坐月子期间需要注意这些禁忌

坐月子是产妇产后恢复的重要阶段，需要注意一些禁忌事项，以促进身体的恢复。同时，保持心情愉快，充分休息，合理饮食也是非常重要的。让我们一起努力，为新生命创造一个美好的开始！
🛌卧床休息
产后需卧床休息，除了吃饭和上洗手间，尽量减少活动，以防子宫下垂。
👶少抱小孩
除了喂奶时间，尽量少抱小孩，避免腰酸背痛和手脚酸麻。
🛀不要为小孩洗澡
不要为小孩洗澡，交给家人来照顾，以免腰酸背痛。
🚿洗头洗澡要用温水
洗头洗澡时不能用冷水，剖腹产妈妈更要注意，避免感染。
🏋️‍♀️避免提重物
产后半年内避免提重物，预防内脏下垂。
🧼洗脸刷牙要用温水
洗脸刷牙要用温热水，避免用冷水刺激。
🌬️避免吹风
产后要避免吹风，以免头痛和关节酸痛。
👀保护眼睛
坐月子期间要保护眼睛，避免流泪和过度用眼，预防眼疾。