小孩爱喝碳酸饮料，碳酸饮料的危害有哪些？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
1、损害牙齿。经常饮用碳酸饮料会破坏牙齿表层的牙釉质，使牙齿保护层受损，牙齿更易受到伤害，造成脱落。2、骨质疏松。碳酸饮料中含有的酸性成分会影响钙的吸收，对于处在生长过程中的小孩子身体发育损害非常大。长期饮用会造成骨骼发育缓慢、骨质疏松。3、肥胖。现在生活中有许多“小胖墩”，而碳酸饮料中含有大量的糖分，经常饮用，会造成肥胖。其次其中含有大量的二氧化碳，过量饮用会造成胀气，影响食欲，引发肠胃疾病。
碳酸饮料虽然爽口，但过量饮用会对身体造成损害，尤其小孩，身体处于生长发育阶段，更要引起重视。
但问题是，有的孩子对碳酸饮料欲罢不能，家长非常头疼。我认为，这首先是大人对于孩子饮食管理上的失职。孩子从小就应该养成多喝白开水的习惯，水是世界上最自然的“药”，对于一个人身体的抵抗力非常重要。如果从小就用果汁和饮料代替水，孩子就会习惯有味的、口感刺激的饮料，而拒绝水。
因此，从小就要让孩子远离碳酸饮料。我对我家孩子的规定是，只有在朋友聚会、逢年过节时才可以喝饮料，而且也只能喝果汁类，一顿不能超过两杯，不能喝碳酸饮料。如果您的孩子已经养成了喝碳酸饮料的习惯，那就要通过严格的规定来限制，逐步减少孩子对它的依赖。比如，从每天喝先减为两到三天喝一次，再减到一周喝一次。
家里尽量少买碳酸饮料，大人也不要当着孩子的面喝，或是自己也尽量不喝，因为家长是孩子模仿的对象，如果连大人自己都做不到，孩子是很难控制好自己的，也会觉得父母是用双重标准。一个家庭的饮食习惯是直接影响孩子的，要把家庭的饮食习惯整体都调整为良性的，才能从根本上改善孩子。
危害一：碳酸饮料里含有磷酸会影响人体对钙的吸收，造成人体钙的缺乏。而身体缺钙，老年人容易引起骨质疏松，少年儿童会影响身体的正常发育。
危害二：碳酸钙中的二氧化碳会抑制人体的有益菌，容易引起菌群失调，另外也容易引起腹胀，影响食欲。
危害三：人体的血液应该呈碱性，身体才会健康。而饮用过多的碳酸饮料，会使人体血液呈现酸性状态，降低人的免疫力。
危害四：碳酸饮料中含有过多的糖分，糖分很容易转化为脂肪，使人体发胖。而儿童摄入太多的糖分对牙齿发育不利。
经常喝碳酸饮料，会引起一定的胃炎，对胃部是不好的，还会容易造成钙的损失，造成骨质疏松等症状，所以不宜多喝。
经常喝碳酸饮料，会降低胃的消化功能，会造成胃炎、消化功能不良。会降低胃黏膜的屏障的保护作用。容易促进钙的丢失，会造成骨质疏松。
大部分的碳酸饮料含磷酸，经常摄入磷酸，就会影响钙的吸收。 如果钙、磷的比例失调，可能导致骨骼生长缓慢、骨质疏松等症状，容易骨折。 长期饮用碳酸饮料，对牙齿带来一定的腐蚀功效，且含糖量也非常高。就会对牙齿造成损失，破坏牙釉质，引起牙齿脱钙，最终导致蛀牙。
答：磷酸会影响骨骼和牙齿(含钙)。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。 4.专家建议，饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎，更不要长期大量饮用。5.相对来说，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，...
答：1. 儿童的牙齿容易受到碳酸饮料的腐蚀，增加蛀牙风险。2. 碳酸饮料可能影响孩子的肠胃功能，导致食欲下降和肠胃不适。3. 高糖分的碳酸饮料可能降低孩子的免疫力和记忆力。4. 应避免给孩子喝含多种添加剂和糖分的碳酸饮料。5. 碳酸饮料中的糖分会导致孩子发胖和增加肾脏负担。6. 常给孩子喝温开水有助...
答：碳酸饮料中是二氧化碳，进入身体以后要和身体的钙离子结合成碳酸钙，因此，会大量的带走身体的钙，导致身体缺钙，小孩子会出现佝偻病、鸡胸，孩子会出现生长痛。下面我和大家一起学习过多喝碳酸饮料的危害。过多喝碳酸饮料的危害 一是影响消化系统。不管哪种口味的碳酸饮料，让你感觉很爽、很刺激的成分...
答：二、导致牙齿受损 碳酸饮料里面的酸性物质可以腐蚀孩子的牙釉质，导致牙釉质出现损伤，经常喝碳酸饮料的孩子就会出现儿童龋齿，不能因为贪图一时的痛快，是孩子的牙齿出现损坏，这样后期孩子在换牙的时候也会影响以后的一个牙齿的健康情况。三、危害肾脏健康 再饮用了过多含有咖啡因的饮料之后，小小便中的钙...
答：三、对肾脏不利 过量饮用含咖啡因的饮料可能导致尿液中钙含量增加，增加肾结石的风险。咖啡因的代谢作用可能会排除体内的镁和柠檬酸盐，这些物质原本有助于预防肾结石的形成。四、损害消化系统 碳酸饮料对肠胃无益，可能会影响孩子的消化功能。二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也可能抑制人体内有益菌的生长...
答：碳酸饮料里的磷酸导致骨质疏松：大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。对于处在生长过程中的青少年，钙流失将使骨骼发育缓慢、骨质疏松，经常大量喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。碳酸饮料里所有合成色素都是有害的：胭脂红、苋菜红、赤藓红这些合成色素被认为是潜在致癌物，...
答：损伤儿童牙齿 碳酸饮料中含有碳酸水、柠檬水等酸性物质，对牙齿有比较强的腐蚀力，再加上糖分含量也比较高，儿童的牙齿也是正处于发育阶段，经常喝碳酸饮料会导致牙釉质被软化，使得牙齿出现脱钙现象，对牙齿产生损伤，出现酸蚀症、蛀牙。引起肥胖 碳酸饮料的热量是很高的，而且还含有丰富的糖分，儿童经常...
答：碳酸饮料本身含有很多酸性物质、人工色素等，不但对人体没有太大的益处，还会影响人体的消化功能。起初二氧化碳加入饮料里面是为了抑制饮料里细菌的生长，当大量二氧化碳进入人体之后也会抑制人体许多益生菌的繁殖，因此消化系统就会遭到破坏。特别是那些爱喝碳酸饮料的年轻人一下子喝太多的碳酸饮料，容易引起腹胀...
答：2.碳酸饮料会导致孩子骨骼松动，影响孩子身高，所以家长不要让孩子喝这些碳酸饮料。碳酸饮料是酸性的。喝多了容易腐蚀损伤牙釉质，导致龋齿。你要注意多喝白开水，不能只喝饮料。爱喝饮料的人，酒后最好用清水漱口，睡前不要喝碳酸饮料。儿童比成人受到碳酸饮料的伤害更大。一个青少年平均每天喝两罐碳酸...
