特别想念一个人应该怎么做？
想念一个人，是美好的情感。内心蕴含深厚，丰富的情感，这是心理健康的表现。首先要对想念这种情感抱以积极的理解。特别想念一个人，可以先体验一下自己的感受，慢下来，看看自己的想法，感受一下身体的反应。
若能找到一个安静的地方，比如咖啡馆的靠窗位置，晒晒太阳，听听喜欢的音乐，看看喜欢的书籍，或者在公园的僻静之处，散散步，对着树与草坪发发呆，让深厚的想念流淌出来，彻底体验一番，想笑就笑，想哭就哭，彻彻底底的独自完成。
当过于思念对方时，还可以采取行动。把想念的情愫写下来，通过互联网或者电话的形式告诉对方，向对方表达。这样的表达，不在于对方要如何回应，而在于自己清楚的把自己的思念向对方倾诉，让对方明白。
当然，这种表达不限于言语。可以分享一首歌表达，也可以用礼物的方式表达。在网上订一束鲜花，用卡片写上只言片语，心意对方一定能感觉到。若对方是男性，那送一些他喜欢的小礼物，或者根据关系来把握送什么礼物更合适。注意不要因为拿捏不当而造成尴尬。
最后，还可以直接与对方见面。想念是精神活动。若能见到日思夜想的人，这是人世间最大的幸福之一。感谢这个时代，一张机票可以解决很多距离问题。唯一需要考虑的，可以自问：我真的如此想念对方吗？
总结：中国古人的情怀是，连夜去见友人，到了家门口，又独自返回。已经完成了想念的仪式，实际的见面，反而不重要。所以可以用精神的，言语的，行动的方式来完成想念。
想念也可以说是内心挣扎着的抗议，抗议他离自己那么的远，需要一个微笑或是一个拥抱的时候，他却不在身边，他害你那么痛苦的想念他。于是你为了保护自己而抗拒着思念，你希望躲到离他远远的角落。你想证明自己离开了爱情还可以活的很好！
离开爱情以后的想念其实最伤痛，因为你正在尝试忘记他，却发现他总在不经意间让你的心痛起来。让你置身在人群中却感觉到孤独，发现自己那么的渺小而迷惘，什么也没有。因为失去他，你觉得你失去了整个世界。于是你用全身的力气来对抗。
那时，想念就会成为一种克制。你清楚自己对这段爱情没有信心，因为他让你那么的没有把握，没有把握去相信承诺甚至没有把握去忘记他。既然这样，你也不能让他知道你想念他。你宁可自己躲到世界的角落里慢慢疗伤。
很多时候，人会因为自尊而孤独，因为孤独而安全！你那么那么的想念他，但是你又不能说出来，你怕自己像玻璃一样透明的袒露在他的面前，你的脆弱和思念都清清楚楚的被他发现，不！你的理智告诉你要保护自己，如果那样，真的就是万劫不复了。你告诉自己把握不住的必须坦然的放弃！放弃不了就深深藏到心的底处。
你会在抬头的时候微笑，可是心里却有着辗转的疼痛，因为想念正在肆虐你的思想。
想念到底是什么呢？真的可以那么洒脱的去离开爱情吗？是不是不说就可以代表爱情已经没有了呢？为什么你还是会想念他！真的是非常矛盾的思想，其实如果没有爱情又何来想念呢？但是还是要离开爱情。因为如果要那么痛苦的去“想念”一个人的那种“爱情”，不要也罢！
也许有一天当爱情回过头来找你的时候，你淡淡的讶异：原来只有私守在一起面对着面还会有的想念才是真正幸福的想念！
要是开始想念一个人的时候，我们也可以学以前的人睹物思人，这也是一种好的方法。想一个的时候，完全可以给对方打电话，很方便。
如果手机没有信号之类的，是一些偏远的地方，我们可以选择写信，这样对方也可以收到。如果真的非常想念，我们不妨放下手中的事情，到他所在的地方去看他。
扩展资料：
把自己的思念藏起来，不可能。其实思念是自己一个人的事情，对方根本就没有权利或者没有义务想要知道你在思念她，除非你们的关系从来都没有破灭，那么对方可能还会和你存在一些的瓜葛，甚至是纠纷。但是凡是不是两方意愿的主动与热情，那是凄凉的思念。
