们是能够感受到的。如果湿气来了，不仅会感觉四肢无力，精神困顿，大便也有所不同。
（一）四肢酸痛，小腿肿胀
如果体内湿气重，我们的四肢会感到酸楚、发胀，其中以小腿的感受最为明显。平时如果觉得小腿肿胀，走路的时候感觉迈不开步子，握拳头的时候像受到了阻力，手指发胀变粗，那就是湿气无疑了。湿气越重的人，身体的肿胀感受越明显，如果症状加重，身体也会感觉沉重起来。
（二）浑身无力，没有精神
身体有湿气的时候，整个人会处在一种提不起精神的状态，人会感觉四肢乏力，即便睡的时间已经够了，还是会有困顿的感觉，因此他们睡眠的时间会加长。人在湿气重的时候什么都不想做，感觉就像被放进一个玻璃罩中，连呼吸也变得难受，永远处于疲乏的状态里。
（三）舌苔有齿痕、发甜
如果湿气不重的人，早晨起来之后，嘴巴里会很清爽。但身体有了湿气之后，人们会觉得嘴巴发甜，刷牙的时候不仅会有恶心的感觉，还能够看到明显的齿痕。因为这种原因，湿气重的人胃口不会很好，他们对饥饿没那么敏感。
（四）大便不成形
排泄物的形状能够反映身体状况，我们身体健康的时候，便便也是成条的，但如果身体有湿气，我们的大便会沾在马桶上，并且难以成形，水也很难将其冲刷干净。
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……
随着人们对健康的重视，越来越多的医学词汇进入我们的生活，比如“水分”就是其中之一。中医认为湿气又重又病，因为湿气扰乱了人体阴阳平衡，所以病也会自行发现。中医提醒：当身体出现这几种变化时，表示你有“湿”，需要注意！
舌头又厚又有齿。正常人的舌头很薄，没有厚厚的油腻感，舌头呈粉红色，如果水分在身体中积聚过多，舌头和舌头就会异常，尤其是早上起床后。患者的舌苔白而粘，舌厚有一层厚，口腔也有粘稠感，舌两侧有明显的牙痕，这是湿气的一种表现。
早上起床后口腔里有明显的气味，湿气重的患者经常会出现喉咙疼痛、口臭等问题，而且刷牙的时候总是有恶心的感觉，嘴里有粘附感，也是潮气很大的表现。湿气集中在人体内时，对正常活动有影响，例如嗜睡昏迷是常见的反应之一。经过一夜充分的睡眠后，也有无精打采的精神和体力工作，每天都处于抑郁状态。这是湿气大的表现，需要进行调理。
可以通过大便的形状、气味等来判断身体是否健康。正常情况下，成人一天大便次数为一至两次左右，且形状呈圆柱形垂直下降的状态。但是，体内的湿气集中后，一天内的大便次数不仅增加，而且总是有不洁的感觉，多次擦拭后可以干燥肛门；同时，大便的形状也比较模糊，颜色变成黑黄等，而且贴靠在坐便器上很难干净，使用手刷刷就有必要，这湿气直接影响胃肠，由此引发了这样的情况。
如果大便特别的粘稠，而且脸上长小痘痘，就是湿气重。
如果说他也非常重，每天起来之后浑身无力，头发油腻，大便容易粘在马桶上，就说明体内的湿气过多。
如果感觉自己身体疲劳，头昏头胀，可能是身体的湿气加重了。
舌苔发厚、膝盖疼痛，那说明身体的湿气在加重。
答：正常的舌苔颜色是淡红色微微发白的，而身体湿气重的话，舌苔颜色就会很白或者很黄，而且比较厚，舌头的两边还会有牙齿压迫的痕迹。4、排便的表现。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
答：第四,湿邪的变动:湿逆于上为湿气,上蒙清窍,阻滞神机可见头昏蒙痴呆健忘等。郁于中为痰。流于下为水。夹寒为寒湿可见痛痹。夹风为风湿见身烦痛额上微汗。风寒湿合而为痹证。兼温为湿热、湿温。可兼酒麦乳酪停滞不化。湿病治疗失误久延可发展为痰饮、水肿、癃闭及气湿痰淤交阻的肿瘤。湿本为人体气血津液之...
答：正常人的头发大多有光泽而且干爽，如果体内湿气太重，头发就会油油的，而且脸上也会有出油的现象，湿气重的人，不管是冬天还是夏天，脸上都特别爱出油，摸上去感觉腻腻的，还经常会出现湿疹、足癣等皮肤问题。平时通过观察舌头的状态，也可以反映出我们身体现在处于一种什么状况。早上刷牙时，可以在镜子里...
答：二、苦瓜：中医认为苦瓜味苦、性寒，内含奎宁，具有清热祛湿、利尿解毒、凉血止痒的功效，可以辅助治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症，也能够缓解夏季暑湿感冒等情况。三、绿豆：绿豆味甘,性凉,入心、胃经；具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效；湿热体质的人想赶走体内的湿气,可以将绿豆煮汤来...
答：1、湿气侵袭于人体，皮肤会引起皮肤瘙痒，湿疹，痤疮等。2、湿邪侵袭人体头部会出现头重如裹 ，头晕。3、湿气侵袭于人体的阴位，会出现女性白带量增多，外阴瘙痒，会出现男性的阴囊湿疹，局部出汗，有异味等。4、湿邪侵袭于胃肠，会出现肠鸣音亢进，腹泻，大便粘腻不畅等。
