请问患了抑郁症该怎么更好的治疗呢？

个体化治疗，足量足疗程治疗，尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用。
心理治疗，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
物理治疗，有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
患者要放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等
饮食调理，避免富含饱和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌过量，少喝茶与咖啡，忌烟酒。

第一个治疗手段就是药物治疗，即抗抑郁药物治疗。现在有很多效果不错、副作用较小的药物用来治疗抑郁症，所以说，药物治疗是治疗抑郁症很重要的手段。

第二个抑郁症治疗手段是心理治疗，其中有很多的心理治疗的流派和方法，现有医学研究的发现，在抑郁症的治疗上，认知行为治疗效果非常显著。另外，还有一种叫做人际关系治疗。这两种心理治疗方法的效果是比较被各方肯定的。

第三种治疗方叫物理治疗，这种疗法就是电休克治疗。这种治疗方法通过给病人通电，引起类似于电解氧的现象，通过大脑去电极化，从而治疗抑郁症。这种治疗方法，对于有着严重的自杀观念和自杀行为的病人来说是一种效果较好的治疗方法。当然，现在电休克治疗经过了改良，在医院里面经过麻醉以后才做，安全性可以得到保证。

扩展资料：

传统的治疗方法，不管是中药也好，汤剂也好，针灸也好，在抑郁症的治疗当中都是有一定效果的，特别是对于轻度、中度的抑郁，效果会比较显著。当然，如果中轻度抑郁症患者治疗效果不太好的时候，一定要到专科医院及时诊治，大量的临床案例表明，西药比中药的效果更加显著。

抑郁症的识别率和就诊率的问题这么多年来实际上是国家在抑郁症的防治领域一直备受关注的问题。因为抑郁症的识别率比较低，国家和政府也非常重视，有十年的行动计划以及二十年的行动计划，在各方面都做了很多抑郁症以及精神卫生方面的科普宣传。

参考资料：人民网-如果患上了抑郁症，应该怎样应对和治疗呢？