可是当你们的关系存在了之后，那么你思念一个人的时候才是有意义的。其实也可以换一句话来说，当你们存在一种关系当中，你思念的那一个人，其实真的就是你自己的事情。而这段关系消失之后，也是你一个人的事情。所以若你真的特别想念一个人，你不妨这样来告诉他。
思念是一种，很玄的东西。如影，随行。更是，随心随性。思念是对一个人内心的眷念，思念一个人的时候那可是五味杂陈的呢。不过，我要告诉你：思念有三个阶段，慢慢熬总能来到幸福的未来：
首先，你会觉得很甜蜜。毕竟，这世上有这么一个人值得你思念、你也有情感可以寄托——感觉，多么妙不可言。这时候，你不忍心打扰对方。可能他在忙着工作，可能他在抓紧时间休息。你的思念，只能自己兜着、藏着。
其次，你会觉得很酸苦。因为，也许你们限于各种原因没有办法在一起、只能通过思念的方式维持联系。这时候，你终于忍不住电话他、或者微信他。可能还会撒着娇，最为脆弱的时候还会哭鼻子。只想，听到安慰的话语。
最后，你会觉得很期待。（文/飘雨桐）思念是因为存在着距离，但真爱的两个人会想尽办法在一起。唯有朝朝暮暮，这才是感情最美满的结局。这时候，我会乖乖的该做什么做什么。因为有期待，思念便成为了有效的动力。
由开始的甜蜜到接着的酸苦，到最后的期待——思念，熬到了尽头。他，已经来到你的身边......
1、首先，打电话肯定是最合理的方式。
可以知道对方现在正在做什么，是不是平安。但是打电话也有弊端。因为热恋中的人很多都会说一些甜言蜜语，但是通过打电话的方式，很多比较甜蜜的话，我们羞于说出口，所以打电话只适合问候。
2、然后想到的肯定是发信息了。比如各种聊天软件。
但是这个也要分清状况。如果你发的信息对方没有回复，如果是心思比较敏感的女生肯定会很生气，甚至难过，在猜测对方是不是不在乎自己了。其实对方真的可能是在忙，所以不妨等一等。
3、回忆美好
如果对方在忙，那么还是自己想办法来打发一下自己的时间吧。我们可以看一下过去跟他的合照，回忆一下两个人相处的时候的甜蜜瞬间，那些你精心保留的两个人的合影，都被珍藏在了相册里吧？这个时候不妨拿出来细细品读一番，这样也能让自己开心快乐起来。
4、看看聊天记录。
这个时候如果自己无聊，想要不打扰对方，那么就自己翻看一下两个人以往的聊天记录吧，哪些甜蜜的回忆都会不断地浮现在眼见。这样也能站在第三个人的角度重新审视一下两个人的关系，看看自己有什么不足，好加以改正。
5、让自己忙碌起来。
对方在忙，那么就别让自己跟不上他的脚步，自己也有自己的生活和工作，我们可以将心思放在自己的工作上，让自己忙碌起来。这样不但丰富了自己，也会让对方更加的在乎你。
如果你思念的那个人是你联系不上或不愿去联系的，想说的话可以先写下来，折好后放在盒子里。
当然，如果能联系到，还是当面表达比较好。
转移注意力，有时候和朋友出去走走，散散心，也是一个不错的选择。
有时候想想，虽然彼此见不到，但至少也是在同一片天空之下，也是有点安慰的。
不知道在想念对方的时候，对方是否也在想念你？也不在是否会有所感应。
我觉着如果你知道他在哪里的话，就可以直接去找他，否则想念一个人是非常痛苦的，思念之苦
答：四、如果你在工作岗位上，或者因为其他原因而在外地。那你就想办法去做更多的事，和同事们一起说说笑笑，谈天说地。尽量让生活充实一些。去公园散散步，跳跳广场舞，浏览一下山山水水，观赏一下美好的风景。也能缓解你的思念之苦。五、我们都是成年人了，要学会控制自己的情绪，要弄清孰轻孰重，人都...
