睡觉鬼压床是不是屋里有不干净的东西？
我就常有过“鬼压床”经历。常常做噩梦，也总是被噩梦惊醒，吓出浑身冷汗。俗语说，日有所思，夜有所梦。我常处艰难之中，有忧心是必然的，但做噩梦，原因必有许多，外界不良刺激会做，睡姿不对会做。我就发现，睡中双手捂胸口，就总会做“鬼压床”的梦。双脚缠绕着，梦中总是走不快，被人追赶总是一下就被人赶上十抓着了。
做噩梦主要原因有：焦虑和压力过大，睡姿不好，吃了辛辣剌激食物，食物热量高，燥热大，酒刺激大，药物作用，疾病影响。
所谓的“鬼压床”，实际是在睡眠中虽然意识清醒但无法动弹的一种现象，不光是有睡眠障碍的患者会出现，正常人有时也会有这种情况，我多次被吓醒后，真的清醒过来，发现是双手在捂着胸口。
要避免“鬼压床”就要注意：日常生活有规律，很时入睡，不违背常规，作息饮食正常，睡姿正常，手不合捂胸前；适量远动，忌睡前剧烈运动，焦虑与压力过大，暴饮暴食，大饥大饿，大劳长作，熬夜睡眠不足，身心疲惫，疾病缠身，避免仰卧，避免受惊吓，分看血腥恐怖场面等。
俗话说，日有所思夜有所梦，做梦可以说是一件再普通不过的事情了，我们每个人都会做梦，只不过有的时候我们醒来后就记不清自己梦到了什么，而有的时候我们会被噩梦惊醒，梦境中的一切就像在眼前一样，让我们心有余悸，迟迟无法入睡。

梦魇其实就是有鬼吗
不知道大家有没有遇到过这样的事情，就是在我们睡觉的时候，明明大脑已经醒了，有了非常清晰的意识，但是我们的身体却无法动弹，就像被什么东西压住了身体一样，在民间，我们把这种情况称之为鬼压床，通俗一点就叫梦魇。

