糖尿病有哪些饮食禁忌

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
糖尿病哪些东西不能吃?

糖尿病患者不能吃什么食物?

糖尿病饮食要定时、定量。饮食以每日三餐为宜,热量分配以早、中、晚各占30%、40%、30%为好。重症患者可每日吃5~6餐,以避免由于摄食不均引起血糖较大的波动,加重胰腺负担。
饮食宜忌。平时应吃新鲜清淡的食物,如山药、冬瓜、绿豆等,以及富含粗纤维的豆类和玉米。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲物质,经常食用,既可降糖,又可充饥。
应忌食含精制糖多的食物,如糖果、蜜饯、甜糕点等。肥胖者忌食动物脂肪和内脏。应尽量少饮或不饮酒,若同时患高甘油三脂血症、脂肪肝等则应禁酒。

1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.

2、糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.

3、糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.

4、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

此外,患者不宜饮酒,因为酒精除供给热能外,不含其他营养素,长期饮用对肝脏不利,易引起高血脂症和脂肪肝。

今天美真要给大家讲讲一个“健康杀手”,它虽然吃起来很甜蜜,却隐含着危险,而这个杀手就是 糖。 世界卫生组织调查,长期吃高糖食物的人,寿命比正常饮食的人短10-20年,而经常食用糖,也会增加患上糖尿病、高血压、心脏病等风险。那我们要如何控制糖



糖尿病患者吃饭时,做好这5点,稳定血糖,远离并发症。





  • 糖尿病有什么饮食注意吗?
    答:糖尿病饮食禁忌 1、不宜吃高糖的水果:糖尿病患者要限制糖分的摄入,避免吃高糖类的食物,严格控制热量及脂肪的摄入量,尽量选择低糖水果,糖尿病患者要增加维生素的摄入量,糖尿病患者要吃些对病情有利的食物,糖尿病患者要注意日常饮食禁忌。2、不适合吃太咸的食品:不能吃太咸的食物,太咸的食物会导致高...
  • 糖尿病禁忌的食物有哪些?
    答:糖尿病人饮食的一个重要原则就是控制餐后血糖的平稳,选择食物时最忌讳的就是那些非常容易消化吸收、食用后会迅速升高血糖以及容易引发并发疾病的食物: 精细、软糯的主食,精细包括精制米、面烹制的白米饭、白馒头、白面条及各类加工的饼干、面包、蛋糕等食品, 精制米面食品的升糖指数都比较高,白米饭为83.2,馒头为88.1...
  • 糖尿病人的饮食禁忌
    答:糖尿病饮食禁忌:忌食:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等 少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等 宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等)
  • 二型糖尿病患者的饮食应该注意哪些问题?哪些食物对他们来说是禁忌...
    答:并且也不能够吃糖分含量过多的食物,因为里面的葡萄糖比较多,例如蔗糖,果酱,还有蜂蜜这类食物里面的含糖量就比较高,还有一些碳酸饮料和含糖量高的牛奶,都是不能够喝的,以及奶油和面包。在生活中可以看见很多超市都有售卖无糖面包,这种面包是可以吃的,还有一些粗粮面包,对糖尿病患者是比较好的,...
  • 糖尿病忌口食物有哪些?
    答:啤酒中所富含的热量也是非常之高的,举个很简单的例子,长期饮用啤酒的人都会发胖,就是因为啤酒中含有非常高的热量,尤其是对于糖尿病患者来说,因为平时就有使用胰岛素或药物治疗,再加上酒精,那么对于病情来说是一个灾难性的问题。3、高脂食物 糖尿病患者在日常饮食中也一定要忌吃一些高脂和高...
  • 糖尿病患者饮食禁忌 糖尿病健康饮食指南
    答:5、多餐少量。我们建议糖尿病人应当少量多餐,但有的病人误认为加餐是在限定饭量之外再加餐,从而加大了饭量,致使血糖升高,有的甚至把零食如花生、瓜子等零食当作加餐,这些零食里含有大量的油脂,更不可取!6、含糖量较高的水果要禁忌。水果主要含果糖,其甜味明显,但生糖指数(是指每一种食物吃...
  • 糖尿病有哪些不能吃的食物
    答:根据运动量来适当的调整,如果运动量大可以适当的增加。如果活动少,可以适当的调整减少。糖尿病的患者要注意少油、少盐、少糖,新鲜的蔬菜水果也应该适量。肉蛋、奶、鸡、鸭、鱼肉,结合自己的喜好,一天不要超过半斤左右。糖尿病患者没有绝对饮食的禁忌,是相对的禁忌。对于健康的食品也就是营养丰富热量...
  • 糖尿病肝气郁滞型患者的饮食禁忌有哪些?
    答:(1)宜食食物 宜食疏肝理气的食物,如小白菜、油菜、胡萝卜、萝卜叶、芹菜、菠菜、荠菜、刀豆、刀豆壳、桔饼、芥菜荸荠、山楂、麦芽、苡仁米、神曲、赤豆、荠菜、海带、海藻、紫菜等。(2)忌食食物 忌食壅气类食物,如红枣、山芋、干豆类、胡桃仁等,另外少吃酸味食物。
  • 糖尿病患者饮食要注意什么啊
    答:含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果中都含糖,那么能否吃水果呢? 完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和...