头晚上我多吃了一点饭胃就不舒服,今天中午吃了午饭就吐了,肚子疼拉的屎颜色成黑色请问咱办?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
晚上吃多了,胃撑得难受怎么办

1、不要喝水
本来已经吃撑肚子很胀了,就不要马上喝水或者其他饮品了,否则只会让肚子更加胀,更加的不舒服。
2、给肚子按摩
吃撑以后不要急着做运动促进消化,这时候可以适当按摩腹部,促进肠胃蠕动,消化食物。但要注意力度一定要轻柔,避免刺激肠胃产生恶心感。
3、散散步
按摩半小时后没撑得那么辛苦了就可以做一些轻运动,到公园散步就是一个不错的选择,适当的运动可以更好的促进食物消化。但要注意不能一吃饱就去运动,也不能做剧烈运动。
4、吃点消食的水果
在餐后一小时左右,等没撑得那么难受时,可以适当吃一点消食的水果,如猕猴桃、菠萝和山楂等。
5、不要立即洗澡和睡觉
如果肚子撑得难受,这时候最好别急着洗澡睡觉,一般情况下,我们最好等大概两三个小时后,等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。

扩展资料:
助消化的食物:
第一种就是红酒
吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基,从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质,能减轻高脂肪食物对身体的损害。
第二种能解毒的食物就是醋
大吃一顿之后,血糖会急速升高。这样的血糖波动不但对糖尿病人不利,还会影响正常人的健康。吃饭的时候喝一勺醋,或者在凉拌菜上浇点醋,都能缓解暴食后的血糖急速增高。
第三种食物是水果
吃了高能量的大餐之后,又不吃蔬菜水果,会让身体衰老得更快,研究发现,富含抗氧化物质的水果,比如浆果、葡萄、猕猴桃和樱桃,能减少饱餐后的自由基损害。
参考资料来源:
人民网-吃撑对胃伤害有多大?三种食物助你消化不得病
人民网-晚餐吃太多吃撑了怎么办?

多认为是胃部的疾病引起,出现腹胀,腹痛。跟饮食不当或是细菌感染有很大关系。建议在当地医院的消化内科做治疗

不消化原因,多喝热水,每天吃水果蔬菜就好了

有出血了,做个胃镜看看。不敢拖着

建议去医院看看,听医生专业的问诊

  • 我最近一到饭点不吃饭胃就难受,吃饭吃多了就胃不舒服感觉胸闷,吃完胃会...
    答:回答:问题分析: 会员朋友:您好!欢迎咨询。关于您“ 不吃饭胃就难受,吃饭吃多了就胃不舒服 ”的问题,它是这样的:应该是消化不良的想想吧。消化不良, 其症状,主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不...
  • 我胃吃多了吃撑了就不舒服怎么办
    答:5、有胃病的朋友最好吃点健胃消食的药物辅助。如果你的胃本来就有点毛病,以上方法可能对你的效果并不那么显着,那么如果吃得太撑,实在不舒服的话,建议吃点健胃消食的药物,相信胃不是很舒服的人,应该都会家中常备这些药物的。6、不能睡觉,至少3个小时后睡觉。睡觉首先是肯定是睡不着的,肚子撑...
  • 胃不好,尤其到了冬天,晚饭多吃一点就难受,怎么调养比较好?
    答:一般情况下,建议,尤其是上了年纪的人,要把自己的生活,全部定点化,到什么点做什么事,养成习惯,对胃有很大的好处。饮食规律想要养胃,就必须有一个好的饮食习惯,在一般情况下,是不建议暴饮暴食的,记得每一餐要做到八分饱,而且尽量吃一些比较软的食物,所以多吃一些营养高的粥和面食是比较好...
  • 吃的多了胃部胀,胃不舒服了,吃些什么能缓解?
    答:第二可以吃一点健胃消食的药。如果觉得实在吃不下一点东西,你可以试试去医院开点健胃的药了,或者是去药店买。这种方法是最有效,最直接的方法,第三可以试试煲一些山药或者是小米粥喝。胃不舒服的时候,饮食就要格外注意了,尽量不要吃辛辣油腻的食物,可以选择清淡一点的养生粥来吃。山药的作用就是...
  • 我吃完饭以后或是晚上吃多一点,躺下胃就有灼热的感觉,请问是怎么...
    答:那是你吃的东西还没进到你胃里去 你一躺下食物反流在烧你的食道 不是胃 建议不要一吃完饭就躺下适当活动下 让食物下去
  • 一吃完饭就不舒服,昨晚也这样,问题出在哪里?
    答:吃完饭胃不舒服可能的原因有很多,日常饮食不当可能导致胃不舒服,此外也可与胃炎、十二指肠溃疡或者胆囊疾病等有关。1、饮食不当:吃的饭比较干燥、大量进食引起的胃肠功能紊乱或进食了辛辣刺激类食物刺激了胃肠道都会导致胃不舒服。此类人群日常应该养成一个好的饮食习惯,多吃健康易消化的食物;2、...
  • 胃偶尔会感觉痛,吃东西多感觉不舒服是什么问题
    答:我母亲,54岁,听她说胃偶尔会感觉有点微痛,吃东西有时候会感觉有点不舒服,有点胀的感觉,还有就是有时候会感觉下腹痛,但这种情况不会经常发生,只是偶尔。但只要稍吃多点东西就会... 我母亲,54岁,听她说胃偶尔会感觉有点微痛,吃东西有时候会感觉有点不舒服,有点胀的感觉,还有就是有时候会感觉下腹痛,但这种...
  • 我这几天一到晚上就胃不舒服是怎么了
    答:晚上休息时胃部不舒服与胃的消化功能降低和晚上的饮食情况有关。比如进食的食物过多,种类多样,或者是肉类过多,造成了消化功能不良。其实晚上人的胃肠功能是比较差,消化和吸收功能都比较差,为了健康应该尽量少吃东西,尤其是对于白领阶层的人,由于体力劳动相对比较小,所以消耗的不多,这样人需要的就...
  • 吃完饭胃不舒服,怎么回事?
    答:那一定是体内的毒素太多了,胃肠吸收不好。用完美的“清调补”即高纤乐、芦荟矿物精、营养餐,调一下就能好,因为我去年就是胃不好我的一个朋友给我介绍的产品,吃了非常的好,吃了一周就明显好转了。
  • 胃吃完饭就不舒服怎么回事
    答:假如经常是餐后2钟头胃痛,或深夜疼醒,随后再吃一点食材后能够 减轻,另外也伴随反胃酸的状况。就需要考虑到是不是有十二指肠溃疡或发炎,要立即确立病况对症治疗。吃过饭胃就不舒服究竟是哪类胃病?为什么一用餐胃就难受。由于消化系统疾病许多 ,很多人的病症不显著就非常容易被别人忽略。融合上边的几...