红豆粥的做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-04
1.原材料
2.红豆去杂后洗净浸泡三小时。
3.莲子浸泡去核。
4.薏苡仁洗净浸泡三小时。
5.加入适量薏苡仁、赤小豆,用武火煮开,小火炖30分钟。
6.加入莲子,再煮40分钟。
7.加入适量桂花,拌匀。
8.粥温热后,加入蜂蜜。

山药红豆粥
薏米50克,红豆50克,山药(干)100克,冰糖10克。山药洗净,去皮,切成丁;薏仁、茯苓、红豆均洗净,用冷水浸泡2~3小时,捞出后沥干水分;锅中加入适量冷水,将山药丁、薏仁、茯苓一起放入,煮至烂熟,取出备用;锅中再加入约600亳升冷水,将红豆放入,先用旺火烧沸,然后改小火煮半小时;加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓,再以旺火烧沸,改小火煮约15分钟;冰糖下入粥内,搅拌均匀,再焖10分钟,即可盛起食用。

  • 主料

  • 核桃

    80g

  • 红豆

    80g

  • 辅料

  • 大米

    适量

  • 适量

  • 步骤

  • 1.准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。

  • 2.锅中加入适量的水,倒入淘洗好的红豆和大米。

  • 3.再倒入去壳的核桃仁。

  • 4.用勺子搅匀。

  • 5.盖上锅盖,按下煮粥和开始键,待程序完成后,自动解压即可。

  • 6.营养美味的核桃红豆粥就煮好了。



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