儿童零食有哪些标准？怎么给孩子挑选安全的零食？
儿童食品主要包括奶粉，辅食和零食三类。其中儿童零食指的是3到12岁之间儿童食用的零食，儿童临时的标准体现在原料、感官、营养成分、理化指标、污染物指标、真菌毒素指标、微生物指标、食品添加剂等八个方面。主要对零食中的蔗糖，氯化钠和脂肪的含量进行了规定，同时零食的包装也做了相关的规定。家长在给孩子挑选零食的时候一定要注意三点，第一点仔细阅读产品的原料，营养成分和食品添加剂是否符合国家的标准；第二点看食品的保质期；第三点看食品的外包装是否出现破损和涨袋的现象；第四点高糖，高盐和高油的零食不要给孩子选购。
零食的原料。市面上很多的零食原材料都会孩子的健康有一定的危害，家长一定做到心中有数，比如人造奶油，蛋黄粉，植脂末，起酥油，人工色素，代可可脂，植物氢化油，氢化油，人造黄油等。
保质期。零食的保质期是非常关键的，家长在购买的过程中一定要仔细的寻找标签，发现标签模糊就要放弃购买。零食开袋以后，需要在较短的时间内食用完成。
外包装。涨袋的零食中大概率会存在有毒物质肉毒素。这种物质多存在发酵的食物当中，还有一些真空包装食物，比如鹌鹑蛋，泡椒凤爪，火腿肠等。家长在选购的时候一定要注意。
高糖盐油。另外零食中的脂肪含量达到15以上就算比较高了，过度的食用会造成孩子的脂肪堆积，影响其它营养元素的吸收，从而造成营养不良的现象。大部分的零食中含有比较高的盐分，比如话梅，辣条，牛肉干，鱼片等。盐分摄入太高，会影响孩子的生长发育，阻碍其它营养元素的吸收。高糖类的零食也需要注意，各种糖果，甜味的饮料，可乐，油炸食品等，糖分会在孩子的体内迅速堆积，并转化成脂肪。
儿童零食的标准有低盐食品，低糖食品，低脂肪食品，具体都有固定的含量标准，最好选择新鲜的水果，蔬菜，乳制品，馒头，面包，鲜肉鱼制品，坚果类；挑选零食的时候要注意不添加防腐剂，人工色素和甜味剂，不含反式脂肪酸，少油少糖少盐，不使用经过辐照处理的原料，还要观察宝宝是否有哪些过敏原，这样就能够挑选安全的零食。
儿童零食标准：不能含有反式脂肪酸、低糖、低盐、 外包装要安全不能损坏儿童牙齿。在选择零食一定要选一些少添加剂的零食、还有碳酸饮料也不能吃。
儿童食品的品质，卫生，原料，营养，包装容器等标准；看清楚保质期，看清楚生产厂家，有没有绿色环保标志。
儿童零食的标准一般都是比较高的，比方说含糖量要少，添加剂不能过量。想要挑选安全的零食，那么就应该注意零食的营养元素。相信大部分孩子都是非常喜欢吃零食的，虽然家长们总是说零食不好，但是偶尔也是需要买一些零食来奖励宝宝们的。孩子吃的零食和大人吃的零食肯定是需要采用不同的标准的，孩子吃的零食肯定是需要更加健康，更加绿色，更加安全的。
所以家长在给孩子挑选零食的时候一定要格外的注意，只有安全的零食才能够让宝宝更加健康的成长。给孩子挑选安全零食的首要条件就是一定要低盐，因为盐吃多了是很容易引发一些心血管疾病的，虽然宝宝的年纪还很小，但时间要格外注意。孩子买零食尽量买一些，不要那么重口味的，以免养成挑食的习惯，而且高油高盐的零食还会加重肾脏的负担。
所以家长在给孩子挑选零食的时候，一定要看一下配料表，如果配料表有特别多的添加剂和盐的话，那么就要注意了。特别是那些年纪比较小的宝宝，是不能吃酱油和一些比较重口味的调味料的。其次就是要注意低糖了，肯定孩子是比较喜欢吃甜食的，所以再买零食的时候，家长也要注意不要买那些太甜的零食，这样对宝宝的牙齿是没有好处的，而且还很有可能会导致宝宝肥胖。
最重要的就是在给孩子买零食的时候一定要注意，尽量是选择大厂家生产的，千万不要给孩子吃一些三无食品，因为那些三无食品无论是食品的质量还是添加剂都没有办法保证安全，对于宝宝的身体健康也是非常不好的。同时要注意控制宝宝吃零食的时间衡量，千万不要让宝宝在吃饭前吃零食，也不要让宝宝一次性的吃太多零食。
答：花花绿绿的零食，深受孩子们的喜欢，但家长们的担忧却非常多。儿童青少年正处于生长发育的关键时期，是养成良好饮食习惯的重要阶段。 没有零食的童年不完整，关键是要懂得如何挑选 健康 的零食。零食吃对，有益 健康 零食，是指一日三餐以外吃的所有食物和饮料，不包括水。中国营养学会发布的《中国学龄...
