从生理状态来说，闭着眼睛不睡觉，相当于熬夜么？

熬夜对身体的坏处？

站在生理的角度讲，闭目养神和不睡觉两者之间存在很大的区别的。失眠是每个人都有过的经历吧，那中躺在床上辗转发侧，无论如何都睡不着，即使很困也睡不着的感觉，很难让人轻易忘记的对吧。那么失眠到与熬夜的区别到底是什么呢？

生活后再节奏如此之快的人们，尤其是年轻人对熬夜肯定不陌生对吧。无论是上班族还是工作的人都有可能在学习或工作到半夜一两点钟，迫于生计，第二天不得不早起，那么第二天的状态怎样，也不用我多说吧。浑浑噩噩，没有精神，这是最基本的吧，这就是熬夜的后遗症。

上文的浑浑噩噩来自于超负荷的工作，无论是身体还是大脑都没有得到休息，所以熬夜让人很难受。但是闭着眼睛不睡觉，就是另一番光景了，虽然没有进入深度睡眠，不会得到充分的休息。但是在躺着的状态下，人们的身心也是处于放松的状态，这也可以分泌褪黑色素，还是可以得到休息的。

如若你是在玩手机，即便是困了，又想睡的念头，但是由于身体和眼睛都处于高度紧张的状态，大脑会给你一种错误的暗示。虽然看起来这也是在休息，但是与闭着眼睛却是不同的，这种情况下，大脑会误认为你还在工作，不会分泌褪黑色素，也就不会进入到睡眠中。

闭着眼睛不睡觉相当于熬夜，这种说法不对，虽然眼睛睁着，但是身体的很多器官多处于休息的状态。

闭着眼睛不睡觉和熬夜有很大差别。闭着眼睛虽然没有睡着，但是身体的很多器官和精神也能得到适当的休息。

相当于熬夜，睡觉的时候是身体所有器官放松休息的状态，而闭着眼睛是达不到器官处于休息的状态的。

看起来是的其实并不是，闭着眼睛的同时也会对自身进行放松。与普通的熬夜有很大的区别。

从不睡觉的人是怎样的?
答：仪器监测表明，伊斯即使闭上眼睛躺着，脑子仍然和醒着的人一样活动，绝对没有睡着。美国在本世纪40年代出了一位著名的不眠者奥尔·赫津。这位居住在新泽西州的老人，家里从不置床，甚至连吊床都见不到。他一生中连小睡也没有过。许多医生轮班监视他，竟发现缺乏正常睡眠的奥尔，其精神状态及生理状态...

我想问问闭目养神能不能让人不睡觉。
答：1. 睡眠对于人体健康至关重要，它包括慢波睡眠和异相睡眠两种不同的生理状态。2. 慢波睡眠有助于生长和体力恢复，而异相睡眠有利于学习和记忆的增强。3. 人体在闭眼休息时，大脑会产生α波，这与熟睡时的δ波状态不同。4. 虽然闭目养神可以让人在短时间内感觉精神焕发，但这并不意味着身体和大脑...

我想问问闭目养神能不能让人不睡觉。
答：这样是不可以的。先说下睡眠的意义：觉醒与睡眠是人体所处的两种不同生理状态，睡眠又可分为慢波与异相睡眠。慢波睡眠时机体耗氧量下降，同时腺垂体分泌的生长激素明显增多，因此慢波睡眠有利于促进生长和体力恢复。异相睡眠中，脑耗氧量增加，脑内蛋白质合成加快，但生长激素分泌减少。有利于建立新的...

什么人不睡觉
答：存在不睡觉的人，但一般是极少数特定情况。有以下几类人可能不睡觉或极少睡觉：一、特殊职业需求者 部分职业要求员工必须保持警觉状态，比如安保人员或需要轮班制的医务人员。他们可能需要在特定的时间段不睡觉，保持清醒的工作状态。然而，即使是这些人，也需要睡眠来保持健康和正常的生理状态。他们可能会...

晚上睡不着和熬夜有区别吗?
答：从现象上看，晚上睡不着和熬夜是同一种状态……都是晚上不睡的状态。但是从本质上说，晚上睡不着与熬夜是完全不同的两码事。正常情况下，我们应该在晚上九、十点钟左右上床睡觉，第二天早晨五六点钟起床，这样我们就可以拥有8小时左右的充足睡眠，从而达到缓解疲劳，养精蓄锐的目的。但是，在以下两种...

人不睡觉会死吗?
答：一个人不进食据说可以活42天,可连续10天不睡觉就撑不下去了。在这一直不合眼的240小时里,人的免疫...人不能不睡觉,睡眠不是可以自我控制的,是千万年来动物生存的一种惯性。根据每个人的身体状况和耐力不...到了第五天,受试者歇斯底里地大喊大叫,一会儿说别人的上衣象正在爬行的蠕虫,一会儿又说自己从着了火...

长期不睡觉或者少睡觉会怎样?
答：缺少睡眠会造成心脏和其他器官的短暂性衰竭，如果不睡觉会引起大脑超负荷而引起脑猝死或猝死 ,定时定量的深睡眠是非常重要的。一般正常人的来说，需要睡7个小时左右，这样才能保证身体得到充分的休息，一天的精力旺盛。然而有的人因为精力旺盛，所以睡眠时间短一些，但是果断点呢睡眠时间或者不睡觉对身体是有...

晚上不睡觉,身体有哪些变化?
答：比如说，有好多人说，晚上睡觉睡的是美容觉，当然是对身体有好处的。但如果真的是晚上不睡觉的话，害处也是很多的。晚上不睡觉也可以说是违反了自身的调理规则，记得在有关问题上看过一些书，晚上不睡觉的话人体会分泌一些不同寻常的东西，当然是对身体不好的东西，还有一个问题就是对眼睛不好。因为...

有从不睡觉的人吗?
答：虽然怀疑自己得了怪病,但让宋世宽感到欣慰的是,几十年不睡觉的他精神状态非常好,跟正常人没什么差别...已经顶替战友连续站了两班岗的宋世宽,依旧精力充沛地隐蔽在哨位处,睁大眼睛警惕地观察着周围的动静。...此情此景,令妻子疑惑不解:“你咋不睡觉?是不是有什么心事?”宋世宽就如实相告,说自己没有瞌睡。