为什么现在年轻人的养生意识比中年人还要强？
人到中年身心发展已达到顶点，随着缓慢的生理变化，其体力和精力都开始呈下降的趋势。因此，人到中年比青年时代更需要养生与保健，注意机体的各种变化，防患于未然，以延缓衰老进程。
中年人是社会的中坚，家庭的支柱。人们常用“年富力强”来概括中年人。中年人究竟指哪个年龄段呢？最通常的说法是“40岁左右为中年”。1991年世界卫生组织将人生时期又重新划分为：44岁以下为青年人；45～59岁为中年人；60～74岁为年轻的老年人(或称较老年人)；75～89岁为老年人；90岁以上为长寿老年人。我们这里所指的中年人是45～59岁年龄段的人。
中年是人生中最宝贵、最精彩而又多事的时期。以前人们大多认为，人类用脑的黄金时代是20～29岁之间，之后就开始逐渐走下坡路。但新近的研究表明，40～49岁才是人生的最佳睿智时期。美国曾经对20～70岁的人对解决日常问题能力进行了测试，提出了人生睿智时期的顺序依次为：45～49岁；30～39岁；50～59岁；60～69岁；70岁以后智力有衰退的迹象。
据研究报告，人到中年以后，即将由壮及老，全身各种器官都开始出现纤维化，从而引起各项功能逐渐变弱、减退。此时人体细胞的再生能力、免疫功能开始逐渐减弱。内分泌腺，特别是性腺的功能正在逐渐下降。感觉器官的能力随着年龄的增长渐渐减退。可以说身体的各个部位的部件和器官都在逐渐趋向老化。皮肤由于受风吹、日晒和寒冷的侵袭以及经常受到损伤，要比机体其他部位衰老得快些。随着年龄的增加，皮肤变薄，弹性逐渐失去，皮下脂肪减少，逐渐形成皮肤皱褶，尤其是眼睛和嘴唇周围皱纹增多。因血管弹性的下降，血压随着年龄的增加而增高。由于心脏和肺的应变能力的降低，常常导致不能再胜任年轻人那样的体力劳动，眼球晶体弹性逐渐失去，眼球的自然调节能力逐渐减弱，视力下降，致使看书或做近距离的工作时就会觉得模糊不清，产生花眼。膀胱储备能力的降低，出现尿频和夜尿等。脑力的减退主要表现为近期和机械性记忆力的下降。由于代谢及内分泌的变化，腹部和腰部脂肪增加，开始“发福”。中年人由于心理应激过度，随时可产生冠心病、癌症、各种神经功能的失调等。所有这些变化和表现，不是突然发生的，而是延续不断地逐渐发生和发展的。虽然这是人体的自然规律，但若能讲究营养保健，是能够延缓或减轻上述衰退生理现象的发生的。如不及时防治，延续到老年，就会成为不易治疗的老年病，所以说中年是养生保健后关键期。
因为年轻身体机能鼎盛，即使放纵透支也能快速补充复原，即使身体出现状况但是感觉扛得住。但是人到中年后身体机能退化，很多机理再造功能缓慢，时不时会觉得身体这里算那里痛，虽然很轻微但都是年轻时候所没有的症状，所以再像年轻时候放纵自己不爱惜自己的身体的话，身体肯定会垮掉。
现在这个社会环境的变化导致很多年轻人的工作压力越来越大，他们不得不注重自己的身体，有的年轻人甚至每天坚持出去保护，这也是一种很好的习惯。所以说可能现在的这个环境导致了年轻人对养生意识比较看重，因为像现在的中年人可能是他们事业有成或者说有了一定的人脉资源，也许个人的压力并没有那么大。
可以说现在的年轻人他们不但要面对一些个生活当中的压力，还要面对工作上的压力，所以说导致他们经常熬夜甚至有精神上的疲惫，再加上他们平时不注意锻炼或者说运动很容易让自己的身体处于一个不健康的状态，所以说他们对于养生意识还是比较看重的。其实这种情况对于每个年轻人来说都是一件非常好的事情，只要是他们能够注重自己的身体健康，那么低后他们的身体还是非常有保障的。
所以说有的时候我们必须得面对任何影响情况的时候，都是要去很好的做出一个判断，现在的年轻人的养生意识真的非常不错，它能够明白自己的身体处于一个什么状态，每天坚持锻炼，然后能够让自己保持一个非常好的状态。虽说现在的年轻人他们也是为了自己以后能够让自己处于一个有事业的状态，所以说他们现在的意识也是比较超前的吧。
其实养生对于每是是有一个必备的基本条件，因为在这个条件之下我们的身体可以得到一个很好的改善，或者说一个更好的恢复，因为只有这样才能够明白让我们为什么去坚持锻炼身体。所以说我们大家在对待任何一种养生的知识的时候，都是要很好的去面对它，然后不断地坚持锻炼身体，让自己的身体得到一个非常不错的状态。
因为现在的年轻人都听话，现在的年轻人对身体健康这块在乎的比较多。养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意;生，即生命、生存、生长之意。现代意义的"养生"指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
因为现在的年轻人的体质比中年人的还要差，现在的年轻人生活习惯实在太差了，经常熬夜，所以体质非常亚健康。
现在的年轻人养生意识变强了，因为工作压力太大给他们身体造成了不适，为了身体也只有增加养生的知识，把自己养好。
答：也正是因为他们有了这样的思想。所以我们看到很多的年轻人，他们开始打八段锦和太极拳，因为这些都是非常好的养生的方法。所以我们看到现在有很多的年轻人，他们都热衷于打八段锦和太极拳就是因为这都是非常好的养生的方式。因为不仅仅老年人现在年轻人，他们也意识到保健养生的重要性，因为只有通过不断的...