答：太想念一个人应该：跟对方联系，吐露自己的真情、翻开对方的照片，细心的体会、化牵挂为动力，集中力量做事业、找—个朋友，倾诉自己的心声、换─个环境，就可以换—种心情。1、跟对方联系，吐露自己的真情 爱在心中，如果不说出来，其实只是自作自受；你想念一个人，都想到迷失了方向，在这个时候，...
答：1、学会忘我的忙碌，埋头做一件事，任何事情都可以，只要你能沉浸其中，就是最好的转移方式。2、学会顺应想念，并且从中干预，以便想念有利于你。这其中的时机很关键，善于找到最完美的契合点，也是我们转移注意力的重中之重。3、像个孩子一样哭泣，用最原始的方式释放一份不安，也是我们转移注意力的一...
答：当你特别想念一个人的时候，你会怎么办想念一个人，是美好的情感。内心蕴含深厚，丰富的情感，这是心理健康的表现。如果麻木，冷漠，感觉不到情感的涌动，反而是过于耗竭，甚至抑郁的状态。所以，首先要对想念这种情感抱以积极的理解。特别想念一个人，可以先体验一下自己的感受，慢下来，看看自己的想法...
答：想念一个人，却无法与其相见。……如此状态，实在是令人无法承受。但是，事实摆在那里，自己确实无法与日思夜想的那个人相见。这时候，自己就需要做采取措施，消化想念那个人的情绪，让自己的心情平复，回归正常。具体来说，自己可以采取如下措施来消化对自己日思夜想的那个人的想念之情。1，去找她，与...
答：第一，试着去见一面，是放弃，还是还有机会，一切听天由命。第二，让自己忙碌起来，尽可能地忘记和专注于自己的工作，不要被外界干扰，努力忘记想念，那么错过就会变得无力和模糊。第三，从那以后，学会收集关于对方的信息，可以缓解想念之情。不管之后发生了什么，至少学会珍惜和理解，不管对方是否还爱...
答：而且呢的话，你对于他的感情如果是总是思念的话，肯定是非常喜欢的，那么你要根据情况看看你是否需要继续思念，通过各种方法去联系感情或者去忘记。想念一个人是正常的，但是的话，独的思念就会让你整个人比较受影响，虽然还是应该控制一下，或者是改变一下现状，让你能够得偿所愿，也希望你能够得上所...
答：所以我们不能低估思念一个人对自己产生的严重影响。如果使用得当，可以将思念转化为动力，让自己变得更加优秀。如果使用不当，就会陷入思念的情绪中，不能自拔，整天闷闷不乐，容易患上抑郁症等心理疾病。这个时候我们要开导自己，可以借助朋友家人的帮助，转移这些不良情绪带来的影响。自己要更加积极主动...
答：想念离世的人 这是非常痛苦的，当你想念一个已经不在这个世界上的人。当你这份想念很重的时候，你更应该要做好自己。或许他在另外一个世界，知道你能够好好生活，那么他也走得安慰。这个世界上最痛苦的事情就是生离死别。但是这也是人生中不可避免的。只有做好自己，珍惜时间，珍惜身边的人和物才对...
答：太想念一个人的解决办法，具体如下：学会忘我的忙碌，埋头做一件事，任何事情都可以，只要你能沉浸其中，就是最好的转移方式。不要总找不到事情做，先把自己手头的事情做好，再着眼于其他，当你深陷在一件事上的时候。情绪很难干扰着你，甚至自动从你这里消失掉。情绪就像一个纸老虎，你弱它就强，...