答：所以，根据不同年龄层的孩子选择不同的零食，也是很有讲究的。本专题就跟着小编一起来看看不同年龄段适合吃什么零食吧。0-1岁宝宝零食有哪些牛奶及奶制品牛奶营养价值极高，富含钙、铁、磷、锌、铜、蛋白质、无机盐等营养物质。宝宝1岁后，就可以定期吃牛奶和奶制品了，如酸奶、奶酪、优酸乳等。新鲜...
答：孩子的健康问题是许多妈妈们最关心的问题，其实孩子的健康问题与他们所食用的食品的质量也有着很大的关系。妈妈们在为孩子挑选食品时，一定要注意要为孩子挑选合适的食品才可以，下面小编告诉大家几点在挑选孩子的食品是需要注意的问题。一.在购买有外包装的食品时，一定要检查食品的外包装是否完整，他们是否...
答：宝宝年纪小，总是对很多零食都感到特别新奇，那么为了避免宝宝吃到一些零食而有害他们的健康，我们应该了解怎么去挑选零食，这样才能在既保证小宝宝可以吃到好吃的零食又不会有健康的负担。一、零食成分表看哪些内容？1.记住一些甜味添加剂的名称。“糖”、“蜜”和“甜”基本上都是甜味剂，如阿斯巴甜、...
答：有三种味道，橙子味、草莓味和黑莓味，酸酸甜甜的很适合小孩吃。4、水果蔬菜干 现在有很多那种包装的果干零食，像这一类的食品，大人们也可以多买给孩子吃，刚好小孩子不也喜欢吃香脆的东西吗，那么这种包装的果干吃起来就是香香脆脆的。就像在吃薯片一样，和其他的零食相比较要营养得多，而且里边包含...
答：以下是一些适合孩子吃的儿童零食：1.水果干：如葡萄干、苹果干、橙子干等，富含维生素和纤维。2.坚果类：如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪。3.酸奶：含有益生菌和钙质，有助于孩子的消化和骨骼发育。4.蔬菜条：如胡萝卜、黄瓜、芹菜等，富含维生素和矿物质。5.烤薯片：选择无油、低盐的...
答：儿童零食最基本的要求是不能讲究口味。这是所有父母在给孩子挑选零食时最需要注意的一点。对儿童来说，钠过量造成的损失结果将是成年人的几倍。因此，给孩子们选择零食低盐是原则，是底线。根据标准，儿童零食100克钠含量不超过100毫克为宜，超过600毫克属于高钠零食，必须远离孩子。除了高钠存在的危险外...
答：多选此类食物有益孩子的健康。吃零食不应影响正餐的食量；睡觉前半小时避免吃零食 每次吃零食的量应以吃完零食后不影响规律正餐的食量为准。不要养成睡觉前吃零食的习惯，以免影响牙齿的健康，增加胃肠负担，影响睡眠。少吃油炸、含糖过多、过咸的零食 经常吃油炸的零食易导致儿童肥胖；含糖过多的零食...
答：宝宝的胃口小,吃的食物少,往往挨不到下一餐,就会饿了,所以在上午各给宝宝加一些零食,是非常有必要的,是对正餐的有益补充。那么哪些零食适合宝宝呢? 适合宝宝的零食 酸奶(适合1岁以上的宝宝) 酸奶由纯牛奶制成,里面含有蛋白质及维生素,有些还有有益宝宝肠道的益生菌。纯酸奶是真正奶做的,不兑水,100毫升乳液...
答：小孩子爱吃零食是本性，我没有完全放任，但也不会完全不给吃，而是每天会限量，毕竟让她以后形成“过度补偿”心理就不好了。零食买多了，渐渐也有经验了，会挑选宝宝喜欢的、同时营养价值高的食品。今天就分享一下自己经常会买的零食，相对比较健康，适合3岁+的孩子。1、鳕鱼肠（三文鱼肠）鱼肠在宝宝...