答：为什么越来越多人爱在养生上花钱？我们可以从以下四个角度进行分析：1. 消费升级的趋势 随着人们收入水平的提高，消费升级成为不可避免的趋势，养生产品的消费也愈加普遍。2. 健康意识的提高 人们对健康的意识越来越强烈，很多人崇尚天然、无公害、绿色的生活方式，于是选择购买有机食品和天然保健品等产品。
答：这是何必呢？不要仗着年轻就去肆意妄为，别等到落下病根再去后悔，那样就晚了。我很喜欢《黄帝内经》里一个思想，那就是治未病，而这个观念，如今越来越多的人也开始意识到了。真的，不要等口渴了才去挖井，不要等打战了才去制造兵器，也不要等生病了才去关注养生，那样就已经显得迟了。
答：四、因为按照联合国新界定的“15-24”岁的标准，90后已经有人步入中年人的行列了，必须要养生了。我们越来越意识到健康的重要性，养生便成了一种潮流。现在越来越多的人意识到身体健康的重要性，年轻人在很多泡吧、熬夜、吃烧烤，吃冰、吃辣、吃泡面，暴饮暴食或是不按时吃饭，吃完就坐在电脑前打...
答：“青年时期是人一生中健康状况最好的时期，这个阶段如果能保持良好的生活习惯，保证最佳的健康状态，那么就能为中年事业的辉煌、老年生活的幸福奠定良好的基础。”刘焕兰教授说。1. 适应四时气候的变化，总结养生原则 2. 修心养性，防止精神刺激 3. 饮食有度 4. 劳逸结合，不要过度紧张劳累 5. 坚持...
答：因为现在很多年轻人更注重享受生活，如果没有一个健康的体魄，是没有办法享受美好的生活的，所以这才迫使很多年轻人开始注重养生。虽然依旧有很多人在通宵熬夜，但是更多的年轻人却已经开始注重养生了，并且有越来越多的年轻人加入到养生的行列当中。甚至有很多中年人都感慨，这些年轻人要比自己还会养生。现...
答：💕我认为当代年轻人的养生态度可以用一句网络流行语来概括：敷最贵的面膜，熬最晚的夜。下面我就来谈谈现代年轻人的养生态度及方式是怎么样的：🔴首先来讲讲养生态度：🔴🙌在放纵和自律之间反复横跳 年轻人的养生就是矛盾的集合体。一方面想着怎么放纵自己，尽情享乐，另...
答：现在许多疾病都呈现出年轻化的趋势，如糖尿病、高血压、肥胖症等。特别是经济快速发展，快递外卖行业崛起迅速，越来越多的年轻人饮食不规律，饮食质量得不到保证。这使得许多年轻人开始养生，养生，一种以最低成本获得最大回报的生活方式。身体是革命的本钱，话糙理不糙，永远不要高估你身体的承受能力。...
答：二、年轻人有养生的意识已经难能可贵其实换个角度来看，年轻人有养生的意识已经难能可贵了，他们能在百忙之中抽出时间去养生已经值得表扬了。很多年轻人习惯自我调侃，其实他们在工作学习之余，还是很爱惜自己身体的。三、归根结底是因为他们太年轻了那些进行野性养生的年轻人，归根结底是因为他们太年轻了...
答：随着经济的发达，人们在享受现在科技给我们带来辩解的同时，也在受到他们对我们生活的产生的不利影响。人们工作压力在逐渐的变大，人们的生活方式发生了巨大的变化，环境的恶化等等，这些都使人们产生了亚健康。所以，年轻人为了身体健康，他们也开始注重养生。另外，由于他们平常工作繁忙，他们没有太多的时间...