梦魇一直被人们认为是被什么邪魅的东西附了体，所以才让我们大脑醒来后身体无法动弹。其实鬼压床并非是真的有鬼，健康专家表示，鬼压床通常是因为人们神经衰弱导致的。

睡觉魇住是屋里不干净
很多人对科学解释的鬼压床现象并不相信，愚昧的认为是房间里有不干净的东西，认为屋里有鬼魅，还有的人认为只有八字软的人才容易鬼魅缠身导致鬼压床，其实这些说法都是非常荒谬的。
鬼压床是房间不干净吗？看老一辈和科学家的解释
所以当人们睡醒了，肌肉张力就恢复正常了，这样翻身什么都比较简单。但是这个时候肌肉过于紧张导致肌肉不能觉醒，最终大脑先醒了但是肌肉还是睡眠状态。
鬼压床是房间不干净吗？看老一辈和科学家的解释
人这个时候本来就是恍恍惚惚的，感觉就和幻境一样的，再加上其他比较复杂的因素，比如一些外部环境，很多大脑中的胡思乱想，感觉就会比较恐怖。而一个人完全醒过来的时候，身体恢复了这种恐怖的感觉就没有了。
那些人容易被鬼压床
快速眼动睡眠期：要了解这个病，就得先说快速眼动睡眠期。人在这个睡眠期，大脑很活跃，梦做的又多又真实;但身体还是麻痹的，所以大多数人才不会跟着梦里的情节动起来。在这个时期，如果一部分大脑比肌肉提前醒了，人就容易受之前的梦境影响，产生幻觉。
生活压力大的人：有研究表明：鬼压床主要和生活压力有关，那些全力备考、熬夜加班，经常性失眠、焦虑的人都是重点鬼压对象。除了压力，睡觉姿势也会引发鬼压床。比如蒙头或趴着睡时呼吸不畅，血液流通受阻，鬼就容易压上来。
趴着睡觉的人：另外，趴着睡还容易做春梦，因为胸腔被压迫了，所以梦里容易出现自己喘不过气、被绑着的情境，一脑补就变成春梦了。但长时间趴着睡会压迫神经，严重地还会导致局部性神经麻痹，比如面瘫。：当鬼压床结束我们恢复意识后可以试着快速转动眼球，然后眨眼，接着收缩嘴周围的肌肉，等肌肉开始出现张力，再从上往下轻轻移动身体的各个部位，最后再坐起来活动活动，就能缓解鬼压床之后的身体不适了。
好的睡眠习惯很重要：不管鬼压床还是其它睡眠问题，一个好的睡眠习惯就能缓解。比如，睡前两小时不吃零食，不看小黄文之类刺激的东西，把灯光调暗点都能让你睡的更踏实。
您这种情况可能是发作性睡病 白天有经常的犯困么
发作性睡病的特征这边跟您说一下 有点长您认真看一下，看您有这方面情况么
1、睡眠瘫痪：睡眠瘫痪俗称鬼压床，常常在发作性睡病患者出现睡眠幻觉的时候出现，表现为发作性睡病患者意识清醒但是无法支配自己的身体。
2、失眠：多数发作性睡病患者晚上睡眠不是很理想，往往被生动的梦境打断，可以说是噩梦连连，胆小的人都不敢睡。
3、睡眠幻觉：睡眠幻觉是一种类似于梦境的一种体验，在发作性睡病患者半睡半醒或者是入睡前，睡醒后出现。常见的有幻听，幻触，幻视。常常如实现相连让人分不清是现实还是幻境，比如看到有人向他走来，明明在室内却看到室外的常见，不明生物等等，有点像抑郁症的表现。
4、白天嗜睡：白天嗜睡是发作性睡病早期主要表现症状，表现为白天不可抗拒的短期嗜睡，每次发作时间可持续数分钟，发作时时间不分时间，地点，场合。不如说话时，吃饭时，驾车时，上课时等等。随时随地都可以睡着，因此很多人会指责他们自控力差，懒等，给他们起外号“瞌睡虫”“睡神”等等。虽然发作性睡病患者白天睡的比较多，但是他们夜间睡眠却不是特别理想。
5、猝倒：猝倒是指发作性睡病患者在情绪激动时身体肌张力突然丧失从而引起的发作性睡病患者膝盖无力摔倒在地，面部突然没有表情，头部前请或者后仰，发作时患者意识清楚，可持续数分钟。
6，肥胖：肥胖是青少年儿童发作性睡病患者常见的表现之一，其次还有贪食，吐舌头等。
答：1、所谓的“鬼压床”，在科学上被称作睡眠瘫痪症，并非因为房间不干净。这种现象通常发生在过度劳累或睡眠环境不佳的情况下，如噪音干扰、光线过亮或气流强烈等，这些因素都可能影响睡眠质量，进而导致睡眠瘫痪的发生。2、从风水的角度来看，偶尔遇到“鬼压床”不必过于担忧，但如果频繁发生，就应引起注意。
答：1、不是的 鬼压床其实就是睡眠瘫痪，并不是有人认为的房间不干净，在睡眠阶段，由于肌肉缺少张力没办法进行其他的动作，身体才采取了这一保护机制，这个时候肌肉过于紧张导致肌肉不能觉醒，最终大脑就比肌肉先处于清醒状态。可能很多人好奇世界上真的有鬼存在吗，甚至于认为半夜有意识但是不能清醒过来是鬼...
答：1、鬼压床不是房间不干净，站在科学的角度来看，鬼压床被称为睡眠瘫痪症，可能是由于白天太过劳碌，也有可能是卧房周围自然环境不够好，比如说，噪音太大、光照太强以及气流太猛等等，都会对睡眠质量造成很多负面影响，从而导致鬼压床的出现。2、站在风水学的角度来看，偶尔一两次遇到鬼压床的情况，并没...
答：鬼压床其实是睡眠瘫痪，并非房间不干净。在睡眠期间，肌肉缺乏张力，无法进行其他动作，这是身体的一种保护机制。然而，当大脑先于肌肉觉醒，而肌肉仍然处于睡眠状态时，就会发生所谓的“鬼压床”。许多人好奇世界上是否真的有鬼，甚至认为半夜有意识但不能清醒是鬼压床。从迷信的角度来看，这可能似乎有些...
答：1、家里不完整 不得不说现在的户型确实奇怪，布置这里多了一角就是那里缺了一角。多了一角的话那倒无所谓，因为其还是方圆的，但是缺了一角可不行，会导致风水不好。如果您的房间发生鬼压床的情况的话，那很有可能是因为你房间的东北方向缺了一角。2、头对窗口 人在睡觉的时候，要保证大脑有...
答：鬼压床不是房间不干净，而是自己有些压力过重或者是疲劳过度所造成的一种神经性的意念
答：有异味和潮湿的居住环境是会影响人的居住感受的，感受不好，身体也会接收到这不良的信号，夜里就会梦多，半梦半醒的时候也会出现极其不适的幻觉（这就是鬼压床），所以会让你联想到是不是家里有鬼，其实不存在的。好好打扫一下房间，天气适宜的时候多通风，买点熏香改善一下房间里的味道，让自己觉得...
答：其实，鬼压床并不是因为房间不干净，而主要有以下四个原因：第一：睡觉姿势的问题，比如把手放在胸口。睡着以后，由于手的重力影响了我们的呼吸，总会胸口很闷，供氧不足，就会出现没有力气，越睡越累的情况。第二：被同睡的人压住。比如夫妻俩个人同睡或者跟孩子睡在一起。可能由于老公或者孩子的睡相...
答：3. 实际上，鬼压床并非房间不干净所致。它通常与人们的睡眠姿势或工作压力有关，我们来具体分析一下。4. 首先，鬼压床往往是由不正确的睡眠姿势引起的。例如，把手放在胸口处睡觉，手的压力可能导致呼吸困难，引起胸闷和供氧不足。5. 这会导致我们在醒来时感觉没有力气，感觉越睡越累。此外，如果近期...
答：鬼压床的其他可能原因：1. 家庭不完整：有些风水理论认为，房屋缺角，特别是东北方向，可能影响家居气场，进而影响睡眠。2. 头对窗口：睡觉时头部正对窗口可能会感受到冷热变化，影响睡眠。3. 捡回家的玩偶：有些说法认为，捡回家的玩偶可能附带有其他能量，改变房间的气场，从而影响睡眠。需要注意的是，...
