上海本帮菜以甜著称，多吃糖会对身体产生哪些影响？
"糖"的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。糖对人体的危害主要是后者。
几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30-40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。30-40克的白糖是什么概念呢？在人们常吃的甜食中，一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克，几块饼干约含糖10克……如果不加注意的话，30-40克糖的数量限制非常容易突破。
精制后的白糖纯度非常高，能达到99％以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。 另一方面，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为，儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因；美国营养学家也指出，爱吃甜食的孩子骨折率较高。
营养调查还发现，尽管吃糖可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能。
中老年女笥不宜过多食用甜食，以免使血中葡萄糖浓度过高，引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病，从而危及健康。世界卫生组织曾指出：“嗜糖比嗜烟更加可怕。长期嗜高糖食物的人，其平均寿命比正常饮食的人缩短10-20年。”
人的身体缺少了糖或者是水那么这个人是肯定活不久的，人在运动的时候都会销量消耗大量的糖分或者是碳水，碳水也是糖份所形成的，所以我们多吃糖对身体是非常有帮助，所以多吃糖是对人体非常有帮助的，我们要适量的也不要多非常吃多。
多吃糖对身体有危害，比如会出现蛀牙，肥胖内分泌失调等情况的出现；但适当吃糖也有好吃，会让人开心，低血糖的人吃糖可以提升血糖，所以吃糖要适量。
吃糖太多会影响身体健康。首先可能会导致糖尿病，其次会导致胆结。吃糖多还会伤害牙齿引发龋齿。吃糖多的人，血脂血压都可能会高。
1，多吃糖会导致血糖升高，代谢不了，进而引起糖尿病，2.会导致牙齿不好，容易蛀牙以及龋齿 3.食用过多会容易肥胖，进而引起高血压
答：4. 早期的上海本帮菜为了吸引顾客，尤其是那些劳作强度大、出汗多的人群，商家在烹饪时使用酱油以增加菜肴的色泽和吸引力，同时满足对盐分的需求。5. 随着时间的推移，酱油的酿造工艺发生变化，导致酱油不再像过去那样咸，这使得菜肴的口味逐渐偏向甜味。尽管如此，重油的烹饪特色依旧得以保留。
答：真的比起热量,本帮菜真不一定有多高 。比如本帮糖醋小排,和川菜回锅肉、鲁菜九转大肠、东北菜锅包肉比,哪个热量更低,显而易见。 本次题目:为什么上海菜这么甜,当地人却没有胖的? 说起上海菜,很多人的脑海中都会浮现一些标签,比如:“浓油赤酱”、“口味很甜”等等。按道理来说有如此饮食特色的地方菜,那当...
答：中国有八大菜系，如今到处“攻城拔寨”的就是川菜，川菜馆、川味火锅随处可见，而不受待见的往往是本帮菜，也就是上海菜。有人吐槽：去上海点了一份“爆辣牛肉面”，一口下去，一股碱面混着急支糖浆的味道袭来，甜到令人发指。去过江浙沪地区的小伙伴一定能懂这种感觉，这儿的菜普遍偏淡、偏甜，...
答：上海本帮菜的特色可以用“浓油赤酱”来形容，即味道浓郁、油多、糖重、色泽鲜艳。常用的烹饪技巧主要有红烧、炖和加糖，其口味特点是咸中带甜，油而不腻。因此，上海菜的口味偏甜。起初，上海菜以红烧和生煸为主打。后来，它吸取了无锡、苏州、宁波等地的菜系特点，并结合了其他十六个菜系的烹饪...
答：上海本帮菜的特色可以用“浓油赤酱”来形容，这意味着菜肴油多、味浓、糖分重、色泽鲜艳。常用的烹饪技巧包括红烧、炖和加糖，使得菜肴通常带有咸中带甜的口味，油而不腻，因此上海菜呈现出偏甜的特点。上海菜最初以红烧和生煸为特色。后来，它吸收了无锡、苏州、宁波等地的菜系特点，并参照了其他...
答：通常来说，上海菜给人的印象就是浓油赤酱，口味咸中带甜，油而不腻。上海菜诞生之初并不登大雅之堂，秃肺、圈子、腌笃鲜、黄豆汤，这些普通、廉价的原料都是上海菜的生力军！上海菜不断吸收外地菜肴的长处，很多上海菜馆创出了看家菜，并出现了一大批本帮菜名厨。大大提高了本帮菜的口味。也是在那个...
答：一直以来，上海人给壹周君留下的印象就是爱吃甜的！就连烧红烧肉也要丢几块冰糖！但是上海人不管男女，都挺苗条的，因为，魔都人民其实饮食比较克制，没有大家想象中的胡吃海塞呢，而且在KEEP的路上揍得很远。但其实上海菜，是中国的主要地方风味菜之一 。本帮菜是上海菜的别称。所谓本帮，即本地。
答：上海本帮菜的特色可用浓油赤酱（油多味浓、糖重、色艳）概括。常用的烹调方法以红烧、煨、糖为主，品味咸中带甜，油而不腻。所以上海菜口味偏甜。上海菜原以红烧、生煸见长。后来，吸取了无锡、苏州、宁波等地方菜的特点，参照上述十六帮别的烹调技术，兼及西菜、西点之法，使花色品种有了很大的发展...
答：上海人称的本帮菜指的是上海本地风味的菜肴，特色可有用浓油赤酱（油多味浓、糖重、色艳）概括。常用的烹调方法以红烧、煨、糖为主，品味咸中带甜，油而不腻。本帮菜不断吸收外地菜肴的长处，一些本帮菜馆创出了一些看家后菜，并出现了一批本帮菜名厨，大大提高了本帮菜的口味。而且受世界饮食...
答：梨膏糖，以雪梨或白鸭梨和中草药为主要原料，添加冰糖、橘红粉、香檬粉等熬制而成。主治咳嗽多痰和气管炎、哮喘等症，味甘易服，疗效显著。其配方特色在于对造成感冒咳嗽，抵抗力差的各种咳嗽成因以及病人吃药怕苦的特点，以适量的滋补帮助人体增强抵抗力，针对造成咳嗽的受热、受寒劳累、机体失衡，干咳、...
